@Pudra özel haberidir, izinsiz kullanılamaz.
08.01.2013
Dr. Öz ve Dr. Roizen'dan griple savaşmanın 5 yolu
Dr. Mehmet Öz ve Dr. Michael Roizen “Gribin şakası yoktur” diyorlar ve tam da grip mevsiminin içinde olduğumuz şu günlerde bu ciddi hastalığa yakalanmamak için almamız gereken önlemleri anlatıyorlar.
6/8
4. Bol bol uyuyun
Korkutucu grip virüsüne yakalanırsanız, vücudunuzun onunla savaşabilecek güçte olması çok önemlidir. Bağışıklık sisteminizin virüs saldırısıyla başarıyla mücadele edebilmesi için enerjiye ihtiyacı vardır. Uykuyla geçirdiğiniz saatlerde vücudunuz dinlenmeye ve yenilenmeye odaklanır. Az uyku uyumak, daha az enerji ve zayıflayan bağışıklık sistemi demektir.
