menu
ANASAYFA
MODA
Moda
Stil
Aksesuar
Alışveriş Rehberi
Kırmızı Halı
Düğün
GÜZELLİK
Cilt Bakımı
Saç Bakımı
Makyaj
Parfüm
Estetik
Yeni Ürünler
Gelin
AŞK/İLİŞKİLER
Aşk
Cinsellik
Evlilik
Ayrılık-Boşanma
Erkekler
SAĞLIKLI YAŞAM
Sağlık
Hastalıklar
Beslenme
Diyet
Spor-Egzersiz
Psikoloji
Uzmanlar
ANNE/ÇOCUK
Bebeğe Hazırlık
Hamilelik
Bebek Bakımı
Çocuk Hastalıkları
Çocuk Gelişimi
Ergenlik Dönemi
Annenin Not Defteri
YAŞAM
Gündem
Kariyer
Hukuk
Teknoloji
Hediye
Dekorasyon
Doğal Yaşam
Gezi
Kişisel Gelişim
EĞLENCE
Mekanlar
Sinema
Televizyon
Kitap
Konser-Müzik
Sergi-Müze
Tiyatro
Kurslar
ASTROLOJİ
Günlük Burç Yorumları
Haftalık Burç Yorumları
Aylık Burç Yorumları
Yıllık Burç Yorumları
Burçlar
Burçlar ve Aşk
YEMEK
Yemek Tarifleri
Gurme
YAZARLAR
MODA
MODA
Moda
Stil
Aksesuar
Alışveriş Rehberi
Kırmızı Halı
Düğün
GÜZELLİK
GÜZELLİK
Cilt Bakımı
Saç Bakımı
Makyaj
Parfüm
Estetik
Yeni Ürünler
Gelin
AŞK/İLİŞKİLER
AŞK/İLİŞKİLER
Aşk
Cinsellik
Evlilik
Ayrılık-Boşanma
Erkekler
SAĞLIKLI YAŞAM
SAĞLIKLI YAŞAM
Sağlık
Hastalıklar
Beslenme
Diyet
Spor-Egzersiz
Psikoloji
Uzmanlar
ANNE/ÇOCUK
ANNE/ÇOCUK
Bebeğe Hazırlık
Hamilelik
Bebek Bakımı
Çocuk Hastalıkları
Çocuk Gelişimi
Ergenlik Dönemi
Annenin Not Defteri
YAŞAM
YAŞAM
Gündem
Kariyer
Hukuk
Teknoloji
Hediye
Dekorasyon
Doğal Yaşam
Gezi
Kişisel Gelişim
EĞLENCE
EĞLENCE
Mekanlar
Sinema
Televizyon
Kitap
Konser-Müzik
Sergi-Müze
Tiyatro
Kurslar
ASTROLOJİ
ASTROLOJİ
Günlük Burç Yorumları
Haftalık Burç Yorumları
Aylık Burç Yorumları
Yıllık Burç Yorumları
Burçlar
Burçlar ve Aşk
YEMEK
YEMEK
Yemek Tarifleri
Gurme
'hafıza'
konulu yazılarımız
Akıllı telefonlarımızın hafızasında ne var?
07.07.2022
Akıllı telefonlarda en çok fotoğraf ve video saklıyor, ilk onlardan vazgeçiyoruz. İşte akıllı telefonlarımızda hafıza alışkanlıklarımız...
Çocuklar için zeka geliştiren yiyecekler
03.11.2016
Konsantrasyonu ve hafızayı güçlendiren, çocukların zeka gelişimine büyük katkı sağlayan yiyeceklerin neler olduğunu Pudra.com araştırdı.
20'li yaşlarda unutkanlık
27.07.2015
Stres, az uyku, yorgunluk gibi faktörler 20’li yaşlarda unutkanlığa sebep oluyor. Sadece unutkanlık deyip geçmeyin, yaşadıklarınız erken Alzheimer belirtisi de olabilir. 20’li yaşlarda unutkanlık nedenleri ve unutkanlığa karşı çözüm önerileri Pudra.com’da.
Hafızayı güçlendiren süper besin: Ceviz
04.02.2015
Kaliforniya Üniversitesi tarafından ceviz tüketimi konusunda şimdiye kadar yapılan en geniş çaplı araştırma sonucuna göre; günde bir avuç ceviz tüketmek hafızayı güçlendiriyor.
Hafızayı güçlendiren mucize besinler
13.01.2015
Yaş ilerledikçe zayıflayan hafızayı güçlendirmek ve Alzheimer gibi hastalıkların önüne geçmek bizim elimizde! İşin sırrı ise beslenme programımıza ekleyeceğimiz birkaç besinde... Hafızayı güçlendiren bu besinler Pudra.com’da.
Hafızanızı güçlendirecek egzersizler
27.11.2014
Yaşla birlikte gerileyen hafızayı güçlendirmek ve Alzheimer gibi rahatsızlıkları önlemek bizim elimizde. Life Fitness Akademi Uzmanı Özgür Güngör’ün hafızayı güçlendirecek egzersiz önerileri Pudra.com’da!
Düzenli Omega 3 kullanımı öğrenmeyi kolaylaştırıyor
31.01.2014
BBC'de yayımlanan Oxford Üniversitesi araştırmasına göre, düzenli omega 3 kullanımı, konsantrasyon ve öğrenme zorluğunun üstesinden gelmede etkili.
Hafıza güçlendirici 3 yöntem
23.01.2014
“Ocağı kapattım mı, ütünün fişini çektim mi, ben şimdi bu odada ne yapacaktım?” Bu soruları siz de zaman zaman kendinize soruyorsanız, Pudra.com’un hatırlamayı kolaylaştıracak üç tüyosunu uygulayın.
