KİŞİSEL GELİŞİM

• 

  Doula (doğum koçu) kimdir ve neler yapar?

  20.01.2012

  Yaşam Koçu ve Nefes Terapisti Saba Deniz, Doula Özge Dündar ile konuştu: Bir doula neler yapar? Normal doğum sürecinde annelerle nasıl çalışır?
• 

  Bir doğum meleği (Doula) tanıyalım!

  20.01.2012

  Hamilelik ve doğum sürecinde annelere yardımcı olan Doula Özge Dündar ile Yaşam Koçu ve Nefes Terapisti Saba Deniz konuştu.
• 

  Hayata daha mutlu bakmak için 10 tavsiye...

  12.01.2012

  Herkesin hayatında iyi günleri gibi kötü günleri de olabilir. Zor günleri atlatmak için moralinizi yükseltecek ve hayata daha mutlu bakmanızı sağlayacak 10 öneri...
• 

  Transformal nefes çalışmasına davetlisiniz!

  09.01.2012

  Nefes Eğitmeni Alegra Benardete ile Nefes Terapisti ve Yaşam Koçu Saba Deniz'in 18 Ocak 2012 Çarşamba günü düzenleyecekleri "Transformal Nefes" çalışması, eski nefes kalıplarınızı, dolayısıyla yaşamınızı değiştirmenizi sağlayacak.
• 

  Minik Sevgilim

  05.01.2012

  Bu aralar yeniden aşık oldum. Aşkım bu sefer kesin karşılıklı, birbirimizi koşulsuzca seviyoruz. Minik sevgilimle ilgili olan her şey mükemmel, O mükemmel.
• 

  Yılın ilk ayında bütçe planını nasıl yapmalı?

  05.01.2012

  Yeni yıla girdiğimiz şu günlerde yılın geneline yayacağınız bir bütçe planı hazırlamaya ne dersiniz? Böylece planlı harcama yapabilir, birikim de sağlayabilirsiniz. İşte, Pudra.com’dan bütçe hazırlama tüyoları…
• 

  Kişisel gelişim kitabı: Her Şey Beyinde Başlar

  26.12.2011

  Yeni yıla yeni bir başlangıç yapıp hayatını 'baş'tan aşağı değiştirmek isteyenler için kitap tavsiyemiz, "Her Şey Beyinde Başlar".
• 

  Uzun bir aradan sonra 'Merhaba'

  26.12.2011

  Her gelen yeni kimlik kendine yer edinene kadar diğer kimlikler bundan etkilenirmiş... Sanıyorum benim içinde böyle oldu. Annelik kimliğim o gelişken ve yenilikçi ki rengi, cazibesi, eğlencesi bana diğer bütün kimliklerimi unutturdu.
• 

  Nasıl mutlu olunur?

  29.11.2011

  Herkes bu sorunun cevabını arıyor. Yanıtı biz bulduk. Hayatınıza küçük mutluluklar katmanın 16 yolu Pudra.com’da…
• 

  Norbekov Sistemi ile hayatınız değişiyor!

  11.11.2011

  36 ülkede 3 milyondan fazla insanın ruh ve beden sağlığına kavuşmasını sağlayan NORBEKOV Sistemi'nin kurucusu Ord. Prof. M. Norbekov, 25 Kasım’da Türkiye'de!
• 

  Bir kişisel gelişim hikayesi: Dünyaları Ben Yarattım

  17.10.2011

  Kişisel gelişim yazarı Banu Kalaycı’nın “Dünyaları Ben Yarattım” adlı kitabı 3. baskıya giriyor. Kalaycı kitabı için, "Okur kolaylığı, doğruluğu, pratikliği, zekayı, eğlenceyi bulsun istiyorum” diyor.
• 

  Zamanı doğru kullanma önerileri

  05.10.2011

  Uluslarası Ericson Koçluğu Eğitmeni Dr. Zerrin Başer, zamanı etkili kullanmak konusunda koçluk seanslarında danışanlarına verdiği önerileri anlatıyor...
• 

  Transformal nefes tekniği ile şifa bulun!

  03.10.2011

  Metafizik doktoru Judith Kravitz'in yarattığı ve 25 yıldır geliştirmeye devam ettiği Transformal Nefes tekniği, bedensel, duygusal, zihinsel ve spirutuel düzeyde iyileşmeler sağlıyor.
• 

  Hareketlerinizin farkında mısınız?

  20.09.2011

  Günlük yaşamımızda çevremize verdiğimiz tepkilerin ne kadar farkındayız? Kişisel Gelişim Uzmanı Oğuzhan Korkmaz, bunun farkındalık eğitimiyle mümkün olduğunu söylüyor ve farkındalık eğitimini açıklıyor...
• 

  Bu haftasonu yapılacak en güzel şey

  13.09.2011

  Kişisel gelişimi için farklı uzmanlarla çalışanlar bilir. Usta her şeydir. Özellikle kişisel dönüşüm, arzulanan yaşama ulaşmak ve bunun sürdürülebilirliği üzerine yaptığı tutkulu çalışmalarla tanınan Ezgi Sorman bu hafta sonu "Işığın Ezgisi" meditasyonu ile kendimizi yenilememize yardımcı olacak.
• 

  Neden doğru nefes almalıyız?

  19.08.2011

  Doğru nefes nasıl alınır? Doğru nefes almanın vücuda faydası nedir? Nefes terapisi ne işe yarar? Soruları, nefes terapisti Figen Dolanay Pudra.com için yanıtlıyor…
• 

  Nasıl mutlu olabiliriz?

  12.07.2011

  Size, “mutluluk serotonizasyonla yakalanabilir” desek? Sizin için hiçbir şey ifade etmiyorsa bu özel söyleşiyi dikkatli okuyun.
• 

  İçinizdeki yaratıcı yönü keşfedin!

  07.07.2011

  Bu yaz kendinize bir iyilik yapın ve yeni bir ‘siz’ için bayram tatilinde yaratım atölyesine katılın.
• 

  Ruhunuza nasıl detoks yapabilirsiniz?

  22.06.2011

  Bedeninizi toksinlerden arındırdınız. Peki ya ruhunuzu? Ruhsal detoksla rahatlamanın yolları için Pudra.com yol gösteriyor.
• 

  Kıskanırım seni ben, kıskanırım kalbimden...

  10.06.2011

  Kıskançlık alevini söndürmek için ilk yapacağın şey; odağını kendine çevirmek olmalıdır. Onun gidişiyle veya seçeneklerinde sana daha az yer vermesiyle hissettiklerin neler bunu fark etmelisin...