Kendinizi daha iyi hissedersiniz
Kötü bir dönem geçiriyor olsanız da, her şey yolunda da olsa her sabah düzenli olarak koşmak kendinizi daha pozitif hissetmenizi sağlar. Koşmak özellikle alışkanlık haline getirildiğinde kendinizi daha mutlu hissettirir. Her sabah koşan kişilerin bir sonraki sabahı istekle beklediklerini siz de çevrenizde gözlemleyebilirsiniz.
