Tenis
Profesyonel bir tenisçi, yüksek protein ve karbonhidrat içerikli beslenmeli. Özellikle çift antrenman arası toparlanma döneminde, karbonhidrat alımı önemli. Elektrolit kaybı yüksek olduğu için sıvı alımı yorgunluğu geciktirmeye yardımcı oluyor ve kas kramplarını en aza indiriyor.
