kalp sağlığı konulu yazılarımız - Pudra

'kalp sağlığı' konulu yazılarımız

Kalbe iyi gelen 7 besin arasında çikolata da var!

04.05.2021
Kalp ve Damar Cerrahı Op. Dr. Orçun Ünal,kalp ve damar sağlığına iyi gelen besinler konusunda bilgiler verdi. Aralarında bitter çikolata da var!
Sağlığınızın durumu kalp atış hızınızda saklı

26.03.2019
Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Mutlu Güngör, kalbimizin sesinin sağlığımız ile ilgili çok önemli ipuçları verdiğine ve düzenli kontrollerin önemine değindi.
Bu hafta kalbinizin haftası...

23.01.2019
7-14 Şubat Dünya Doğumsal Kalp Hastalıkları Farkındalık Haftası. Kalp hastalıklarında erken teşhis ve tedavi kadar sağlıklı beslenmenin de önemi büyük.
Kalbiniz yeni yıl coşkusuna yenik düşmesin

27.12.2018
Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Özlem Esen, Pudra.com okuyucuları için yeni yılda sağlıklı yaşamayı hayat felsefesi yapmanın ipuçlarını verdi.
Yaz aylarında kalp sağlığını korumanın yolları

07.05.2018
Özellikle kalp damar sistemi hastalığı bulunanlarda, yaz aylarında, vücut sıvı dengesinde meydana gelen değişiklikler bir kat daha etkili ve riskli!
Kalp dostu egzersiz önerileri

28.12.2017
Yrd. Doç. Dr. Serkan Duyuler, kalp sağlığımızın korunmasının temelinde düzenli egzersizin bulunduğunu söylüyor.
Sağlıklı kalp için 2 altın kural

28.10.2017
"Kalp sağlığınız için günde 10 bin adım atın" diyen Yrd. Doç. Dr. Serkan Duyuler'in önerileri Pudra.com'da.
Dr. Öz açıklıyor: Kalple ilgili bilmeniz gereken 9 şey

10.07.2017
Kalp sağlığınızı korumak için nelere dikkat etmelisiniz? Dr. Mehmet Öz’den kalp hastalıklarıyla ilgili her kadının bilmesi gerekenler listesi Pudra.com’da.
Kalbinizi güçlendirmek için egzersiz önerileri

31.03.2014
Kalp-damar sağlığını destekleyecek egzersizler ömrü uzatmanın anahtarı. İşte kalbinizi güçlendirecek 8 egzersiz önerisi...
Dr. Öz: Sağlığınız için vücudunuzdaki bu 5 işarete dikkat!

24.02.2014
Vücudunuzdaki işaretleri dikkate aldığınızda pek çok hayati hastalığın belirtilerini ortadan kaldırabilirsiniz. Dr. Mehmet Öz, bedeninizde asla görmezden gelmemeniz gereken 5 işareti açıklıyor.
Çocuğunuzun kalbini koruyacak 7 öneri

31.10.2013
Çocuğunuzu; anne karnında, doğum sonrasında ve çocukluk çağında kalp hastalıklarından korumak için almanız gereken önlemleri Prof. Dr. Mustafa Koray Lenk açıklıyor.
Neden adımlarınızı ölçmelisiniz?

30.10.2013
Kalp sağlığı için hedefimiz günde 10 bin adım atmak. Hedefi tutturup tutturamadığımızı anlamanın yolu da pedometre kullanmaktan geçiyor. Dt. Burcu Aydın, pedometrenin neden gerekli olduğunu dört maddede açıklıyor.
Kadınlara kalp sağlığını koruma önerileri

16.04.2013
Kadınlar, kalp hastalıkları yönünden menopoza kadar erkeklere kıyasla şanslılar. Ama ailede kalp krizi öyküsü varsa korunmak için yapılabileceklere dikkat! Prof. Dr. Yavuz Beşoğul Pudra.com’a açıklıyor.
Kalp sağlığınız için 7 önemli ipucu

03.01.2013
Hayati önemi olan kalbiniz için ne yapıyorsunuz? Hadi, bugün bu soruyu yanıtsız bırakmamak için hayatınızda bir değişiklik yapın ve kalp hastalıklarını sizden uzak tutacak bu önlemleri alın. Hepsi Pudra.com’da!
Sağlık için 8 süper karışım

16.08.2012
Kim daha sağlıklı bir kalbe, hastalıklara karşı yüksek savunma gücüne, yüksek bir enerjiye, daha ince bir bele sahip olmak istemez? Bazı yiyecek ve içecek karışımlarıyla bu isteklere kavuşabileceğinizi biliyor musunuz?
Yürümek bağımlılık yapıyor

09.01.2012
Yürüyüşün her yaşa uygun bir spor türü. Prof. Dr. Timur Timurkaynak yürüyüş yapmanın faydalarını ve yürüyüş yaparken dikkat edilmesi gerekenleri anlattı.
Daha sağlıklı olmak için atmanız gereken 8 adım

03.08.2011
Bedeninizin ve ruhunuzun daha sağlıklı olması daha fazla mutluluk anlamına gelir. Sağlık ve mutluluk için atmanızı tavsiye ettiğimiz 8 adım Pudra.com’da…
Sağlıklı kalp için 10 beslenme önerisi

06.06.2011
Yanlış beslenme alışkanlıkları, kalp ve damar hastalıklarının en önemli tetikleyicilerinden. Siz iyisi mi, "Bana bir şey olmaz" demeden önce Dr. Tamer Bakalım'ın önerilerine göz atın.
Kalbinizle aynı yaşta mısınız?

08.04.2011
Bir yaşından itibaren fiziksel yaşla kalp damar yaşı farklılaşmaya başlıyor. Kalbimiz bizden daha önce yaşlanıyor. Peki ama neden? Yanıtı Pudra.com'da...
Kalbiniz için 6 altın öneri

24.03.2011
Kalp hastalıklarının giderek artış göstermesiyle birlikte koruyucu sağlık önlemlerinin önemi de arttı. İşte, kabiniz için yapabilecekleriniz...

< Geri 1 2 İleri >

EN ÇOK OKUNANLAR

ikizler koc balik akrep oglak kova yay aslan yengec boga astroloji

• Terazi burcunun özellikleri

POPÜLER GALERİLER

gelinlik modelleri pudra

mac mbfwi pioneering designersi 10

lenzing ecovero mehtap elaidi mbfwi 01

korean beauty kore guzellik sirlari

new york fashion week 26

paris fashion week pudra 12

mac mbfwi pioneering designersi 10

oleg cassini collection 2117 2

PUDRA BÜLTEN

Pudra.com haftalık bültenine ücretsiz abone olun. En yeni Pudra haberlerini ve tüm yenilikleri ilk siz öğrenin.

EN YENİLER