spor konulu yazılarımız - 3 - Pudra

'spor' konulu yazılarımız

Çocukları spor yapmaları için nasıl motive edebiliriz?

21.02.2017
Spor yapan çocuk daha sağlıklı ve özgüvenli olur. Çocuğunuzu spor ve harekete teşvik edin. Çocuğunuzu spor için motive etmenin yollarını Pudra.com yazdı.
Kerem Bürsin'den koşuya teşvik

20.02.2017
Kerem Bürsin insanları koşmaya teşvik etmek için yüzlerce katılımcıyla birlikte koştu.
Boyun kaslarını ağrıtmayan 5 karın egzersizi

20.12.2016
Egzersiz yaparken boyun ağrısı mı çekiyorsunuz? Boyun ağrısı olmadan karnınızı çalıştıran egzersizleri Pudra.com yazdı.
Egzersiz öncesi rahatlatıcı esneme hareketleri

14.11.2016
Egzersiz sırasında yaralanmaları önleyen ve rahatlatan esneme hareketleri daha etkili spor yapmanıza yardımcı olabilir. Bu esneme hareketleri Pudra.com'da.
Yürüyerek kalori yakmanın 5 yolu

17.10.2016
En ufak bir adımın bile sayıldığı yürüyüş en basit egzersizlerden biri. Yürüyerek kalori yakmanın yolları Pudra.com’da.
'Sen Koş Kadınlar İşe Dönsün!' kampanyası için koşuyoruz

30.09.2016
38. Vodafone İstanbul Maratonu'nda koşarak işlerini bırakmak zorunda kalan kadınların iş hayatlarına dönmesine destek vermeye ne dersiniz? Haydi koşuya!
Doğru teknikle herkes koşabilir

28.06.2016
Bu yıl NikeWomen Victory Tour programını hazırlayan Lifestyle Fitness Koçu Gökçen Arıkan, yürüyüş ve koşu hakkında merak ettiğimiz soruları yanıtladı.
2016 yaz dönemine özel ücretsiz yoga etkinlikleri

16.06.2016
Yazın gelmesi ile birlikte açıkhava yoga etkinlikleri başladı. 21 Haziran’daki Dünya Yoga Günü de cabası. İşte bu özel günde katılabileceğiniz etkinlikler!
İstanbul'daki yaz okulları (2016)

25.05.2016
Çocuklarının eğlenerek ve öğrenerek keyifli bir yaz geçirmesini isteyen aileler için 2016 yaz okullarını bir araya getirdik.
Egzersiz kıyafet ve ekipmanları nasıl temizlenir?

09.05.2016
Egzersizde kullandığınız ayakkabılardan spor atletlerine kadar tüm ekipmanları en etkili şekilde nasıl temizleyebileceğiniz Pudra.com'da.
Bir çaylağın gözünden İznikUltra

02.05.2016
İznik Ultra Maratonu 2016'ya katılıp, ilk defa 50 kilometre koşan Bade Tomruk'un hikayesi sizin de gözlerinizi doldurabilir.
Nike Women Victory Tour ile koşuya hazır mısınız?

12.04.2016
Heyecan verici bir spor deneyimi yaşamak istiyorsanız, “Nike Women Victory Tour” koşusu 5 Haziran Pazar saat 9:34'de Caddebostan’da!
Yeni fitness trendleri

08.04.2016
Son günlerin en çok konuşulan; AntiGravity Yoga, Pole Dans, Queenax ve Yogilates gibi en yeni fitness trendleri Pudra.com okuyucuları için yazdık
Basi Pilates ile yaza hazırlanın

08.04.2016
Pilates ekipman markası BASI Systems, pilates stüdyosunu Teşvikiye’de açtı.
MindBody Festival İstanbul ile bedeninizi keşfedin

05.04.2016
MindBody Festival İstanbul 3 Haziran'da Bilgi Üniversitesi Santralistanbul Kampüs'te başlıyor.
AKUT Yaz Kampı çocukları doğa ile buluşturuyor!

29.03.2016
AKUT Arama Kurtarma Derneği tarafından organize edilen AKUT Yaz Kampının hazırlıkları başladı.
Spor bağımlısı mısınız?

19.01.2016
Bir gün spor yapmayınca hayatı kendinize zehir ediyorsanız, bu yazı tam size göre. Yoksa bir spor bağımlısı mısınız?
2020'ye daha sağlıklı bir başlangıç için 10 adım

07.01.2016
Yeni yılda yaşam biçiminizi değiştirin, daha bilinçli ve sağlıklı beslenin, hareket edin. 2020'ye daha sağlıklı bir başlangıç için 10 adım Pudra.com’da.
Egzersizden önce kahve içmek yağ yaktırıyor mu?

18.12.2015
Egzersizden önce kahve içmek daha fazla enerji harcayıp daha hızlı yağ yakmanıza yardımcı oluyor. Egzersiz ve kahve ilişkisini Pudra.com araştırdı.
Longest Night'ta adımlar Akut için atılacak

11.12.2015
Bu yıl 3.sü düzenlenen Longest Night/Run or Ride, 19 Aralık'ta Çekmeköy Taşdelen Ormanları’nda başlıyor. Katılımcılar bu kez de Akut için yarışacaklar.

< Geri 1 2 3 4 5 6...16 İleri >

EN ÇOK OKUNANLAR

ikizler koc balik akrep oglak kova yay aslan yengec boga astroloji

• Terazi burcunun özellikleri

POPÜLER GALERİLER

gelinlik modelleri pudra

mac mbfwi pioneering designersi 10

lenzing ecovero mehtap elaidi mbfwi 01

korean beauty kore guzellik sirlari

new york fashion week 26

paris fashion week pudra 12

mac mbfwi pioneering designersi 10

oleg cassini collection 2117 2

PUDRA BÜLTEN

Pudra.com haftalık bültenine ücretsiz abone olun. En yeni Pudra haberlerini ve tüm yenilikleri ilk siz öğrenin.

EN YENİLER