menu
ANASAYFA
MODA
Moda
Stil
Aksesuar
Alışveriş Rehberi
Kırmızı Halı
Düğün
GÜZELLİK
Cilt Bakımı
Saç Bakımı
Makyaj
Parfüm
Estetik
Yeni Ürünler
Gelin
AŞK/İLİŞKİLER
Aşk
Cinsellik
Evlilik
Ayrılık-Boşanma
Erkekler
SAĞLIKLI YAŞAM
Sağlık
Hastalıklar
Beslenme
Diyet
Spor-Egzersiz
Psikoloji
Uzmanlar
ANNE/ÇOCUK
Bebeğe Hazırlık
Hamilelik
Bebek Bakımı
Çocuk Hastalıkları
Çocuk Gelişimi
Ergenlik Dönemi
Annenin Not Defteri
YAŞAM
Gündem
Kariyer
Hukuk
Teknoloji
Hediye
Dekorasyon
Doğal Yaşam
Gezi
Kişisel Gelişim
EĞLENCE
Mekanlar
Sinema
Televizyon
Kitap
Konser-Müzik
Sergi-Müze
Tiyatro
Kurslar
ASTROLOJİ
Günlük Burç Yorumları
Haftalık Burç Yorumları
Aylık Burç Yorumları
Yıllık Burç Yorumları
Burçlar
Burçlar ve Aşk
YEMEK
Yemek Tarifleri
Gurme
YAZARLAR
MODA
MODA
Moda
Stil
Aksesuar
Alışveriş Rehberi
Kırmızı Halı
Düğün
GÜZELLİK
GÜZELLİK
Cilt Bakımı
Saç Bakımı
Makyaj
Parfüm
Estetik
Yeni Ürünler
Gelin
AŞK/İLİŞKİLER
AŞK/İLİŞKİLER
Aşk
Cinsellik
Evlilik
Ayrılık-Boşanma
Erkekler
SAĞLIKLI YAŞAM
SAĞLIKLI YAŞAM
Sağlık
Hastalıklar
Beslenme
Diyet
Spor-Egzersiz
Psikoloji
Uzmanlar
ANNE/ÇOCUK
ANNE/ÇOCUK
Bebeğe Hazırlık
Hamilelik
Bebek Bakımı
Çocuk Hastalıkları
Çocuk Gelişimi
Ergenlik Dönemi
Annenin Not Defteri
YAŞAM
YAŞAM
Gündem
Kariyer
Hukuk
Teknoloji
Hediye
Dekorasyon
Doğal Yaşam
Gezi
Kişisel Gelişim
EĞLENCE
EĞLENCE
Mekanlar
Sinema
Televizyon
Kitap
Konser-Müzik
Sergi-Müze
Tiyatro
Kurslar
ASTROLOJİ
ASTROLOJİ
Günlük Burç Yorumları
Haftalık Burç Yorumları
Aylık Burç Yorumları
Yıllık Burç Yorumları
Burçlar
Burçlar ve Aşk
YEMEK
YEMEK
Yemek Tarifleri
Gurme
'diyet kitapları'
konulu yazılarımız
Yeni çıkan sağlıklı beslenme ve diyet kitapları
01.07.2015
Yeni yeni raflarda gördüğümüz sağlıklı beslenme ve diyet kitaplarına sizler için inceledik. Yeni çıkan diyet kitapları Pudra.com'da.
Tülin Şahin'in yeni kitabı Her Daim Fit çıktı
05.06.2015
Tülin Şahin’in NTV Yayınları’ndan çıkan yeni kitabı ‘Her Daim Fit’ ile okuyucularını sağlıklı yaşama davet ediyor...
Dr. Ayça Kaya'dan zayıflatan yemek tarifleri
19.03.2014
Börek, çikolatalı kek, aşure gibi yiyeceklerden mahrum kalmadan kilo vermenin yolları; yağ yakan, zayıflatan tarifler Dr. Ayça Kaya'nın "Sayarak Zayıfla Mutfakta" adlı yeni kitabında!
Prof. Dr. Karatay'dan "Beslenme Tuzaklarından Kurtuluş Rehberi"
24.10.2013
Prof. Dr. Canan Karatay, Hayykitap'tan çıkan "Karatay Diyeti’yle Beslenme Tuzaklarından Kurtuluş Rehberi" adlı kitabında “Neyi niçin yiyelim, neyi niçin yemeyelim?" sorusuna yanıt veriyor.
“Diyetten İllallah!” diyenler için...
19.09.2013
Vücudunuzun sınırlarını öğrenmek ve sağlıklı tarifler keşfetmek istiyorsanız diyetisyen Ayşegül Bahar'ın tavsiyelerine kulak verin. “Diyetten İllallah!” kitabı raflardaki yerini aldı.
Virgin Diyeti bir haftada üç kilo verdirmeyi vaat ediyor
29.04.2013
Kendinizi asla aç ve mutsuz hissetmeyeceğiniz bir program sunan "Virgin Diyeti", sadece bir hafta içinde üç kilo verdirmeyi ve karın bölgenizdeki şişkinlikten kurtulmanızı sağlamayı vaat ediyor.
