sağlıklı yiyecekler konulu yazılarımız - Pudra

'sağlıklı yiyecekler' konulu yazılarımız

Daha çabuk acıkmanıza sebep olan yiyecekler

30.11.2016
Atıştırdığınız yiyeceklerin sizi tok tutmadığını mı fark ettiniz? Açlığınızı bastırmak istiyorsanız uzak durmanız gereken gıdaları sizin için derledik.
Hangi besinde hangi vitaminler var?

28.04.2014
Kabağın K vitamini, brokolinin şifa deposu olduğundan haberiniz var mı? Bu soruların yanıtını bilirseniz, evinize vitamin ve şifa dolu bir fileyle dönebilirsiniz.
Sağlık için 8 süper karışım

16.08.2012
Kim daha sağlıklı bir kalbe, hastalıklara karşı yüksek savunma gücüne, yüksek bir enerjiye, daha ince bir bele sahip olmak istemez? Bazı yiyecek ve içecek karışımlarıyla bu isteklere kavuşabileceğinizi biliyor musunuz?
Ömrü uzatan 7 yiyecek

03.08.2012
Kim daha fazla yaşamayı istemez ki? Yediklerimize içtiklerimize dikkat ederek yaşam kalitemizi artırabilir, tahmini yaşam süremizi uzatabiliriz. Uzmanların ömrü uzatma etkisi gösteren 7 yiyecek önerisi Pudra.com’da…
K vitamininin faydaları

21.07.2011
K vitamininin vücuttaki işlevi nedir? K vitamini nerelerde bulunur? K vitamini eksikliğinde ve fazlalığında vücutta neler olur?
E vitamininin vücuda faydaları

15.07.2011
Yazın en çok ihtiyacımız olan vitaminlerden biri E vitamini. Neden mi? Yanıtı Pudra.com’un bu yazısında bulacaksınız.
Mutluluk veren vitamin hangisi?

24.06.2011
Sizce ruh durumuna iyi gelen, mutluluk veren vitamin hangisi? Tabii ki D vitamini! Eksikliğinde vücutta ciddi sağlık sorunlarına neden olabilen D vitamini hakkında bilmeniz gereken her şey Pudra.com’da.
C vitamini rehberi

17.06.2011
C vitamini hangi yiyeceklerde bulunur? C vitamininin yararları nelerdir? C vitamini eksikliğinde ve fazlalığında vücutta neler olur? İşte, yanıtları…
Sınav kaygısını azaltan yiyecekler

15.06.2011
LYS'ye sayılı günler var. Özellikle hangi yiyecekler sınav stresini azaltır, biliyor musunuz? Sınav öncesinde özellikle hangi yiyeceklerden uzak durmak gerekir? Sınav sabahı ideal kahvaltı nasıl olmalıdır? Yanıtları bu yazıda...
B vitamini rehberi

10.06.2011
B vitamini hangi besinlerde bulunur? B vitamini türleri nelerdir? B vitamininin yararları nelerdir? B vitamini eksikliğinde vücutta neler olur? İşte, yanıtları…
A vitamini hakkında bilmeniz gerekenler

30.05.2011
A vitamini hangi besinlerde bulunur? A vitamininin yararları nelerdir? A vitamini eksikliğinde vücutta neler olur? İşte, A vitamini hakkında merak ettikleriniz…
Üzümün faydaları

24.12.2010
Üzüm kalp hastalıklarından kansere, diyabetten cilt rahatsızlıklarına iyi geldiği gibi, yaşlanmayla da savaşır. En güçlü antioksidanlardan biri olan üzümüm meyvesi ve çekirdeğineki tüm faydaları pudra.com açıklıyor.
Avokado nasıl yenir?

03.12.2010
Meyve, tereyağı veya mayonez yerine kullanılabilen, diğer meyvelere göre yağ oranı fazla olan avokadonun içeriği kalbi koruyor. Avokado hakkında her şey!
Yaban mersininin faydaları

30.11.2010
Yaban mersini yaşlanmayla savaşan, göz sağlığına iyi gelen, kalp ve damar hastalıklarını önleyen, yağlanmayı azaltan, hafızayı geliştiren, sindirim ve bağırsak sistemlerini toparlayan, kanseri önleyen, sinirlere iyi gelen; kısacası sağlığımız için ‘eşsiz’ bir antioksidan meyvedir.
En iyi 10 antioksidan yiyecek

02.09.2010
Antioksidan yiyecekler kanser, kalp hastalıkları, yaşlanma etkileri, tansiyon gibi pek çok hastalık için adeta doğal savaşçı. İşte antioksidan besinler!
Beyne faydalı besinler

21.05.2010
Somon, tahıllar, potasyum, B vitamini ve C vitamini... Bu yiyecekler ve içerikler, beyin fonksiyonlarının en sağlıklı şekilde çalışmasını sağlıyor.
Stresli anlarda ne yemeli?

28.04.2010
Stresli anlarınızda çözümü cips paketlerinde aramak yerine bu yiyecekleri tüketebilirsiniz. İşte stresinizi yok eden yiyecekler!
Mutluluk veren yiyecekler

30.03.2010
Canınız her sıkıldığında çözümü sağlıksız abur cuburlarda aramak yerine, mutluluk veren birkaç yiyeceği beslenme planınıza eklemeye ne dersiniz?
Fark etmeden diyetin 10 süper besini

04.03.2010
Fark etmeden diyet bireyin hastalıklara karşı korunmasında en önemli unsurdur. İşte bunun için 10 süper besin!
Besin grupları

08.12.2009
Sağlıklı beslenmenin temelinde yatan 5 besin grubunu Dilara Koçak anlatıyor.

< Geri 1 2 İleri >

EN ÇOK OKUNANLAR

ikizler koc balik akrep oglak kova yay aslan yengec boga astroloji

• Terazi burcunun özellikleri

POPÜLER GALERİLER

gelinlik modelleri pudra

mac mbfwi pioneering designersi 10

lenzing ecovero mehtap elaidi mbfwi 01

korean beauty kore guzellik sirlari

new york fashion week 26

paris fashion week pudra 12

mac mbfwi pioneering designersi 10

oleg cassini collection 2117 2

PUDRA BÜLTEN

Pudra.com haftalık bültenine ücretsiz abone olun. En yeni Pudra haberlerini ve tüm yenilikleri ilk siz öğrenin.

EN YENİLER