Suda eriyen C vitaminlerinden maksimum derecede verim almak için dikkat edilmesi gereken noktalar:
- Suyun içine atıldıktan sonra iyice eriyene kadar bekletilmelidir. Yaklaşık 2 dakika bekletilmesi yeterli olacaktır.
- Tablet suda eridikten hemen sonra bekletilmeden tek seferde içilmelidir.
- Su, oda sıcaklığında ya da soğuk olmalıdır. İçeriğindeki vitaminin yok olmaması açısından suyun sıcak olmaması çok önemlidir.
Dikkat: Diyabetik hastalarda kullanımı olumsuz sonuçlara neden olabilir. Bu durumdaki hastaların doktor kontrolünün ardından kullanması tavsiye edilir.
İlgili yazılarımız:
C vitamini rehberi
C vitamini hangi yiyeceklerde bulunur? C vitamininin yararları nelerdir? C vitamini eksikliğinde ve fazlalığında vücutta neler olur? İşte, yanıtları…
Kilo vermek için C vitamini
Sağlığınıza birçok yararı olan C vitamini kilo vermenize de yardımcı oluyor. Detaylar Pudra.com'da.
C vitaminli pratik tarifler
Bağışıklık sistemini koruyan, daha dinç ve enerjik olmayı sağlayan C vitaminini doğru beslenme biçimiyle vücudunuzun ihtiyaç duyduğu miktarda alabilirsiniz. Bunun için 5 pratik ve lezzetli tarif sunuyoruz.
Gribe karşı vitamin alırken dikkat!
Gripten korunmak için bağışıklık sisteminizi vitaminlerle kuvvetlendirirken bunlara mutlaka dikkat edin!
