@Pudra özel haberidir, izinsiz kullanılamaz.
01.07.2013
Yüzmenin 10 faydası
Kalori harcama ve kas çalıştırma açısından diğer spor dallarından daha üstün olan yüzmenin sağlığa yararlarını merak ediyor musunuz? Hepsi Pudra.com’da.
5/12
4. Kalp sağlığını destekler
Çoğu kalp hastasına, kan basıncını artıracak ve kalbe aşırı yüklenilecek yorucu fiziksel aktiviteler önerilmiyor. Bu nedenle yüzme, kalp hastaları için ideal bir aktivite olarak görülüyor.
