Sağlıklı beslenme konusundaki diğer yazılarımızı da okuyun:
Sağlıklı besleniyor musunuz? Sağlıklı beslenip beslenmediğinizi mi merak ediyorsunuz? O halde bu soruları yanıtlayın ve kendinizi test edin.
Kadınlar için 6 süper besin Düşük yağ oranına sahip yoğurt; somon ve sardalya gibi yağlı balıklar, fasulye, nohut, mercimek gibi baklagiller, domates, D vitamini kaynağı besinler, çilek, böğürtlen gibi meyveler kadınlar için en faydalı besinlerdir.
Beslenme tarzınız sağlıklı mı? Beslenme tarzınız sağlıklı mı, değil mi? Pudra.com'un sizler için hazırladığı bu testi çözün ve beslenme tarzınızı bulun!
