@Pudra özel haberidir, izinsiz kullanılamaz.
24.08.2015
Dr. Mehmet Öz her gün tüketilmesi gereken yağları açıkladı
Dr. Mehmet Öz her gün tüketmemiz gereken faydalı yağlar listesini açıkladı. Ayçekirdeği, susam, ceviz ve keten tohumu yağı gibi sağlığınıza ve kalbinize yararlı birçok mucizevi yağ Pudra.com'da.
10/12
9. Zeytin yiyin
Bildiğiniz gibi zeytinyağı yemek pişirmek ve yemekleri zenginleştirmek için eşsiz bir yağ. Bu yağın geldiği meyveyi yani zeytini de tüketmeyi unutmayın. Zeytini salatalara katarak veya sadece üzerine biraz zeytinyağı gezdirdikten sonra da tüketebilirsiniz.
