bel ağrısı konulu yazılarımız - Pudra

'bel ağrısı' konulu yazılarımız

Bel, sırt ve boyun ağrısına karşı 8 önlem

14.12.2017
Kişinin günlük yaşam kalitesini düşüren bel, sırt ve boyun ağrısına karşı alınacak 8 önlem Pudra.com'da.
Bel ağrısına iyi gelen 7 esneme hareketi

16.05.2017
Bel ağrısına iyi gelen 7 esneme hareketini toplam 7 dakikada yapabilir, rahatlayabilirsiniz. Bel ağrısına iyi gelen hareketler Pudra.com'da.
Omurgaya zarar veren hareketler

04.03.2015
Günlük yaşantımızda bilmeden yaptığımız bazı yanlışlar omurgamıza zarar veriyor. Bel, boyun ve sırt ağrılarından muzdaripseniz, Anestezi ve Reanimasyon Uzmanı Dr. Halil Algan'ın önerilerini hayatınıza adapte etmeyi deneyin.
Ofiste doğru oturma pozisyonu nasıl olmalı?

02.01.2015
Bilgisayar başında geçirilen saatler ve yanlış ergonomi ile oluşturulan ofis düzeni, kas ve iskelet sistemi rahatsızlıklarına zemin hazırlıyor. Uz. Dr. Nurten Korkmaz, kas ve iskelet rahatsızlıklarını, tedavi yöntemlerini anlatıyor.
Bel ağrısı nasıl geçer?

21.04.2014
Bel ağrısından nasıl kurtulabiliriz? Bel ağrısı için evde alınabilecek önlemler neler? Rahatlamak için neler yapabiliriz? Ne zaman doktora giTmek gerekir?
Dr. Öz: Sağlığınız için vücudunuzdaki bu 5 işarete dikkat!

24.02.2014
Vücudunuzdaki işaretleri dikkate aldığınızda pek çok hayati hastalığın belirtilerini ortadan kaldırabilirsiniz. Dr. Mehmet Öz, bedeninizde asla görmezden gelmemeniz gereken 5 işareti açıklıyor.
Ağrı nasıl geçer?

22.03.2013
Türkiye’de ağrı çekenlerin yüzde 60’ının kronik ağrıdan, bunların büyük çoğunluğunun da bel ve baş ağrısından yakındığını biliyor muydunuz? Peki ağrı nasıl tedavi edilir? Doç. Dr. Kader Keskinbora Pudra.com’a açıklıyor.
Masa başında yapabileceğimiz kolay egzersizler

24.05.2011
Yarım saatte bir, sadece 1-2 dakika harcayarak, birçok hastalığın önüne geçmenizi sağlayabilecek, 7 masa başı egzersizini açıklıyoruz...
Doğumda bel ağrıları

20.01.2011
Doğumda yaşanan kasılmalar birçok kadının bel altında bir ağrıya neden olur. Peki bu ağrı tam olarak neden olur? Bu bel ağrısını azaltmak için neler yapabiliriz?
Bel fıtığında doğru bilinen yanlışlar

26.08.2010
Bel fıtığında doğru bilinen yanlışlar nelerdir? Dr. Hasan İnsel anlatıyor.
Bel ağrısı neden olur?

17.08.2010
Bel ağrısının nedenleri nelerdir? Bel ağrısı hangi hastalıkların habercisi olabilir? Belimiz ağrıdığında hangi durumlarda mutlaka doktora gitmek gerekir? Cevapları pudra.com'da.
Gebelikte yaşanılan bel ağrıları

07.06.2010
Hamilelikte çekilen bel ağrılarının nedenleri nelerdir? Ağrıyı kimler daha az, kimler daha şiddetli hisseder? Hepsi pudra.com’da!
Ayakkabı seçerken nelere dikkat etmeli?

25.02.2010
Yanlış ayakkabı seçiminin neden olabileceği rahatsızlıklar için dikkat etmemiz gerekenler...
Eklem ağrılarına dikkat

19.10.2009
Özellikle belirli bir yaştan sonra baş, boyun, bacak ve bel ağrılarına dikkat! Altından oldukça ciddi rahatsızlıklar çıkabilir.

EN ÇOK OKUNANLAR

ikizler koc balik akrep oglak kova yay aslan yengec boga astroloji

• Terazi burcunun özellikleri

POPÜLER GALERİLER

gelinlik modelleri pudra

mac mbfwi pioneering designersi 10

lenzing ecovero mehtap elaidi mbfwi 01

korean beauty kore guzellik sirlari

new york fashion week 26

paris fashion week pudra 12

mac mbfwi pioneering designersi 10

oleg cassini collection 2117 2

PUDRA BÜLTEN

Pudra.com haftalık bültenine ücretsiz abone olun. En yeni Pudra haberlerini ve tüm yenilikleri ilk siz öğrenin.

EN YENİLER