psikoloji konulu yazılarımız - 4 - Pudra

'psikoloji' konulu yazılarımız

Kışla birlikte mevsimsel depresyon da geliyor

31.10.2013
Sonbahar ve kış aylarında fazla uyuma, aşırı beslenme ve kilo alımı mevsimsel depresyonun en önemli belirtileri. Tedavisinde ışık terapisi kullanılıyor. Mevsimsel depresyona dair bilinmesi gerekenler Pudra.com'da.
Özgüveninizi artırmanın 7 yolu

24.09.2013
Özgüveninizi kendiniz hakkında olumlu düşünerek, gerçekçi hedefler belirleyerek ve 'hayır' demeyi öğrenerek artırın.
İnsanları mutlu eden 15 şey

03.07.2013
İngiltere'de akıllı telefon kullanıcıları ile yapılan araştırmanın sonuçlarına göre insanları mutlu eden tam 15 şey var.
İnsanları gıcık eden 10 şey

25.06.2013
Modern yaşam hayatımıza kazanç eklese de bazı yanlarıyla can sıkıcı olabiliyor. İşte, maruz kaldığımızda sinirimizi bozan 10 durum...
Haftanın günleri ne anlama gelir?

24.06.2013
Pazartesi kalp krizi geçirme riskinin daha yüksek, çarşamba zam istemek için en iyi gün olduğunu biliyor musunuz? İşte, hangi gün ne yapılıp yapılmaması gerektiğini gösteren liste...
İş stresiyle nasıl baş edilir?

11.06.2013
Özellikle mükemmeliyetçi ve hırslı kişilik yapılarını kendine hedef seçen iş stresiyle baş etmek için Psikolog Ayşe Yanık Knudsen'den öneriler Pudra.com'da.
Yaşamdan alınacak 3 ders

05.06.2013
Hayatta mutluluğu yakalamak ve başarı sahibi olmak, zorluklara karşı güçlü durmak, hatta onları fırsata çevirmek için neler yapmak gerekir? Klinik Psikolog Şeyma Çavuşoğlu Itri mutluluk ve başarının 3 anahtarını açıklıyor.
5 dakikada stres atma yolları

29.05.2013
Daha mutlu ve daha huzurlu yaşamayı başarmış kişilerin kısa sürede stresle mücadele etme yöntemleri Pudra.com’da.
Kendinizi daha iyi hissetmek için çocukluğunuza dönüp sormanız gereken 5 soru

08.05.2013
Bugünkü hayatınızın iyi ya da kötü olması, çocukluğunuzdan bağımsız düşünülemez. Çocukluğunuza dönüp bazı soruları sormanız, bugün kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlayabilir.
Yoksa siz bir alışveriş hastası mısınız?

17.04.2013
Bazı insanlar neden alışverişkoliktirler? Alışveriş hastalığının nedenleri nelerdir? Hangi kişilik tiplerinde alışveriş bağımlılığı görülür? Dr. Yasin Genç anlatıyor.
Özgüven nasıl kazanılır?

09.04.2013
Özgüvenli olmak bize ne sağlar? Kendimize güven duygusunu nasıl kazanırız? Uzman Klinik Psikolog Nancy Koen Levi açıklıyor.
Çalışan kadın iş ve aile dengesini nasıl sağlar?

27.03.2013
İş-aile dengesinin olmaması, iş ve aile hayatında sorunlar ve sıkıntılar yaşamaya, fiziksel ve ruhsal sağlığın bozulmasına yol açabilir. Hayat dengesinin kurulması için çözüm önerileri Pudra.com'da.
Evimizdeki renkler bizi nasıl etkiliyor?

20.03.2013
Yaşam alanlarımızda hangi renkleri ve renk kombinasyonlarını kullanarak yaşam kalitemizi artırabiliriz? Yanıtı Uzman Psikolog Ayben Ertem veriyor.
Tırnak yeme alışkanlığı neden olur?

01.02.2013
Tırnak yeme alışkanlığı kimlerde daha çok görülür? Hangi seviyede bir tırnak yeme alışkanlığı ciddi bir psikolojik sorunun göstergesidir? Yanıtları Pudra.com’da.
Kendinizi iyi hissetmek için yapmanız gerekenler

20.12.2012
Hayır hayır, bugün solunuzdan kalmadınız. Sadece biraz daha fazla özgüvene, kendinizi mutlu hissetmenizi sağlayacak bir şeylere ihtiyacınız var. Pudra.com’dan kendinizi iyi hissetmeniz için hayatınıza katacağınız birkaç küçük değişiklik önerisi…
Eleştiri ile baş etmenin yolları

19.11.2012
Eleştiri ile baş etmek ve onu kendine yararınıza kullanmak için nasıl bir strateji uygulamalısınız? Uzman Psikolog Özge Altan Aytun, eleştiriye göğüs germenin 5 yolunu açıklıyor.
En pozitif 10 duygu

15.10.2012
Hissettiğimiz duyguların farkında değilsek duygusal durumumuzla iletişimde olmamız çok zordur. Öyleyse o duyguların en pozitif olanlarıyla tanışma zamanı...
Mutlu ilişkilerin formülü nedir?

12.10.2012
Pek çoğumuz mutlu bir ilişkiye sahip olmak istiyor. Peki ama bunu nasıl başaracağız? İlişkiler konusunda uzman Gottman İlişki ve Evlilik Enstitüsü’nün uzmanları, yetişkinlere yönelik bir workshop düzenliyor. Öğrenecek çok şey var...
İş hayatınızdan mutlu değil misiniz?

10.10.2012
Bugün, 10 Ekim Dünya Ruh Sağlığı Günü. Bugün, bize ruh sağlığımıza önem vermemiz için bir hatırlatma amacı taşıyor. İşte, özel hayatı da etkileyen iş hayatında mutluluğu yakalamak için uzmandan öneriler...
Stresle nasıl baş edilir?

08.10.2012
Neden stresliyiz? Bizi stresli yapan nedenler neler? Stres vücudumuzda, zihnimizde ve davranışlarımızda ne gibi değişimlere yol açıyor? Stresle nasıl mücadele edebiliriz? Yanıtları Uzman Psikolog Şeyma Çavuşoğlu veriyor.

< Geri 1 2 3 4 5 6 7...12 İleri >

EN ÇOK OKUNANLAR

ikizler koc balik akrep oglak kova yay aslan yengec boga astroloji

• Terazi burcunun özellikleri

POPÜLER GALERİLER

gelinlik modelleri pudra

mac mbfwi pioneering designersi 10

lenzing ecovero mehtap elaidi mbfwi 01

korean beauty kore guzellik sirlari

new york fashion week 26

paris fashion week pudra 12

mac mbfwi pioneering designersi 10

oleg cassini collection 2117 2

PUDRA BÜLTEN

Pudra.com haftalık bültenine ücretsiz abone olun. En yeni Pudra haberlerini ve tüm yenilikleri ilk siz öğrenin.

EN YENİLER