kilo konulu yazılarımız - Pudra

'kilo' konulu yazılarımız

Bu 'DİYET'ler hiç işe yaramıyor!

10.02.2018
Yiyecek hakkındaki düşüncelerimizi yeniden gözden geçirmemiz gerekiyor. Diyetisyen Aslıhan Yağcıoğlu'nun tavsiyelerine kulak verin!
Test: Metabolizma tipiniz ne?

09.03.2017
Herkesin farklı bir metabolizması var. Testimizi çözün, metabolizma tipinizi ve metabolizma tipinize göre nasıl besleneceğinizi öğrenin.
Kim Kardashian doğumdan sonra nasıl 13 kilo verdi?

25.01.2016
Geçtiğimiz Aralık ayında ikinci bebeğini dünyaya getiren Kim Kardashian, doğumdan 40 gün sonra tam 13 kilo verdiğini duyurdu. Peki kilolarını nasıl verdi?
Vücudunuzdaki yağ oranını ölçmek için 12 yöntem

02.10.2015
Beden kitle indeksinden, bel-boy oranına kadar yağ oranınızı ölçmek için birçok yöntem var ancak bunların bazıları yanlış. Neler mi? Pudra.com'da...
Kilo vermenin püf noktaları

25.02.2011
Eğer kilo vermek ve verdiğiniz kilolarla formunuzu korumak istiyorsanız bu işin bazı püf noktaları var! Bazı alışkanlıkları yaşamınızın bir parçasına dönüştürün ve sağlıklı bir forma sahip olun.
Aşırı kilo gebeliği önlüyor

17.02.2011
Tutarlı Diyet’ten beslenme uzmanı, diyetisyen ve yaşam koçu Gizem Tutar, özellikle anne olmak isteyen kadınların, fazla kilolardan mutlaka uzak durması gerektiğini belirtiyor.
Sigarayı bırakınca neden kilo alınır?

16.02.2011
Nikotinin yeme davranışları üzerindeki etkisi sadece metabolik değil aynı zamanda duyusaldır. Peki sigarayı bırakanlar neden kilo alır? Gizem Tutar anlatıyor.
Şişmanlık bir hastalık mı?

10.02.2011
Türkiye'de zayıflama endüstrisi ne kadar büyük? Zayıflama yöntemleri ne kadar etkili? Şişmanlık bir hastalık mı? Ayşe Arman sormuş, Prof. Dr. Osman Müftüoğlu yanıtlamış.
Çocuklarda aşırı kiloya dikkat!

09.02.2011
Dünyanın en büyük sağlık sorunu olan obezite insan hayatını etkilemekle birlikte çocuk ve bebekleri de tehdit ediyor. İşte obezitenin nedenleri, belirtileri ve tedavi yöntemleri.
Sigarayı bırakmak kilo aldırır mı?

01.02.2011
Sigarayı bırakanlar ortalama 4.5 kg almaktadırlar. Halbuki bırakmadan önce beslenme alışkanlıklarınızı düzenler ve bazı detaylara dikkat ederseniz formunuzu korumanız mümkün.
Çağın hastalığı: Diyabezite

10.01.2011
Tüm bilimsel veriler, diyabet sıklığının korkutucu artışında obezitenin yaygınlaşmasının başlıca sorumlu olduğu gerçeğini doğrulamakta. Diyabet ve obezite yaygın birlikteliklerinden dolayı ortaya “diyabezite” çıkmıştır.
Kiloya göre su ihtiyacı

24.12.2010
Kilonuza göre su içmelisiniz çünkü Beslenme ve Diyet Uzmanı Dr. Yasemin Bradley kilo ile su ihtiyacının doğru orantılı olarak arttığını belirtiyor.
Egzersiz şişmanlığa yol açar mı?

25.08.2010
Sağlıklı yaşamın en önemli ayaklarından biri egzersiz. Ama, spor, iştahınızı açarak daha çok kalori almanıza neden olabilir, dikkat etmeli. İşte spor ve beslenme konusunda sık yapılan hatalar ve çözüm yolları!
Kanyon fit ile kalorileriniz kontrol altında

16.08.2010
Kanyon’nun yeni i-phone uygulaması ‘Kanyon Fit’i yükleyin, alışveriş yaparken yaktığınız kalorileri hesaplayın!
Hamilelik kilolarından kurtulun

29.07.2010
Gebelikle alınan kiloları vermek için acele etmeyin. Özellikle emziren bir anneyseniz düşük kalorili diyetlerden uzak durun. Dilara Koçak anlatıyor.
Detoks ile toksinlerden arınma

21.04.2009
Her yıl 1-2 kez yapılacak detoks ile vücudumuza giren toksinleri atarak hastalanmamak ve sağlıklı yaşamak mümkün…
Detoksta neler yapılır?

21.04.2009
Bol su içmek, sebze meyve tüketmek, stresten uzak durmak detoks sırasında yapılması gerekenlerden birkaçı.
Metabolizma nedir? Neden kilo aldırır?

05.06.2009
Metabolizma hızını kontrol altına alarak zayıflamak ve zayıf kalmak mümkün… Peki, metabolizma hızı nasıl hesaplanır?

EN ÇOK OKUNANLAR

ikizler koc balik akrep oglak kova yay aslan yengec boga astroloji

• Terazi burcunun özellikleri

POPÜLER GALERİLER

gelinlik modelleri pudra

mac mbfwi pioneering designersi 10

lenzing ecovero mehtap elaidi mbfwi 01

korean beauty kore guzellik sirlari

new york fashion week 26

paris fashion week pudra 12

mac mbfwi pioneering designersi 10

oleg cassini collection 2117 2

PUDRA BÜLTEN

Pudra.com haftalık bültenine ücretsiz abone olun. En yeni Pudra haberlerini ve tüm yenilikleri ilk siz öğrenin.

EN YENİLER