ayak sağlığı konulu yazılarımız - Pudra

'ayak sağlığı' konulu yazılarımız

Topuklu ayakkabı giymenin 15 altın kuralı

05.09.2018
Kadınların vazgeçilmezi sivri burunlu, yüksek topuklu ayakkabılar, hemen hemen her kadının gardırobunda. Peki hem şık hem de rahat olmak mümkün mü?
Ayak bileğinizin sağlığı için 6 adım

14.12.2017
Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Kenan Keklikçi, ayak bileği sağlığınız için atmanız gereken 6 adımı açıkladı.
Yazın ayakkabılarda oluşan koku nasıl önlenir?

10.06.2016
Yazın çorapsız giyilen ayakkabılar kokuya sebep oluyor. Peki, ayakkabı ve ayak kokusu nasıl önlenir? Pudra.com’un yazısında.
Yanlış ayakkabı seçiminin neden olduğu hastalıklar

02.08.2014
Ayakkabı seçerken genellikle ayağın anatomisine uygun olanları değil, daha şık görünenleri tercih ediyoruz. Ancak şık görünmek isterken, ayak sağlığımızdan olabiliriz. Doç. Dr. Mehmet Uğur Özbaydar, yüksek topuklu ve sivri burunlu ayakkabıların neden olduğu 5 hastalığı anlatıyor.
Doğal ayak bakımı nasıl yapılır?

24.05.2013
Yaz geldi, sandaletler giyilmeye başlandı ve ayaklarımız ortaya çıktı. Temiz ve bakımlı ayaklar içinde evde uygulayabileceğiniz doğal bakım yöntemleri...
Ayakkabı seçerken en sık yapılan 6 hata

02.01.2013
Ayağın rahatlığını düşünmeden yapılan ayakkabı seçimi su toplayan, cildi soyulan, nasır bağlayan ve sık sık burkulan ayaklara yol açabiliyor. Ayakta şekil bozukluğuna yol açan 6 hatalı seçimi Prof. Dr. Metin Türkmen açıklıyor.
Doğru ayakkabı nasıl seçilir?

27.07.2012
Ayakkabı seçiminde öncelik renk ve modele verilse de aslında ne kadar sağlıklı olduğu daha önemli. Babetler ayak sağlığı için uygun mu? Doğru topuk boyu ne olmalı? Yanıtları Pudra.com'da...
Ayak sağlığınız için topukta dört santimi aşmayın

11.07.2012
Ucu sivri, topuğu dört santimi aşan ayakkabılar ve kovboy çizmelerinin ayakta acı veren yaralara ve parmak deformasyonlarına neden olabildiğini biliyor muydunuz?
Parmak arası terlikler topuklulardan daha tehlikeli olabilir!

01.06.2012
Sıcak yaz günlerinde, parmak arası yani flip flop terlikler, narin ayaklarımız için vazgeçilmez oluyorlar ama doktorlar ve bilim adamları bu terliklerin sağlıksız olduğunu söylüyorlar. Topuklulardan bile! Peki ama neden?
Topuklu ayakkabı giymenin püf noktaları

17.01.2012
Kadınlar biliyor ki şık bir topuk, çevresindeki insanların ona bakışında ciddi değişimler yaratıyor. Plastik ökçe üreticisi Ce-Plast, topuklu ayakkabı giymenin püf noktalarını açıkladı:
Babetler şirin ama masum değil

06.12.2011
Uzmanlar, artık dört mevsim giyilen babetlerin en az yüksek topuklu modeller kadar zararlı olduğu konusunda uyarıyor. İdeal ayakkabı nasıl olmalı? İşte, yanıtı...
Ayak ağrılarının nedenleri

31.01.2011
Ayak eklemi vücudun en uç kısmında yer aldığı için özellikle ayak parmaklarında tıpkı el parmaklarında olduğu gibi soğukluk ve solukluk olabilir. Bu açıdan ayak damarlarının yakın takibi çok önemlidir.
Çocukların ayak sağlığı

21.12.2010
Çocuklarımızın ayak sağlığını nasıl koruyacağız? Çocuklarda sık görülen ayak problemleri nelerdir? Ortopedik ayakkabılar neye yarar? Düztabanlık nedir? Bacak eğrilikleri neden olur? Çocukların ayak sağlığı ile ilgili herşey pudra.com'da!
Baştan aşağı sağlık önerileri

09.12.2010
Sindirim sisteminizden ellerinize, başınızdan gözlerinize, ayaklarınızdan midenize; pudra.com tüm vucudunuz için sizlere kapsamlı bir sağlık rehberi hazırladı.
Kışın ayak sağlığı

02.12.2010
Kış mevsiminde gün boyunca kalın ayakkabıların, su geçirmez botların ve çizmelerin içinde kapalı kalan ayaklarımızda; şişme, cilt kuruluğu ve kötü koku gibi olumsuz durumlar görülebilir. Bu nedenle özellikle kış aylarında ayak bakımına daha fazla özen göstermek gerekir.
Çocuklarda ortopedik rahatsızlıklar

25.11.2010
Çocuklarda görülen ayak sağlığı sorunları nelerdir? Bu konuda anne-babalar nelere dikkat etmelidir? Çocuklar için ayakkabı seçiminde dikkat edilecek noktalar nelerdir? Hepsi pudra.com'da!
Spor ayakkabısı nasıl seçilir?

28.10.2010
Spor ayakkabılarınızı altı ayda bir yenilemenizin sağlığınız açısından önemli olduğunu biliyor muydunuz? Fitness Supervisörü Figen Yorgancıoğlu anlatıyor.
Çocuklarda ayak sağlığı

21.07.2010
Bebeklerin ayaklarının sağlıklı gelişmesi için yalın ayak ve çorapla yürümesi gerekiyor. Düztabanlık, erken yaşta farkedilirse tedavi ediliyor.
Yürüyüş için doğru ayakkabı nasıl olmalı?

22.06.2010
Yürüyüş yaparken ve günlük hayatta kullandığımız ayakkabılar doğru seçilmezse nasır, tırnak batması ve ayakta kemik çıkıntılarına yol açıyor.
Ayak hastalıkları ve tedavileri

28.05.2010
Hepsi birbirinden farklı nedenlerden oluşan ve farklı belirtiler gösteren ayak hastalıkları ve onların tedavi yöntemleri pudra.com’da!

< Geri 1 2 İleri >

EN ÇOK OKUNANLAR

ikizler koc balik akrep oglak kova yay aslan yengec boga astroloji

• Terazi burcunun özellikleri

POPÜLER GALERİLER

gelinlik modelleri pudra

mac mbfwi pioneering designersi 10

lenzing ecovero mehtap elaidi mbfwi 01

korean beauty kore guzellik sirlari

new york fashion week 26

paris fashion week pudra 12

mac mbfwi pioneering designersi 10

oleg cassini collection 2117 2

PUDRA BÜLTEN

Pudra.com haftalık bültenine ücretsiz abone olun. En yeni Pudra haberlerini ve tüm yenilikleri ilk siz öğrenin.

EN YENİLER