KİŞİSEL GELİŞİM

• 

  Paulo Coelho'dan hayatı anlamlı kılan sözler

  02.12.2016

  Paulo Coelho, hayatın anlamını aramaya karar verdiği günü Oprah Winfrey'e anlattı. Ünlü yazarın eserlerine ilham kaynağı olan bu yolculuk Pudra.com'da.
• 

  Nobel ödüllü kişilerden başarı tavsiyeleri

  01.12.2016

  Hayatta başarılı olmanın yolu yaptığınız işe karşı duyduğunuz tutku ve doğru ekipten geçiyor. Nobel Ödülü sahiplerinin başarı sırları Pudra.com'da.
• 

  Daha mutlu olmanızı sağlayacak beyin kimyasalları

  17.08.2016

  Yazın son günlerinin tadını çıkaracağımız zamanlarda, yaz sonu depresyonu kapıyı çalıyor. Bu durumunda kurtulmanın yolu ise beyin kimyasallarında.
• 

  Sorunlu anne kız ilişkisi tüm hayatınızı etkiliyor!

  13.07.2016

  Sorunlu anne kız ilişkisini iyileştirmenin yollarını NLP Uzmanı, Sağlıklı Yaşam Koçu Louise Armstrong, The Huffington Post'a yazdı.
• 

  Test: Duygusal zekanızı ölçün

  30.06.2016

  Gerçekçi bir insan mısınız, yoksa fazla mı duygusal davranıyorsunuz? Bu testle duygusal zekanızı ölçebilir, hayata karşı duruşunuzu sorgulayabilirsiniz.
• 

  Bir gün tüm yaşamınızı değiştirebilir!

  24.05.2016

  11 Haziran 2016 tarihinde düzenlenecek Global Wellness Day, ruh ve beden sağlığı ile ilgili alternatif yöntemleri keşfetmenizi sağlayacak.
• 

  Kötü bir gün mü geçiriyorsunuz?

  28.03.2016

  Kötü bir gün geçirdiğinizde yemeğe, alkole ya da televizyona mı sığınıyorsunuz? Yaşam Koçu Dr. Susan Biali'nin kötü bir günle baş etmek için önerileri var.
• 

  Affetmek mümkün mü?

  17.02.2016

  Affetmenin en iyi intikam olduğu söylenir, aynı zamanda kendinize yapabileceğiniz en büyük iyilik. Affetmek için neler yapabileceğiniz Pudra.com'da.
• 

  Narsist insanlarla iyi geçinmenin yolları

  09.02.2016

  Son yıllarda narsistik kişilik bozukluğu salgını var. Belki patronunuz belki de sevgiliniz bir narsist. Peki narsistlerle nasıl başa çıkacağız?
• 

  İçinizdeki huzuru bulmanızı sağlayacak öneriler

  26.01.2016

  Elephant Journal yazarı Chris Grosso Thich Nhat Hanh öğretilerinin hayatını nasıl değiştirdiğini anlattığı yazısı Pudra.com'da.
• 

  Yeni yılda fazlalıklardan kurtularak yenilenin

  20.12.2015

  Yepyeni bir başlangıç için geri saydığımız şu günlerde kendinizi yenilenmiş ve çok daha hafif hissetmeniz için bazı küçük önerilerimiz var.
• 

  2016'da hayata pozitif bakmak isteyenlere öneriler

  18.12.2015

  Yeni yıla pozitif bir başlangıç yapmak için 30 günde nasıl kendinizi yenileyebilirsiniz? Kişisel Dönüşüm Eğitmeni Banu Kalaycı yazdı.
• 

  Dr. Ebru Nurluoğlu mutluluğun formülünü açıkladı

  07.08.2015

  Profesyonel koç ve kişisel gelişim uzmanı Dr. Ebru Nurluoğlu ile yeni kitabı, hayata bakış açılarımız ve mutluluk hakkında Pudra.com olarak keyifli bir röportaj gerçekleştirdik.
• 

  Kendinizi sevmeyi öğrenmenize yardımcı olacak 12 öneri

  06.08.2015

  Dünyada binlerce insanın hayatını değiştiren şifacı Louise Hay, tüm problemleri çözebilecek tek bir şey olduğunu söylüyor: Kendinizi sevmek. Louise Hay'ın kendinizi sevmek için 12 önerisini Pudra.com'da okuyun.
• 

  3 dakikalık soluklanma meditasyonu

  08.07.2015

  Gün içinde yaşadığımız stres ve kaos, yaşadığımız anı fark etmemizi engeller. Mark Williams ve Danny Penman'ın Farkındalık kitabındaki 3 Dakikalık Soluklanma Meditasyonu ile kendinizi daha iyi ve pozitif hissetmeniz mümkün.
• 

  Yaşam koçluğu nedir?

  01.07.2015

  Koçluk almanın faydaları nelerdir? Terapi ve yaşam koçluğu arasında ne fark var? Yaşam Koçu Korel Maral tüm bu soruların yanıtlarını Pudra.com için yazdı.
• 

  Yenilenin, hafifleyin ve değişime hazır olun!

  17.04.2015

  Baharla birlikte bedenlerimiz de bir değişimin içinde. Yeniye yer açmak, hafiflemek ve değişime ayak uydurmak için neler yapabileceğimizi Kişisel Dönüşüm Eğitmeni Banu Kalaycı Pudra.com'da anlatıyor.
• 

  Zihin Ruh Beden Festivali 2015 başlıyor

  19.02.2015

  Zihninizi, ruhunuzu ve bedeninizi yoran şeylere odaklanarak enerjinizi üst seviyeye çıkarmanızı sağlayacak Zihin Ruh Beden Festivali 2015, 13-15 Mart tarihleri arasında İstanbul Kongre Merkezi’nde yapılacak.
• 

  Yaşadıklarımdan öğrendiklerim

  25.12.2014

  Kişisel bir 2014 değerlendirmesi bu yazı. Hemen hepimiz için zor bir yıldı 2014 ama çok şey öğrendiğimiz aşikar.
• 

  Mutlu olmanın 6 kolay yolu

  28.08.2014

  Daha iyi bir iş, yeni bir tarz, daha çok enerji ve daha çok mutluluk... Bütün bunlara ulaşmanız için Pudra.com 6 adımda nasıl daha mutlu olabileceğinizi yazdı.