kilo verme konulu yazılarımız - 15 - Pudra

'kilo verme' konulu yazılarımız

İştah bastıran yiyecekler

27.04.2010
Bazı yiyecekler iştahımızı azaltır, bazı yiyeceklerimiz ise iştahımızı dengeleyerek açlık hissimizi bastırırlar. Diyetisyen Banu Kazanç, iştahı bastıran yiyecekleri açıklıyor.
28 günde yepyeni bir vücut

26.04.2010
Kilo verip, selülitlerinizden kurtulmak için günde en fazla 50 gram karbonhidrat tüketmelisiniz! 'Bikini Diyeti' kitabının yazarı anlatıyor...
Zayıflamak için ne yapmalı?

22.04.2010
Burada önerdiğimiz 5 yöntemle siz farkında bile olmadan kilo vereceksiniz! İşte zayıflamak için yapabilcekleriniz...
Bölgesel yağ eritme yolları

19.04.2010
Belli bölgelerinizdeki yağlanmalardan kurtulmak için bu 7 bölgesel zayıflama yöntemini deneyebilirsiniz. İşte hepsinin avantajları ve dezavantajları...
Zayıflamaya yardımcı mutfak aletleri

12.04.2010
Mutfak tartısı, doğrayıcılar, meyve suyu sıkacakları, yağdanlık gibi kilo vermemize, zayıflamanıza yardımcı mutfak ürünlerini biliyor musunuz?
Karbonhidrat bağımlılığından nasıl kurtuluruz?

19.03.2010
Ekmek, patates, pirinç, makarna... Bunları daha az yemek için uygulayabileceğimiz 7 basit yöntem…
4 haftada metabolizmayı düzenleyen diyet!

04.03.2010
Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez'in 4 haftalık menüsüyle metabolizma hızınızı artırabilirsiniz.
Hipnoz ile zayıflamak mümkün mü?

24.02.2010
Hedefi, dolarak değil duyarak doymayı sağlamak olan hipnoz, ehil ellerde, üç ayda 10 kilo verdirmeyi vaat ediyor.
En iyi 10 diyet kitabı

22.01.2010
Sağlıklı bir şekilde zayıflamak ve fazla kilolardan kurtulmak için uzmanlar tarafından hazırlanmış 10 diyet kitabını seçtik!
Zayıflamak için psikolojik öneriler

19.01.2010
Kilo vermek öncelikle kişinin kendi kafasında başlar. İşte kilo vermeye kendinizi hazırlayacak birkaç psikolojik yöntem!
Kilo vermeyi zorlaştıran düşünceler

29.11.2009
Ne yaparsanız yapın; bazı düşünceler kafanızda yer aldığı sürece kilo vermeniz mümkün olmaz. Kilo vermeyi zorlaştıran düşünceleri merak ediyor musunuz?
Sizin beslenme tarzınız hangisi?

10.11.2009
Beslenme tarzınızın duygu, düşünce ve kişiliğinizle oldukça yakından ilgili olduğunu biliyor muydunuz?
Vücudunun ihtiyacına göre beslen

06.11.2009
Vücudun ihtiyaç duyduğunda, ona ihtiyacı olan besinler vermek üzerine kurulu ‘krono’ beslenme tarzıyla formumuzu rahatlıkla korumak mümkün.
Dr. Murat Topoğlu’ndan çalışan kadın diyeti

09.10.2009
Topoğlu’nun çalışan kadınlara yönelik örnek diyet menüsü ve metabolizmayı hızlandıran çay tarifi.
Dikkat, moda olan her diyet zayıflatmıyor!

31.08.2009
Kısa zamanda zayıflatmayı vaat eden diyetler şişmanlamanıza yol açabilir.
Plaj diyeti

04.08.2009
Beslenmenize dikkat ederek hem sıcakların etkisini, hem de fazla kilolarınızı azaltabilirsiniz.
Kilo verme psikolojisi

24.07.2009
Zayıflamanın etkili olması için önemli adımlardan biri de psikolojinin farkındalığıdır. İşte adım adım kilo psikolojisi…
Diyetinizde gerçekçi hedefler koyun

21.07.2009
Kilo vermeyi planlarken atmanız gereken ilk adım kendinize ulaşılabilir hedefler koymanızdır.
Yağ yakan yiyecekler

25.03.2010
Bu besinleri tüketerek mükemmel bir vücuda sahip olabilir, kilolarınızdan kurtulabilirsiniz. İşte yağ yakan, incelmemizi sağlayan yiyeceklerin tam listesi.
Diyete başlamadan önce bilinmesi gerekenler

14.07.2009
Kilo vermeye başlamadan önce diyetle ilgili gerçekleri bilmek, kabullenmek ve disiplinli olmak gerekiyor.

< Geri 1...12 13 14 15 16 17 İleri >

EN ÇOK OKUNANLAR

ikizler koc balik akrep oglak kova yay aslan yengec boga astroloji

• Terazi burcunun özellikleri

POPÜLER GALERİLER

gelinlik modelleri pudra

mac mbfwi pioneering designersi 10

lenzing ecovero mehtap elaidi mbfwi 01

korean beauty kore guzellik sirlari

new york fashion week 26

paris fashion week pudra 12

mac mbfwi pioneering designersi 10

oleg cassini collection 2117 2

PUDRA BÜLTEN

Pudra.com haftalık bültenine ücretsiz abone olun. En yeni Pudra haberlerini ve tüm yenilikleri ilk siz öğrenin.

EN YENİLER