kilo verme konulu yazılarımız - 14 - Pudra

'kilo verme' konulu yazılarımız

Ruh hali kilo verme sürecini nasıl etkiler?

01.03.2011
Kilo vermenizi kolaylaştıran ruh haline sahip olma stratejileri Pudra.com’da…
Diyet yapmadan zayıflamanın 12 yolu

07.02.2011
Zayıflamak ve ideal kilomuzu ömür boyunca korumak için ‘diyet’ yapmamıza hiç gerek yok! Sadece, yeni bir beslenme programıyla ideal kilomuza korumamız mümkün.
Yüzmenin faydaları

03.02.2011
Yüzme sporunun faydaları nedir? Kimler yüzmemeli? Yüzme esnasında ortaya çıkabilecek problemler nelerdir? Yüzerken nelere dikkat edilmelidir? Yanıtları pudra.com’da.
7 büyük diyet yanlışı

14.12.2010
“Diyet yanlışları” saymakla bitmez ama bunlardan bazıları çok önemli. Çünkü o yanlışlar yalnız kilo vermenizi engellemiyor, sizi kilo gelgitlerine sokup beden ve ruh sağlığınızı bozuyor, metabolizmanız ve hormonal dengenizi altüst ediyor.
Diyete devam etmek için 4 yöntem

01.11.2010
Diyette olmak çoğunlukla sadece fikir olarak bile yorucu bir şeydir. Taylan Kümeli'nin Habertürk'te kaleme aldığı yazıyı mutlaka okuyun.
Yağ yakan besinler

28.10.2010
Vücuttaki yağların yakılmasına yardımcı olan yiyecekleri biliyor musunuz? Pudra.com'un keşfi 12 yiyeceği tüketerek fazla kilolarınızdan kurtulabilirsiniz.
Kan grubuna göre diyet yaparak zayıflayın!

30.09.2010
Yaptığınız her diyet sonrası verdiğiniz kilolar fazlasıyla size geri mi dönüyor? O halde kan grubunuza göre bir beslenme planıyla fazla kilolara veda etmenin zamanı!
Açlığı bastıran 20 sağlıklı yiyecek

08.09.2010
Açlığımızı, düşük kalorili ama bir o kadar da sağlıklı ve doyurucu hangi atıştırmalıklarla bastırabiliriz? Açlık hissini yok eden, sağlıklı atıştırmalıklar bu yazıda...
Kilo vermek için neyin yerine ne yemeliyiz?

08.09.2010
Gerçekten kilo vermek istiyorsanız, hangi yiyeceğin yerine hangisini koyarak sağlıklı ve düşük kalorili seçim yapmış olacağınızı bilmelisiniz.
Tatil sonrasında kilo vermek için

07.09.2010
Tatilde açık büfeler, dinlence, keyif derken kilo almak; birçoğumuzun yaşadığı sorun. Ancak tatil dönüşü fazla kilolarınızdan kurtulmanız imkansız değil!
Zayıflama bantları ve hapları hakkında…

24.06.2010
Zayıflama hapları, zayıflama bantları ve ideal kilo hesaplaması konusunda Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Çağatay’ın önerilerine göz atın.
Düşük kalorili beslenme tavsiyeleri

23.06.2010
Yaz geldi, hepimiz daha zayıf ve formda görünmek için hummalı bir çalışma içindeyiz. Pudra.com, düşük kalorili beslenme tüyolarıyla bu işi kolaylaştırıyor.
Kilo vermenin sırları

18.06.2010
Kilo vermek veya formunuzu korumak için her gün kaç dakika yürümek, kaç gram yağ tüketmek veya kaç kalori daha az almak gerektiğinden haberdar mısınız? İşte diyetin rakamsal sırları!
Zayıflamada 5 önemli ipucu

07.06.2010
Fazla kilolarınızdan kurtulmak için bu kez de Dyt. Gamze Şanlı'nın çok özel 5 sırrını sizlerle paylaşıyoruz. İşte sağlıklı zayıflamak için 5 ipucu!
Diyet yapmadan kilo vermek için 10 ipucu

25.05.2010
Diyet yapmamak ve kilo vermek... Kulağa çok çekici geliyor, değil mi? O zaman Dilara Koçak'ın önerilerini hemen dikkat alın!
Yazın kilo alımını önlemek için 5 yol

18.05.2010
Yaz aylarında kilo almamak ve formumuzu korumak için yapmamız gerekenleri Uzman Diyetisyen Dilara Koçak anlatıyor.
Metabolizmamızı nasıl hızlandırabiliriz?

12.05.2010
Sağlıklı beslenerek, planlı diyet yaparak, fiziksel aktiviteyi artırarak ve yeteri kadar su tüketerek metabolizma hızımızı artırabiliriz.
Selülitten kurtulmak için ne yemeli?

03.05.2010
Yazın yaklaştığı şu günlerde en büyük kabusumuz olan selülitlerden kurtulmak için alabilecğimiz önlemler ve tüketeeceğimiz yiyecekler burada!
İncelmenin 11 Sırrı

30.04.2010
Bikini Diyeti'nin yaratıcısı Dr. Charles Clark'ın, kısa zamanda incelmek ve kilo vermek isteyenlere 11 önerisi var: Uygulayalım ve fazla kilolardan kurtulalım...
Moda diyetler hakkındaki gerçekler

30.04.2010
Hızlı zayıflama vaat eden Lahana çorbası, Beverly Hills, Yüksek protein ve Meyve suyuyla detoks diyetlerine dikkat! Bu diyetler zayıflatmıyor...

< Geri 1...11 12 13 14 15 16 17 İleri >

EN ÇOK OKUNANLAR

ikizler koc balik akrep oglak kova yay aslan yengec boga astroloji

• Terazi burcunun özellikleri

POPÜLER GALERİLER

gelinlik modelleri pudra

mac mbfwi pioneering designersi 10

lenzing ecovero mehtap elaidi mbfwi 01

korean beauty kore guzellik sirlari

new york fashion week 26

paris fashion week pudra 12

mac mbfwi pioneering designersi 10

oleg cassini collection 2117 2

PUDRA BÜLTEN

Pudra.com haftalık bültenine ücretsiz abone olun. En yeni Pudra haberlerini ve tüm yenilikleri ilk siz öğrenin.

EN YENİLER