depresyon konulu yazılarımız - Pudra

'depresyon' konulu yazılarımız

Sadece kışın değil, yazın da depresyonu var!

26.07.2023
Depresyon kış mevsimiyle ilişkilendirilse de, yaz döneminde de görülüyor. İşte yaz mevsiminde depresyon belirtileri ve yaz depresyonuyla başa çıkma yolları
Beslenme hataları depresyonu tetikliyor

17.09.2019
Ruh sağlığınız iyiyse fiziksel sağlığınız da iyi oluyor. Çünkü besinler hem zihni hem vücudu destekliyor. İşte depresyon riskini düşüren besin önerileri!
Kış depresyonu nedir?

21.01.2019
Sonbahar ve kış aylarında günler kısalıyor ve güneşi daha az görmek duygu durumumuza olumsuz etki ediyor. Bunun adı kış depresyonu! Detaylar Pudra.com'da!
Kim korkar sonbahardan!

11.10.2018
Yaz deyince tatil, sonbahar deyince hüzün mü geliyor aklınıza? Sonbahar yeni başlangıçların mevsimi olamaz mı? O halde fikrimizi değiştirmenin tam sırası!
Bahar depresyonunu beslenme ile yenmenin 10 yolu

15.03.2018
Geldi bahar ayları, gevşedi gönül yayları ama peki üzerimizden kışın yorgunluğunu nasıl atacağız? İşte bahar depresyonunu beslenme ile yenmenin 10 yolu!
Eski ilişkinizin izlerinden nasıl kurtulursunuz?

12.05.2021
Geçmişin hayaletlerinden kurtulmadan yeni bir hayat kurmanız zor. Eski ilişkinizin izlerinden nasıl kurtulabileceğinizi Pudra.com yazdı.
Ruh sağlığına iyi gelen bitkiler

05.06.2017
Uykusuzluk, depresyon ve anksiyete sorunlarına doğal bitki çaylarıyla çözüm bulabilirsiniz. Ruh sağlığına iyi gelen bitkiler Pudra.com’da.
Anda kalmanın 7 yolu

15.05.2017
Huzurlu olmak için geçmiş ve geleceğe odaklanmak yerine anı yaşamak yeter. Anda kalmanın 7 yolunu Pudra.com yazdı.
Bağırsaklarımız psikolojimizi nasıl etkiliyor?

23.09.2015
Bağırsakların psikoloji ve sağlık üzerinde düşündüğünüzden çok daha fazla etkisi var. Pudra.com ikinci beyin olarak bilinen bağırsaklarımızı araştırdı.
Hamilelik depresyonu nasıl geçer?

17.04.2015
Hamilelik depresyonu birçok anne adayının hamileliğini endişeli geçirmesine ve mutsuz olmasına sebep oluyor. Hamilelik depresyonundan kurtulmanın yolları Pudra.com'da.
30 Mart Dünya Bipolar Günü etkinlikleri

27.03.2015
30 Mart Dünya Bipolar Günü'nde bipolar bozukluk farkındalığını arttırmak amacıyla tüm dünyada ve ülkemizde çeşitli çalışmalar düzenlenecek. Bu yıl bipolar bozuklukla ilgili yapılacak etkinliklerin programı Pudra.com'da.
Depresyon yaşayan annenin çocuğu şişmanlıyor

16.03.2015
Araştırmalar gösteriyor ki, depresyonda olan annelerin çocukları şişmanlıyor. Dr. Ayça Kaya annenin yaşadığı depresyonunun çocuğu nasıl etkilediğini yazdı.
Mevsim geçişlerinde dikkat edilmesi gerekenler

16.09.2014
Mevsim geçişlerinde yaşanan ani sıcaklık değişimleri, vücudun savunma mekanizmasını zayıflatıyor. Mevsim değişikliklerinde nelere dikkat etmemiz gerektiğini Uzm. Dr. Salim Bereket yazdı.
Bipolar bozukluk nedir?

12.08.2014
Bipolar bozukluk veya bilinen adıyla manik depresif hastalığı dünyada 50 kişiden birinde görülebiliyor. Bipolar bozukluğun nedenleri neler? Nasıl tedavi edilir? Bipolar bozukluğu olan hastaların yakınları neler yapmalı? Cevaplar Pudra.com'da.
İleri yaş depresyonu

21.07.2014
Yaşlılarda sıkça görülen ama normal bir durum gibi algılanan ileri yaş depresyonuyla ilgili bilinmesi gerekenleri Psikolog Sevtap Çakmakçı anlatıyor.
Depresyonun 5 temel sorununa 5 çözüm önerisi

16.04.2014
Depresyonun hafif, orta ve ağır seviyeleri olduğu gibi, sebepleri de çeşitlilik gösteriyor. NLP Uzmanı Işıl Beyazıtlı'dan depresyona neden olan 5 temel sorun için 5 çözüm önerisi Pudra.com'da.
Mutsuz kadınlara beslenme önerileri

14.01.2014
Kadınlar mutsuz oldukça yemek yiyor, yedikçe daha da mutsuz oluyorlar. Bı kısır döngünün içinden çıkmayı kolaylaştıran beslenme önerilerini Diyetisyen ve Yaşam Koçu Gizem Şeber sunuyor.
Kışla birlikte mevsimsel depresyon da geliyor

31.10.2013
Sonbahar ve kış aylarında fazla uyuma, aşırı beslenme ve kilo alımı mevsimsel depresyonun en önemli belirtileri. Tedavisinde ışık terapisi kullanılıyor. Mevsimsel depresyona dair bilinmesi gerekenler Pudra.com'da.
Moraliniz bozukken ne yemelisiniz?

22.10.2013
Biraz canınız mı sıkkın? Ruh haline iyi geldiği bilimsel araştırmalarca kanıtlanan yiyecekleri tüketmeye özen göstererek kendinizi daha iyi hissedebilirsiniz. Hepsi Pudra.com’da.
Kış depresyonundan korunma yolları

08.01.2013
Kış aylarıyla birlikte güneşin yüzünü nadir göstermesi depresyon eğilimini artırıyor. Kış depresyonu nasıl tedavi ediliyor? Kış depresyonundan korunabilir miyiz? Yanıtları Pudra.com'da.

< Geri 1 2 3 İleri >

EN ÇOK OKUNANLAR

ikizler koc balik akrep oglak kova yay aslan yengec boga astroloji

• Terazi burcunun özellikleri

POPÜLER GALERİLER

gelinlik modelleri pudra

mac mbfwi pioneering designersi 10

lenzing ecovero mehtap elaidi mbfwi 01

korean beauty kore guzellik sirlari

new york fashion week 26

paris fashion week pudra 12

mac mbfwi pioneering designersi 10

oleg cassini collection 2117 2

PUDRA BÜLTEN

Pudra.com haftalık bültenine ücretsiz abone olun. En yeni Pudra haberlerini ve tüm yenilikleri ilk siz öğrenin.

EN YENİLER