@Pudra özel haberidir, izinsiz kullanılamaz.
27.11.2012
Pudra.com’un 14 egzersiz önerisi
Spora hazırlanırken ya da spor esnasında dikkat etmeniz gereken bazı kuralları, nasıl motive olacağınızı, haftada kaç gün spor yapmanın daha iyi olduğunu biliyor musunuz? A’dan Z’ye egzersizin incelikleri Pudra.com’da.
6/16
Makyajınızı çıkarın
Spor esnasında vücut ısısının artmasıyla yüzünüzdeki makyaj terle birleşerek cildinize zarar verebilir. Bu nedenle makyajınızı temizledikten sonra spora başlayın.
