sağlıklı beslenme konulu yazılarımız - 19 - Pudra

'sağlıklı beslenme' konulu yazılarımız

Zayıflatan 10 tarif

06.02.2012
“Zayıflatan Tarifler” kitabının yazarı, araştırmacı Arda Akdiş’ten düşük glisemik indeksli, sağlıklı kilo vermeye yardımcı 10 yemek tarifi Pudra.com’da…
Kilo almaya yol açan 10 neden

30.01.2012
Son zamanlarda biraz kilo aldığınızı mı düşünüyorsunuz? Kıyafetleriniz üstünüze olmuyor mu artık? Gardırobunuzdan önce değiştirmeniz gereken 10 yanlış alışkanlık Pudra.com’da…
İyi bal nasıl anlaşılır?

26.01.2012
Bugünlerde herkes balı tartışıyor. Sahte bal ile doğal balı ayırt edebilir miyiz? Gıda Yüksek Mühendisi Aslı Elif Sunay Pudra.com için bu soruyu yanıtladı.
Dilara Koçak'tan diyet önerileri

23.01.2012
Uzman Diyetisyen Dilara Koçak, "‘Su içsem yarıyor’ diyorsanız metabolizmanızı hızlandırmalı ve diyet tuzaklarına dikkat etmelisiniz" önerisinde bulunarak diyet tuzaklarını açıklıyor.
Çocuğuma sağlıklı yiyecekleri nasıl yediririm?

17.01.2012
Sizin çocuğunuz da yemek seçiyor, her yemeği yemiyor mu? Sağlıklı yiyecekler yerine abur cubur ya da çikolata yemeyi mi tercih ediyor? Ona sağlıklı beslenme alışkanlığı kazandırmak için uygulamanız gereken yöntemler Pudra.com’da…
Kebap yiyerek zayıflayın

06.01.2012
Uzman Diyetisyen Seçil Kenar, asıl kilo aldıranın kebap değil, yanında yediğimiz mezeler, lahmacun, tereyağ tarzı aparatifler olduğunu söylüyor. İşte Seçil Kenar'dan kebap diyeti...
Bal hakkında bilmeniz gerekenler

05.01.2012
İyi bal nasıl anlaşılır? Sahte bal ile doğal balı nasıl ayırt edebiliriz? Kimlerin bal yemesi sakıncalıdır? Bal hakkında merak edilen her şeyi Gıda Yüksek Mühendisi Aslı Elif Sunay, Pudra.com'a açıklıyor...
Yeme bozukluğu testi

29.12.2011
Yeme davranışınızın psikolojik boyutu hakkında ne biliyorsunuz? Yeme bozukluğunuz olabilir mi? Testi çözün, cevabı bulun!
Ruhumuza iyi gelen sebzeler

23.12.2011
Yediklerimiz psikolojimizi nasıl etkiler? Bazı sebzelerin ruhumuza iyi geldiği doğru mu? İşte, daha iyi bir ruh hali için soframızda daha fazla bulundurmamız gereken sebzeler...
Şişmanlık ilaçla tedavi edilebilir mi?

20.12.2011
Şişmanlık hangi durumlarda ilaçla tedavi edilebilir? İlaçla tedavinin yan etkileri var mıdır? Tek başına ilaç kullanımı şişmanlığı yok edebilir mi? Yanıtları Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez veriyor…
Balın faydaları neler?

19.12.2011
Balın yararlarını biliyor musunuz? Balın yararını görmek için günde ne kadar bal tüketmek gerekir? Gıda Yüksek Mühendisi Aslı Elif Sunay, Pudra.com'a açıklıyor.
Dr Ender Saraç'tan zayıflatan yemek tarifleri'

14.12.2011
“Kebapla, lahmacunla zayıflanır mı?” demeyin! Dr. Ender Saraç, diyet lahmacun, diyet kebap ve pek çok düşük kalorili yemeğin tarifini veriyor.
Hayatınızı kolaylaştıracak beslenme önerileri

07.12.2011
Kendinizi yormadan, yapacağınız ufak değişikliklerle kilo probleminizi çözebilirsiniz. Nasıl mı? Yanıtı Uzman Diyetisyen Simge Çıtak veriyor.
Teselliyi yemekte aramamayı nasıl başarırsınız?

05.12.2011
Duygusal boşluğunu yemek yiyerek dolduranlardan mısınız? Teselliyi buzdolabının içinde aramamanız için Pudra.com size tam 5 yol öneriyor!
Diyet kitapları listesi

05.12.2011
Diyet savaşları süre dursun, en popüler diyet kitaplarını bir araya getirdik. Sizin kitabınız hangisi acaba?
Karatay Diyeti’yle 24 saat

02.12.2011
Kilo vermek isteyenler, bu yazı sizin için! Prof. Dr. Canan Efendigil Karatay'dan Karatay Diyeti'nin 24 saatlik programı Pudra.com'da!
Kalorileri içmeyin, yiyerek zayıflayın!

01.12.2011
Sıvı kalorilere dikkat! Uzman Diyetisyen Dilara Koçak meyve suyu, aromalı kahveler, şekerli çaylar gibi yüksek kalorili içeceklerin özellikle hareket azsa ciddi bir tehlike yarattığına dikkat çekiyor.
Hangi yiyecekler yaşlanmayı yavaşlatıyor?

24.11.2011
Bahsedeceğimiz 8 yiyecek ile yaşlanmayı durduramazsınız elbette ama yavaşlatabilirsiniz! Ne kadar geç o kadar iyi! İşte, mucizevi 8 yiyecek...
Dr. Mehmet Öz’den düşük kalorili yemek tarifleri

22.11.2011
Sağlıklı beslenme ve kilo verme niyetinde olanlar, bu yazı sizin için! İşte, Dr. Mehmet Öz’den kendi hayatında da uyguladığı sağlıklı ve düşük kalorili yemek tarifleri...
Dr. Ender Saraç’tan kilo almamak için öneriler

21.11.2011
Formda kalarak sağlıklı bir yaşam hepimizin özlemi. Bu özlemimize ulaşmak için dikkat etmemiz gerekenler var. Dr. Ender Saraç'ın sağlıklı bir yaşam için gerekli olan beslenme, egzersiz ve yaşam biçimi önerileri Pudra.com'da...

< Geri 1...16 17 18 19 20 21 22...33 İleri >

EN ÇOK OKUNANLAR

ikizler koc balik akrep oglak kova yay aslan yengec boga astroloji

• Terazi burcunun özellikleri

POPÜLER GALERİLER

gelinlik modelleri pudra

mac mbfwi pioneering designersi 10

lenzing ecovero mehtap elaidi mbfwi 01

korean beauty kore guzellik sirlari

new york fashion week 26

paris fashion week pudra 12

mac mbfwi pioneering designersi 10

oleg cassini collection 2117 2

PUDRA BÜLTEN

Pudra.com haftalık bültenine ücretsiz abone olun. En yeni Pudra haberlerini ve tüm yenilikleri ilk siz öğrenin.

EN YENİLER