simge çıtak konulu yazılarımız - Pudra

'simge çıtak' konulu yazılarımız

Bayramda kilo almamak için nelere dikkat etmeli?

08.08.2013
Bayram boyunca tatlılar, ikramlar ve lezzetli yemekler beslenme düzeninizi değiştirebilir. Art Tıp Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Simge Çıtak bayramda kilo almamak için nelere dikkat edebileceğimizi anlatıyor.
Kalori saymadan kilo vermenin 10 yolu

25.04.2013
Diyet ve Beslenme Uzmanı Simge Çıtak, kalori saymak yerine beslenmeyi öğrenip yaşam tarzınızda ufak değişiklikler yaparak kilo konusunda kalıcı çözümler bulabileceğinizi söylüyor.
Diyeti kolaylaştıran 50 adım

03.01.2013
Diyette başarıya ulaşmak için mutlaka dikkat edilmesi gereken 50 adımı Beslenme ve Diyet Uzmanı Simge Çıtak Pudra.com’a açıklıyor.
Diyetin altın kuralları

26.07.2012
Türkiye’nin en iyi sağlıklı beslenme ve diyet uzmanlarından olan Dilara Koçak, Selahattin Dönmez ve Simge Çıtak Pudra.com için diyetin olmazsa olmaz kurallarını açıkladı.
Simge Çıtak'a göre diyetin olmazsa olmaz 5 kuralı

24.07.2012
Kilo vermeyi sağlayacak beslenme programını neye göre oluşturmak gerekir? Beslenme Uzmanı ve Diyetisyen Simge Çıtak, sağlıklı diyetin 5 kuralını Pudra.com'a açıklıyor.
Diyet imajınızı değiştirmeye ne dersiniz?

08.05.2012
"Herkes hem zayıf olmak hem de her şeyi yemek ister" diyen Beslenme Uzmanı Simge Çıtak, bu ikilemde kalanların yapması gerekenleri Pudra.com'a açıklıyor.
Hayat boyu detoks nasıl yapılır?

12.04.2012
Yanlış detoksların beyinde, kalpte ve diğer vücut fonksiyonlarında ciddi hasarlara yol açabildiğini, doğru olanın detoksu hayata yaymak olduğunu söyleyen Diyetisyen Simge Çıtak, bunun nasıl yapılacağını açıklıyor.
Hayatınızı kolaylaştıracak beslenme önerileri

07.12.2011
Kendinizi yormadan, yapacağınız ufak değişikliklerle kilo probleminizi çözebilirsiniz. Nasıl mı? Yanıtı Uzman Diyetisyen Simge Çıtak veriyor.
Ne yediğiniz değil ne kadar yediğiniz önemli

19.07.2011
Uzm. Diyetisyen Simge Çıtak, kendisine danışanlarla onların yanlış bilgilerinden dolayı sorunlar yaşayabildiklerini belirterek en sık karşılaştığı yanlış bilgiler ve doğruları yazdı.
Nedir bu ara öğün dedikleri?

29.06.2011
Ara öğün nedir? Ara öğünde ne yemeli? Uzman diyetisyen Simge Çıtak Pudra.com’a özel kaleme aldığı yazısında ara öğünlerle ilgili bilmeniz gereken her şeyi anlatıyor…

EN ÇOK OKUNANLAR

ikizler koc balik akrep oglak kova yay aslan yengec boga astroloji

• Terazi burcunun özellikleri

POPÜLER GALERİLER

gelinlik modelleri pudra

mac mbfwi pioneering designersi 10

lenzing ecovero mehtap elaidi mbfwi 01

korean beauty kore guzellik sirlari

new york fashion week 26

paris fashion week pudra 12

mac mbfwi pioneering designersi 10

oleg cassini collection 2117 2

PUDRA BÜLTEN

Pudra.com haftalık bültenine ücretsiz abone olun. En yeni Pudra haberlerini ve tüm yenilikleri ilk siz öğrenin.

EN YENİLER