Yatakta çalışmayın
Yatakta bilgisayarla fatura ödemek, e-postalara yanıt yazmak konforlu bir iş olarak görünüyor olabilir. Yatağı mini bir ofise dönüştürmek uyku önünde ciddi bir engel oluşturur. Beyninizi iş stresi ya da uyku sorunlarıyla ilişkilendirmeyin. Yatağınızı sadece uyku ve sekse ayırın.



Kaynak: Huffingtonpost.com