Konuyla ilgili diğer yazılarımız
Egzersiz öncesi ne yenmeli?
Dt.Burcu Aydın spor yaparken beslenme planında göz önünde tutulması gerekenleri anlatıyor.
Yemek, spor ve uyku için en uygun zaman nedir?
Sporun, beslenmemizin, uykumuzun iyi olması için neyi, ne zaman yapmamız gerekiyor?
Spor yapanlar için ideal besinler
Spor öncesinde hangi besinler tüketilmeli? Spor sonrasında ne yenmeli? Spor yapanlar beslenmelerinde nelere dikkat etmeli? Hepsi pudra.com’da.
Selahattin Dönmez'den spor yapanlara beslenme önerileri
Spor yaparken besin takviyesi almak gerekir mi? Beslenme Uzmanı ve Diyestisyen Selahattin Dönmez Pudra.com'a açıklıyor.
