özgüven konulu yazılarımız - Pudra

'özgüven' konulu yazılarımız

Bizim güzelliğimiz rakamların ötesinde!

16.04.2018
Benim Güzelliğim #RakamlarınÖtesinde diyen Dove, TOG ve Vogue Türkiye işbirliği ile podyumda modeller değil, rakamlara başkaldıran kadınlar yürüdü!
Kendinizi sevmeyi öğretecek 10 mükemmel öneri

24.09.2017
Mutluluğun sırrı kendini sevmekten geçiyor. "Sağlıklı Yaşam İçin Kendini Sev" kitabının yazarı Louise Hay kendini sevmenin 10 yolunu anlatıyor.
Herkese bir 'Duygusal İlk Yardım Kiti' gerek!

23.05.2016
Daha mutlu bir hayat için duygusal yaralarımızı nasıl saracağımızı bilmek şart. İşte size ünlü psikolog Guy Winch'ten 'Duygusal İlk Yardım’ teknikleri...
Kaygılı çocuklara öğretilmesi gereken 6 alışkanlık

24.03.2015
Başarısız olma, arkadaşları tarafından sevilmeme gibi kaygılar yaşayan çocuklar için Psikolog Daniel B. Peters, 6 öneride bulunuyor.
Çocuğa güven duygusu nasıl kazandırılır?

23.12.2014
Çocukların kendilerini toplum içinde iyi ifade edebilmeleri için güven ve sevgi ortamında büyümeleri gerekiyor. Uzm. Dr. Mehmet Yavuz, çocuklarda güven ve sevgi duygularının gelişimiyle ilgili anne ve babalara öneriler verdi.
Nerede o 'organik' anne babalar!

08.10.2013
Ebeveynlerin çocukları için psikolog psikolog gezmeleri kendilerine ait bir özgüven sorunundan kaynaklanıyor olabilir. Uzman Psikolog Yegan Sasık, ‘organik’ anne babalığa dönüşün gerekliliğini anlatıyor.
Özgüveninizi artırmanın 7 yolu

24.09.2013
Özgüveninizi kendiniz hakkında olumlu düşünerek, gerçekçi hedefler belirleyerek ve 'hayır' demeyi öğrenerek artırın.
Özgüven nasıl kazanılır?

09.04.2013
Özgüvenli olmak bize ne sağlar? Kendimize güven duygusunu nasıl kazanırız? Uzman Klinik Psikolog Nancy Koen Levi açıklıyor.
Kendinize güveninizi artırmak için yapmanız gerekenler

12.10.2011
İçe kapanık, sessiz, bastırılmaya alışmış ve kendini beğenmeyen biri olarak yaşamaya mecbur hissediyorsanız özgüveninizi geri kazanmak için size bazı yöntemler öneriyoruz…
Kendine güvenen daha çok aldatıyor

29.04.2011
Partneriniz kendine çok güveniyorsa dikkat! Güç, özgüven ve yetki sahibi olanların aldatma ihtimali yüksek.
Utangaçlığı nasıl yenersiniz?

04.03.2011
Bakışların size yöneldiğini hissettiğiniz an yüzünüzün kızarmasına karşı koyamıyorsanız, utangaçlık sorunuyla nasıl baş edeceğinizi bilmelisiniz. Tüyolar, Pudra.com’da…
Mutlu bir zihne sahip olmanın yolları

26.01.2011
Mutlu bir zihne sahip olmayı hangimiz istemeyiz ki? O zaman Psikiyatrist Prof. Dr. Arif Verimli'nin önerilerini ve pudra.com'un tavsiyelerini mutlaka okuyun.
Girişken olmanın yolları

25.01.2011
Üç tip iletişim vardır: pasif, agresif ve girişken. Girişken iletişim kendi fikirlerinizi, bakış açınızı, karşınızdakilerin hakkına da saygı göstererek ifade edebilmeniz anlamına gelen en doğru iletişimdir.
Kendinizi iyi hissetmenin 10 yolu

13.01.2011
“Önce kendiniz!” Ama nasıl? Kendinize vakit ayırıp, bu vakti en güzel şekilde değerlendirmeye ne dersiniz? Kendinizin kendinize çok özel hissettirmesine ne dersiniz? O zaman pudra.com’un iyi hissettirecek 10 önerisini mutlaka okuyun.
Kaygıyı önlemenin yolları

24.12.2010
Yapılan araştırmalara göre, kaygıyı azaltmaya yönelik basit alışkanlıklar, kendinizi daha iyi hissetmenize yardım edebilir. İşte bu 5 küçük ama önemli alışkanlık!
Kendinizi aşağılamayın

01.10.2010
Özgüvenin karşıtı olan özgüven eksikliği ise genellikle aşağılık kompleksi olarak tanımlanır. Özgüven hakkında çok önemli bir kitap yazan psikolog Don Hamachek aşağılık kompleksi ile ilgili 7 noktaya dikkat çekiyor.
Düzeltilmesi gereken 16 kötü huy

05.07.2010
Bazı kötü alışkanlıklar hayatımızı tahmin edebileceğinizden fazla şekilde olumsuz etkiler. Ama onlardan kurtulmanın da bir o kadar yolları vardır. İşte 16 kötü huy ve kurtulma yöntemleri...
Kendinden emin görünmek için ne yapmalıyız?

22.06.2010
Beden dilimizi doğru kullanarak kendine güvenen, kendinden emin bir olduğumuzu karşı tarafa da hissettirebiliriz. Peki, bunun yolları nedir?
Beden dili ve imajımız

22.06.2010
Beden dili imajımızı nasıl etkiliyor? Topluluk karşısında konuşurken beden dilimizi nasıl kullanmalıyız? Beden dilimizi değiştirebilir miyiz?
5 günde kendinize güvenin

31.05.2010
Kendimize güvenmek için çok uzun bir sürece ihtiyacımız yok. Sadece 5 günde bunu başarmak mümkün. Nasıl mı?

< Geri 1 2 İleri >

EN ÇOK OKUNANLAR

ikizler koc balik akrep oglak kova yay aslan yengec boga astroloji

• Terazi burcunun özellikleri

POPÜLER GALERİLER

gelinlik modelleri pudra

mac mbfwi pioneering designersi 10

lenzing ecovero mehtap elaidi mbfwi 01

korean beauty kore guzellik sirlari

new york fashion week 26

paris fashion week pudra 12

mac mbfwi pioneering designersi 10

oleg cassini collection 2117 2

PUDRA BÜLTEN

Pudra.com haftalık bültenine ücretsiz abone olun. En yeni Pudra haberlerini ve tüm yenilikleri ilk siz öğrenin.

EN YENİLER