Pudra.com - Kadın ve Yaşam Portalı

ANA SAYFA › YAZARLAR › Dr. Ebru Aydın

Dr. Ebru Aydın'ın Yazıları

Dr. Ebru Aydın

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı, İntegratif Tıp Uzmanı

İstanbul Üniversitesi Tıp Fakültesi'nden Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı olarak mezun olan Dr. Ebru Aydın, Arizona Tıp Fakültesi'nde Integrative Medicine eğitimi aldı. İntegratif Tıp uzmanı olarak özellikle kadınlara beslenme, yaşam tarzı ve stresle başa çıkma seçimleriyle yaşam süresi ve kalitesini değiştirebileceklerini anlatıyor.

Siyah çay mı yeşil çay mı daha sağlıklı? 11.03.2013 Siyah ve yeşil çay arasındaki fark nedir? Siyah ve yeşil çayın faydaları nelerdir? Hangi etkilerinden dolayı siyah ya da yeşil çayı tercih etmeli? Op. Dr. Ebru Aydın Pudra.com okuyucuları için açıklıyor.
Hayatınızı değiştirecek 7 sağlık önerisi 04.03.2013 İntegratif Tıp ve Kadın Hastalıkları&Doğum Uzmanı Op. Dr. Ebru Aydın ile İntegratif Beslenme Uzmanı Dt. Burcu Aydın, 8 Mart Dünya Kadınlar Günü öncesi kadınlara integratif sağlık önerileri sunuyor.
Stresle başa çıkmaya yardımcı 10 teknik 25.02.2013 Stres yaratan durumlardan kaçınmak belki de imkansız ama stresle başa çıkmanın sağlıklı yolları mevcut. Strese karşı etkinliği kanıtlanmış 10 teknik Pudra.com'da.
Yaşlanma karşıtı yiyecekler 13.02.2013 Cerrahi bir müdahaleye başvurmadan iyi gözükmenin yolu aslında oldukça kolay ve çok yakınınızda: Size en yakın yiyecek marketinizde…
Antienflamatuar (İltihaplanma karşıtı) diyet nedir? 26.11.2012 Antienflamatuar diyeti duydunuz mu? Anne Hathaway, Kate Hudson, Gwyneth Paltrow gibi Hollywood ünlüleri enflamasyon önleyici diyet ile formlarını koruyor. Antienflamatuar diyetle ilgili tüm merak edilenler Pudra.com’da.
Balık yağı hakkında bilinmesi gerekenler 23.11.2012 Balık yağında bulunan omega 3; yüksek kolesterol, şeker hastalığı, adet öncesi sendrom, kalp damar hastalığı gibi hastalıklara karşı etkili. Op. Dr. Ebru Aydın, balık yağı hakkında merak edilenleri açıklıyor.
Hamilelere yaz sıcaklarından korunma önerileri 11.07.2012 Salgısı artan progesteron hormonu sayesinde vücut ısıları yükselen hamileler için bir de bunaltıcı yaz sıcakları bastırınca hayat daha da zorlaşıyor. İşte Pudra.com’da yaz hamileleri için 13 öneri…
Çölyak hastalarına mutfak yasakları 25.07.2011 Pek çoğumuzun favori yemeği olan “Pizza, makarna ya da köfteyi artık yiyemeyeceksiniz” dersek, tepkiniz ne olur? Merak ediyorsanız, konuya bir çölyak hastasının gözüyle bakabilirsiniz

< Geri 1 2 İleri >