En çok Facebook iletilerini hatırlıyoruz
29.01.2013
ABD'de yapılan bir çalışma insanların Facebook iletilerini, insan yüzlerinden daha iyi hatırladığını gösterdi. Bu da sosyal medyanın hafıza yeteneğimizi etkilediğini kanıtlıyor.
Güçlü bir hafıza için elma suyu
29.05.2012
Araştırmalarda elma suyunun Alzheimer ve zihinsel faaliyetleri tetikleyen hastalıkların tedavi sürecini olumlu etkilediği, elma suyunun hafızayı güçlendirerek, beyne zarar verebilen toksik maddeleri etkisiz hale getirdiği ortaya çıktı.
Hafızayı güçlendirmenin doğal yolları
10.02.2012
Siz de unutkanlıktan yakınanlardan mısınız? Kaybolan beyin hücrelerini yeniden kazanmanın doğal yollarını denemek gerekiyor. İşte size hafızayı güçlendirecek 16 doğal yöntem…
Unutkanlık yapan hastalıklar
27.03.2011
Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, hangi hastalıkların unutkanlığa neden olduğunu ve neler yapmak gerektiği konularında bizi aydınlatıyor.
Dikkat eksikliği neden olur?
20.12.2010
Dikkat nedir? Dikkatin oynak olması nelere bağlıdır? Dikkatin fizyolojisi ve seçiciliği nasıldır? Bu soruların yanıtları; kısacası 'dikkat' hakkında bilmek isteyebileceğiniz herşey pudra.com'da!
Her unutkanlık bunama mıdır?
01.10.2010
Unutkanlık nasıl değerlendirilir? Alzheimer hastalığı nedir? En önemli risk faktörleri nelerdir? Korunmak için ne yapmalıyız? Yaşlılıktaki hangi unutkanlık durumlarında endişelenilmelidir? Yanıtları pudra.com'da.
Güçlü bir bellek için uyku süresi
26.08.2010
Uykusuz kalındığında bozulan ilk işlevlerden biri de bellek, dil becerileri, soyut düşünme ve değerlendirme gibi bilişsel fonksiyonlardır. Verimli bir iş yaşamı için kişinin ortalama 8 saat uyuması gerekir.
Unutkanlığı yenmenin yolları
09.07.2010
Sürekli herşeyi unutuyor, bir türlü konsantre olamıyor ve hafızanızın gücünü yitirdiğini mi düşünüyorsunuz? O zaman önerilerimizi mutlaka okuyun!
Beynimiz nasıl yaşlanıyor?
27.05.2010
Beynimizin nasıl yaşlandığını biliyor musunuz? 20, 30, 40, 50, 60, 70’li yaşlar ve sonrasında beynin işleyişini öğrenmek için yazımızı okuyun!
Hafızanızı güçlendirecek 8 alışkanlık
27.04.2010
Beyninizin gelişimi ve hafızanızın kuvvetlenmesi için her gün uygulayabileceğiniz 8 alışkanlıktan haberiniz var mı?
Unutkanlığı hafife almayın!
08.02.2010
Yaşlılık hastalığı olarak bilinen Alzheimer, unutkanlıkla başlıyor. Dolayısıyla unutkanlığın hiç hafife alınmaması gerek.
Unutkanlığa son!
22.07.2009
Hafızanızın güçsüz olmasından mı şikayetçisiniz? İşte dikkat etmeniz gereken konular, yemeniz gereken gıdalar…
< Geri
1
2
İleri >
EN ÇOK OKUNANLAR
•
Terazi burcunun özellikleri
POPÜLER GALERİLER
Cilt bakım ürünleri hangi sırayla uygulanmalı?
İşte cilde iyi gelen doğal 5 yağ!
İdeal bir gardırobun 10 sırrı
Tıbben kanıtlanmış 20 kilo verme yöntemi
Göz çevresi kreminin 5 yanlış kullanımı
PUDRA BÜLTEN
Pudra.com haftalık bültenine ücretsiz abone olun. En yeni Pudra haberlerini ve tüm yenilikleri ilk siz öğrenin.
EN YENİLER
PUDRA ÖZEL
Moda
2019-2020 kış gelinlik trendleri
Anne/Çocuk
Doğum için hastane çantasında neler olmalı?
Yemek
Evde sıcak şarap nasıl yapılır?
Sağlıklı Yaşam
Her şey dahil diyet listesi
Sağlıklı Yaşam
Mutluluk seviyenizi artıracak 2 dakikalık 4 basit egzersiz
Sağlıklı Yaşam
Meme kanseri hakkında doğru bilinen 10 yanlış
Sağlıklı Yaşam
3 basit kural ile yağdan kilo verme yolları
Sağlıklı Yaşam
Ketojenik diyet ve ketojenik beslenme hakkında her şey!
Güzellik
Hangi kuruyemiş hangi cilt sorununa iyi gelir?
Güzellik
Kişiye özel doğal cilt bakımında hangi yağ ne işe yarar?
Anne/Çocuk
Az ve öz eşya ile huzurlu bir yaşam: Minimalist annelik
Sağlıklı Yaşam
Deri yaşlanmasına karşı domatesi pişmiş tüketin
Güzellik
Saç kurutmanın 10 püf noktası
Güzellik
Kirpiklerinize uygun doğru maskara seçme rehberi
Yemek
Kış aylarının vazgeçilmezi: Balkabağı çorbası tarifi!