sağlıklı beslenme konulu yazılarımız - 29 - Pudra

'sağlıklı beslenme' konulu yazılarımız

Sporcu beslenmesinde pirincin önemi

28.04.2010
Pirinçte kuvvetli kas ve kemik yapısını güçlendiren protein, karbonhidrat, fosfor, kalsiyum, sodyum, potasyum, magnezyum, çinko, A, E, B1 ve B2 vitaminleri bolca bulunur.
İştah bastıran yiyecekler

27.04.2010
Bazı yiyecekler iştahımızı azaltır, bazı yiyeceklerimiz ise iştahımızı dengeleyerek açlık hissimizi bastırırlar. Diyetisyen Banu Kazanç, iştahı bastıran yiyecekleri açıklıyor.
Dışarıda sağlıklı beslenebilmenin yolları

26.04.2010
Özellikle çalışan insanların en büyük şikayetidir sağlıklı beslenememek… İşte evinizin dışında; restoranlarda, kafelerde sağlıklı beslenmenin yolları!
Yaza formda girmek için…

21.04.2010
Havaların ısınmasıyla giysilerin incelmesi beraberinde formumuzu bir an once toparlama isteğini getirir. İşte yaza girerken kilo kontrolü için öneriler!
Ömrü uzatan yiyecekler

15.04.2010
Hangi besinler ömrü uzatır? Kuru erik, brokoli, soğan, baklagiller ve diğerleri... Bu 8 yiyecek uzun ve sağlıklı bir yaşam vaad ediyor.
Zayıflamaya yardımcı mutfak aletleri

12.04.2010
Mutfak tartısı, doğrayıcılar, meyve suyu sıkacakları, yağdanlık gibi kilo vermemize, zayıflamanıza yardımcı mutfak ürünlerini biliyor musunuz?
Detoks için en faydalı yiyecekler

06.04.2010
Diyetisyen Selahattin Dönmez'in önerdiği, vücutta arınmaya yardımcı yiyecekler ve 3 günlük özel arınma diyeti burada!
İrritabl bağırsak sendromu diyeti

02.04.2010
İrritabl bağırsak sendromunun genel bulguları, hafifletme yolları ve Dilara Koçak’ın hazırladığı diyet burada!
Stres azaltan yiyecekler

31.03.2010
Stresli olduğunuz anlarda tüketeceğiniz bazı sağlıklı yiyeceklerle sakinleşmeniz mümkün. Peki nedir bu yiyecekler?
Mutluluk veren yiyecekler

30.03.2010
Canınız her sıkıldığında çözümü sağlıksız abur cuburlarda aramak yerine, mutluluk veren birkaç yiyeceği beslenme planınıza eklemeye ne dersiniz?
Sağlıklı beslenme takıntısı

30.03.2010
Beslenme neden bir takıntı haline gelir? Belirtileri ve tedavisi nelerdir? İşte sağlıklı beslenme takıntısı, yani ortoreksiya hakkında herşey…
Bahar yorgunluğuna doğal reçete

30.03.2010
Beslenmemizde yapacağımız bazı değişikliklerle bahar yorgunluğunu üzerimizden rahatça atabilmemiz mümkün.
Mehmet Öz’den kilo vermek için 100 ipucu (1)

29.03.2010
Dr. Mehmet Öz, incecik ve sağlıklı bir forma kavuşmak için yapmamız gerekenleri anlatıyor.
Mehmet Öz’den kilo vermek için 100 ipucu (2)

29.03.2010
Dr. Mehmet Öz, incecik ve sağlıklı bir forma kavuşmak için yapmamız gerekenleri anlatıyor.
Selülitle baş etme yolları

29.03.2010
Selülit azaltılabilir ve kontrol altına alınabilir ama "tamamen" yok edilemez maalesef... Selülitle mücadeleye devam!
Hangi yiyecekler gaz yapar?

22.03.2010
Şişkin bir karın ve dayanılmaz gaz sancılarında şikayetçiyseniz, gaz yapan yiyecekleri doğru pişirmeye dikkat etmelisiniz.
Karbonhidrat bağımlılığından nasıl kurtuluruz?

19.03.2010
Ekmek, patates, pirinç, makarna... Bunları daha az yemek için uygulayabileceğimiz 7 basit yöntem…
7 ‘süper’ baharat ve faydaları

17.03.2010
Baharatların da antioksidan etkili olduğunu biliyor muydunuz? Pudra.com olarak 7 ‘süper’ baharatı ve onların faydalarını sizler için araştırdık.
Bahar hastalıklarına dikkat!

15.03.2010
Bahar aylarında ani iklim değişiklikleri ve mevsimler arası geçiş yüzünden bazı hastalıklar ortaya çıkabiliyor.
Çikolatam’a bayılacaksınız!

11.03.2010
Nestle’nin yeni internet sitesi Çikolatam sayesinde çikolatayla ilgili bilmediğiniz kalmayacak; bulamadığınız tarif olmayacak.

< Geri 1...26 27 28 29 30 31 32...33 İleri >

EN ÇOK OKUNANLAR

ikizler koc balik akrep oglak kova yay aslan yengec boga astroloji

• Terazi burcunun özellikleri

POPÜLER GALERİLER

gelinlik modelleri pudra

mac mbfwi pioneering designersi 10

lenzing ecovero mehtap elaidi mbfwi 01

korean beauty kore guzellik sirlari

new york fashion week 26

paris fashion week pudra 12

mac mbfwi pioneering designersi 10

oleg cassini collection 2117 2

PUDRA BÜLTEN

Pudra.com haftalık bültenine ücretsiz abone olun. En yeni Pudra haberlerini ve tüm yenilikleri ilk siz öğrenin.

EN YENİLER