uyku sorunu konulu yazılarımız - Pudra

'uyku sorunu' konulu yazılarımız

İyi bir uyku için 10 öneri

27.03.2015
Yoğun ve stresli hayat yaşayanlar arasında özellikle uyku sorunları çok yaygın. Ancak iyi ve rahat bir uykuyla hayat kalitesi artırılabilir. Uykusuzluk sorunu yaşayanlara, deliksiz bir uyku çekmeleri için 10 öneri Pudra.com’da.
Teknoloji uykusuzluğa neden oluyor

24.05.2013
Dizüstü bilgisayar ve akıllı telefonların uykuyu bozduğu belirtiliyor. Ayrıca uzmanlar kötü bir uykunun obezite, diyabet, kalp hastalıkları ve depresyon ile bağlantılı olabileceği konusunda uyarıyor.
Kalitesiz uyku şişmanlatıyor

24.12.2012
Yaptığınız diyet bir türlü sonuç vermiyorsa nedeni, uykusuz geçirdiğiniz geceler olabilir. Çünkü uyku sırasında yağların yakılmasına neden olan bazı hormonlar salgılanıyor. Kaliteli uyku için öneriler Pudra.com'da.
Sıcak havalarda rahat uyku için ipuçları

09.07.2012
Bunaltıcı yaz aylarında gece uyku uyumak çok zor. Sıcağa rağmen sağlıklı ve dinlendirici, hem vücudumuza hem ruhumuza ferahlık verecek uyku startejilerini Dr. Sabri Derman açıklıyor.
Yenidoğan bebeklerde uyku sorunu

26.09.2011
"Uyusun da büyüsün" demiş ninnilerimiz, 21. yüzyılda "uyusun da büyüme hormonu salınsın" diyoruz. Peki ama bebekler neden bizi uykusuz bırakıyor? Dr. Nevin Aykol, yenidoğanlarda uyku sorununu anlatıyor.

EN ÇOK OKUNANLAR

ikizler koc balik akrep oglak kova yay aslan yengec boga astroloji

• Terazi burcunun özellikleri

POPÜLER GALERİLER

gelinlik modelleri pudra

mac mbfwi pioneering designersi 10

lenzing ecovero mehtap elaidi mbfwi 01

korean beauty kore guzellik sirlari

new york fashion week 26

paris fashion week pudra 12

mac mbfwi pioneering designersi 10

oleg cassini collection 2117 2

PUDRA BÜLTEN

Pudra.com haftalık bültenine ücretsiz abone olun. En yeni Pudra haberlerini ve tüm yenilikleri ilk siz öğrenin.

EN YENİLER