Konuyla ilgili diğer yazılarımız
Power Plate nedir? Nasıl yapılır?
Power Plate nasıl çalışıyor? Power Plate nasıl kullanılıyor? Power Plate’in faydaları nelerdir? Kimler Power Plate yapmamalı? Nelere dikkat etmeli? Hepsi pudra.com’da!
Pilatesin mucizeleri
Pilatesin, kadınların seks hayatındaki başarısı ile mutluluğunu artırdığını biliyor muydunuz? Bunun nedenini ve daha pek çok pilates mucizesini Dr. Işık Akgöl’ün Pudra.com’a özel söyleşisinden öğrenebilirsiniz.
Hulahopla zayıflayın
Çocukken belimizde döndürdüğümüz hulahopu bir spor aleti olarak düşünün. Sıkı bir karın ve ince bir bel için hulahop çevirin!