En çok satan diyet kitapları
26.04.2013
Kilo vermek, kilosunu korumak ve sağlıklı beslenmek için herkes rehber kitaplara başvuruyor. Bu kitaplar arasında bazıları öne çıkıyor ve en çok satan kitaplar listesine giriyor. İşte en çok satanlar…
Kilo vermek isteyenler için yeni kitap: Yemek Bağımlılığı
24.04.2013
Sürekli diyette olanlar, tıka basa yemek yemekten kendini alamayanlar, bazı yiyeceklere karşı zaafı olanlar, Dr. Mike Dow'un "Yemek Bağımlılığı" kitabı tam size göre.
Selahattin Dönmez ve Demet Kutluay'dan diyet kitabı
09.04.2013
Demet Kutluay sordu, Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez yanıtladı. Ortaya "Fark Etmeden Diyetle Sorular & Cevaplar" adlı kitap çıktı. Kitap, sağlığı iyileştiren özel formüller de sunuyor.
2012'nin en iyi diyet kitapları
25.12.2012
2012 yılında da kitaplar kilo vermek ve sağlıklı yaşamak isteyenlerin imdadına yetişti. Yıl boyunca çok ilgi gören, okuyucunun diyet ve sağlıklı beslenme konusunda bilgi dağarcığını genişleten, rehber nitelikli kitapları Pudra.com'da bir araya getirdik.
Yeni kilo verme yöntemi: Alkali Diyet
08.05.2012
Aşırı kilo alımı, kilo verirken yağ yerine kas kaybetme gibi sorunların nedeni olarak vücuttaki fazla asit yükünü gösteren Dr. Ayşegül Çoruhlu, asit-alkali dengesini koruyarak toksinlerden arınma ve kilo verme rehberi olan “Alkali Diyet” kitabını çıkardı.
En çok satan diyet kitapları
27.04.2012
Siz de kilo vermek istiyor musunuz? Bunun için bir yol göstericiye ihtiyacınız var mı? Diyet kitapları, kilo vermek isteyenler için rehber niteliği taşıyor. İşte en çok satan 10 diyet kitabı…
Diyet kitapları listesi
05.12.2011
Diyet savaşları süre dursun, en popüler diyet kitaplarını bir araya getirdik. Sizin kitabınız hangisi acaba?
Zayıflamayı garanti eden kitap: Doya Doya Zayıfla
22.04.2011
Diyetisyen Elvan Odabaşı Kanar’ın Epsilon Yayınevi’nden çıkan kitabı “Doya Doya Zayıfla” zayıflama sırlarını öğretiyor...
Bir bestseller adayı: Kadın, Yemek ve Tanrı
05.01.2011
Kadın, Yemek ve Tanrı kitabı, biz kadınların yemekle olan ilişkisini irdeliyor. Gerçek aşk, gerçek değişim, gerçek mutluluk, gerçek özgürlük vaad ediyor...
Selahattin Dönmez'in yeni kitabı: MUCİZEsiz ZAYIFLAMA
22.06.2010
Selahattin Dönmez'den değerlerini kaybetmemiş bilgilerle hem bir mucize yaratan, hem de mucize sunmadan gerçekten kilo verdiren kitap!
'Naturel Zayıflama' kitabı
24.05.2010
Kalıcı kilo verdiren metabolizma diyetini; yani birçok kişinin insülin direnci diyetini anlatan Prof. Dr. Metin Özata’nın yeni kitabı: ‘Naturel Zayıflama’…
En iyi 10 diyet kitabı
22.01.2010
Sağlıklı bir şekilde zayıflamak ve fazla kilolardan kurtulmak için uzmanlar tarafından hazırlanmış 10 diyet kitabını seçtik!
EN ÇOK OKUNANLAR
•
Terazi burcunun özellikleri
POPÜLER GALERİLER
Cilt bakım ürünleri hangi sırayla uygulanmalı?
İşte cilde iyi gelen doğal 5 yağ!
İdeal bir gardırobun 10 sırrı
Tıbben kanıtlanmış 20 kilo verme yöntemi
Göz çevresi kreminin 5 yanlış kullanımı
PUDRA BÜLTEN
Pudra.com haftalık bültenine ücretsiz abone olun. En yeni Pudra haberlerini ve tüm yenilikleri ilk siz öğrenin.
EN YENİLER
PUDRA ÖZEL
Moda
2019-2020 kış gelinlik trendleri
Anne/Çocuk
Doğum için hastane çantasında neler olmalı?
Yemek
Evde sıcak şarap nasıl yapılır?
Sağlıklı Yaşam
Her şey dahil diyet listesi
Sağlıklı Yaşam
Mutluluk seviyenizi artıracak 2 dakikalık 4 basit egzersiz
Sağlıklı Yaşam
Meme kanseri hakkında doğru bilinen 10 yanlış
Sağlıklı Yaşam
3 basit kural ile yağdan kilo verme yolları
Sağlıklı Yaşam
Ketojenik diyet ve ketojenik beslenme hakkında her şey!
Güzellik
Hangi kuruyemiş hangi cilt sorununa iyi gelir?
Güzellik
Kişiye özel doğal cilt bakımında hangi yağ ne işe yarar?
Anne/Çocuk
Az ve öz eşya ile huzurlu bir yaşam: Minimalist annelik
Sağlıklı Yaşam
Deri yaşlanmasına karşı domatesi pişmiş tüketin
Güzellik
Saç kurutmanın 10 püf noktası
Güzellik
Kirpiklerinize uygun doğru maskara seçme rehberi
Yemek
Kış aylarının vazgeçilmezi: Balkabağı çorbası tarifi!