menu
ANASAYFA
MODA
Moda
Stil
Aksesuar
Alışveriş Rehberi
Kırmızı Halı
Düğün
GÜZELLİK
Cilt Bakımı
Saç Bakımı
Makyaj
Parfüm
Estetik
Yeni Ürünler
Gelin
AŞK/İLİŞKİLER
Aşk
Cinsellik
Evlilik
Ayrılık-Boşanma
Erkekler
SAĞLIKLI YAŞAM
Sağlık
Hastalıklar
Beslenme
Diyet
Spor-Egzersiz
Psikoloji
Uzmanlar
ANNE/ÇOCUK
Bebeğe Hazırlık
Hamilelik
Bebek Bakımı
Çocuk Hastalıkları
Çocuk Gelişimi
Ergenlik Dönemi
Annenin Not Defteri
YAŞAM
Gündem
Kariyer
Hukuk
Teknoloji
Hediye
Dekorasyon
Doğal Yaşam
Gezi
Kişisel Gelişim
EĞLENCE
Mekanlar
Sinema
Televizyon
Kitap
Konser-Müzik
Sergi-Müze
Tiyatro
Kurslar
ASTROLOJİ
Günlük Burç Yorumları
Haftalık Burç Yorumları
Aylık Burç Yorumları
Yıllık Burç Yorumları
Burçlar
Burçlar ve Aşk
YEMEK
Yemek Tarifleri
Gurme
YAZARLAR
MODA
MODA
Moda
Stil
Aksesuar
Alışveriş Rehberi
Kırmızı Halı
Düğün
GÜZELLİK
GÜZELLİK
Cilt Bakımı
Saç Bakımı
Makyaj
Parfüm
Estetik
Yeni Ürünler
Gelin
AŞK/İLİŞKİLER
AŞK/İLİŞKİLER
Aşk
Cinsellik
Evlilik
Ayrılık-Boşanma
Erkekler
SAĞLIKLI YAŞAM
SAĞLIKLI YAŞAM
Sağlık
Hastalıklar
Beslenme
Diyet
Spor-Egzersiz
Psikoloji
Uzmanlar
ANNE/ÇOCUK
ANNE/ÇOCUK
Bebeğe Hazırlık
Hamilelik
Bebek Bakımı
Çocuk Hastalıkları
Çocuk Gelişimi
Ergenlik Dönemi
Annenin Not Defteri
YAŞAM
YAŞAM
Gündem
Kariyer
Hukuk
Teknoloji
Hediye
Dekorasyon
Doğal Yaşam
Gezi
Kişisel Gelişim
EĞLENCE
EĞLENCE
Mekanlar
Sinema
Televizyon
Kitap
Konser-Müzik
Sergi-Müze
Tiyatro
Kurslar
ASTROLOJİ
ASTROLOJİ
Günlük Burç Yorumları
Haftalık Burç Yorumları
Aylık Burç Yorumları
Yıllık Burç Yorumları
Burçlar
Burçlar ve Aşk
YEMEK
YEMEK
Yemek Tarifleri
Gurme
'bağışıklık sistemi'
konulu yazılarımız
Dr. Ümit Aktaş: Koronadan korunmak mümkün!
18.11.2020
Dr. Ümit Aktaş'ın koronaya karşı alınabilecek önlemleri ve bağışıklığı güçlendirmenin yollarını anlattığı kitabı "Koronadan Korunmak Mümkün" kitabı çıktı.
Gripten korunmak için yapmanız gerekenler
17.12.2017
Kışın hasta olmamak için yapmanız gerekenler Pudra.com'da.
Bağışıklık sistemi nedir ve nasıl güçlenir?
05.11.2017
Hastalıklardan korunmak için bağışıklı sisteminizi güçlü tutmalısınız. Peki, neler yapmanız gerektiğini biliyor musunuz?
Portakallı Kış Çayı Tarifi
10.10.2017
Soğuk havalarda içinizi ısıtacak bir tarif olan portakallı kış çayı, bağışıklık sisteminizi güçlendirerek kış boyunca sağlıklı kalmanızı salayacak.
