Fitness
Pek çok hareketi içeren ve vücuttaki kasları çalıştırmaya odaklanan fitness hem spor salonunda hem de evde rahatlıkla yapılabilen bir egzersiz. Vücuttaki belirli bölgelere yönelik farklı hareketlerin düzenli olarak tekrarlanmasıyla yapılan bu sporun yüksek enerji ve motivasyon istediğine şüphe yok.
Bu enerji ve motivasyonu sağlayacak en temel ihtiyaçlardan biri de müzik! Özellikle enerji ve coşku veren müziklerin fitness üzerindeki etkisi çok büyük. Fitness yaparken hem içerdiği hareketleri zevkli hale getirecek hem de temponuzu düşürmeyecek ritimlere sahip müzikleri tercih edebilirsiniz. İşte onlardan birkaçı:
Survivor, “Eye of The Tiger”
Flo Rida, “Good Feeling”
AD/CD, “Back in Black”
Europe, “The Final Countdown”
