Koşu yolunuzu iyi seçin
Asfalt yol, beton yoldan daha yumuşaktır. Çimenlik alan da asfalttan. Çakıl taşlı ve özel koşu yolları da yumuşak olur. Bunu göz önünde bulundurarak yerinizi belirleyin. Ancak yolun düz ve engebeli oluşu da koşuda önemli. Engebeli yola alışkın değilseniz koşarken rahatlıkla bileğinizi burkabilirsiniz, dikkatli olun.