Konuyla ilgili diğer yazılarımız

Sizin diyetiniz hangisi?
Hangi diyet sizin damak tadınıza ve iradenize uygun? Pudra.com 7 meşhur diyeti bir araya getirdi. Seçim sizin!

Kilo vermeyi engelleyen 5 yiyecek
Spor salonunda geçirdiğiniz onca saate rağmen kilo veremeyişinizin nedeni yedikleriniz olabilir. Zayıflama çabanızı sabote eden yiyeceklerin hangileri olduğunu biliyor musunuz?

Lohusalıkta kilo vermenin püf noktaları
Lohusayken anneler bebeğe süt verebilmek için daha çok yemeye başlar ve hatta hamileliğinden bile çok kilo alabilir. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayça Kaya, lohusalar için kilo vermenin püf noktalarını açıklıyor.

Ünlülerin egzersiz sırları
Hangi ünlü, hangi egzersiz yöntemini tercih ediyor ve ne kadar uyguluyor? Ünlülerin zayıf kalma sırları ve tercih ettikleri sporlar Pudra.com’da.