Geçiş mevsimlerinde bağışıklık sistemini güçlendiren faktör
Sebzelerle bağışıklık sisteminizi güçlendirin: Beslenme programınıza koyu yeşil, sarı, turuncu, kırmızı ve mor sebze ve meyveleri dahil edin. Her gün en az 5 - 6 porsiyon sebze ve meyve tüketin.