Her gün tüketmeniz gereken doğal probiyotikler
21.09.2017
Doğal probiyotikler sindirim sistemini çalıştırıyor, bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Peki, her gün tüketmeniz gereken doğal probiyotikler hangileri?
Kışı hastalıklardan uzak geçirmek için 10 öneri
17.01.2017
Grip ve soğuk algınlığının yaygınlaştığı kış aylarında hastalıklardan uzak durmak için Pudra.com’un önerilerine kulak verin.
Bakterilerle savaşırken aslında yanlış mı yapıyoruz?
15.01.2017
Antibakteriyel ürünlerle mikropları öldüreceğiz derken süper mikroplar mı yaratıyoruz? Yrd. Doç. Dr. Ebru Karpuzoğlu'na sorduk.
Bağışıklık sistemiyle ilgili bilmediğiniz 6 gerçek
25.10.2016
Mikroplara karşı savaşıp vücudumuzu koruyan bağışıklık sistemimizi nasıl güçlendirebiliriz? Merak edilenler Pudra.com’da.
Dilinizin şekli ve rengi sağlığınız hakkında ne söylüyor?
23.05.2016
Dilin rengi, şekli ve dış yüzeyinin sağlık hakkında çok önemli ipuçları verdiğini biliyor muydunuz? Dil şekillerinin anlamları Pudra.com’da.
Mucize besin: Ev yapımı turşu
26.11.2015
Doğal probiyotiklerden biri olan turşu metabolizmamız için çok faydalı. Turşu hakkında merak ettiklerimizi Onkolog Dr. Yavuz Dizdar anlattı.
Bağırsaklarımız psikolojimizi nasıl etkiliyor?
23.09.2015
Bağırsakların psikoloji ve sağlık üzerinde düşündüğünüzden çok daha fazla etkisi var. Pudra.com ikinci beyin olarak bilinen bağırsaklarımızı araştırdı.
Taylan Kümeli'den bağışıklık sistemini güçlendirme önerileri
08.11.2013
Taylan Kümeli hangi besini, neden yememiz gerektiğini, gerekli sağlık kontrollerini ve yaşam biçimimiz haline gelmesi gerekenleri Pudra.com’a açıkladı.
Vücudunuzu kışa hazırlama tüyoları
04.10.2013
Sonbahar gibi geçiş aylarında grip, soğuk algınlığı gibi hastalıklar oldukça yaygın olabiliyor. Güçlü bir bağışıklık sistemi bu hastalıklardan korunmayı ve kışa daha sağlıklı girmeyi sağlıyor.
Kış hastalıklarına yakalanmamak için nasıl beslenmeliyiz?
07.11.2012
Kışın kalın giysilerin altına saklama kolaycılığıyla sağlıklı beslenme prensiplerini bir kenara bırakmayın. Hem kilo almamak hem de kış hastalıklarından korunmak için Uzman Diyetisyen Simge Çıtak’ın önerilerini dikkate alın.
Bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi için probiyotik önemli
18.10.2011
Bilim insanları bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi, sindirim problemlerinin giderilmesi ve çocuk sağlığının korunmasında, mikroplara karşı amansız bir savaş veren probiyotiklerin önemini vurguluyorlar.
Bağışıklık sistemini güçlendirmek için ipuçları
12.08.2011
Güçlü bir bağışıklık sistemi hastalıklardan korunmak için çok önemlidir. Bağışıklık sisteminin korunması için neler tüketilmeli, nelerden uzak durulmalıdır? Diyetisyen Yasemin Sancak açıklıyor…
Bağışıklığı güçlendirmenin 10 etkili yolu
09.02.2011
Uyku düzeninden beslenme alışkanlığına, hava kirliliğinden D vitamini takviyesine kadar basit ama etkili önerilerle bu sonbaharı hastalıktan ve yorgunluktan uzak geçirebilirsiniz.
Ekinezya bitkisi ve ekinezyanın yararları
06.01.2011
Bağışıklık sistemini güçlendiren, gribe ve soğuklagınlığına iyi gelen ekinezya bitkisinin yararları ve ekinazyanın nasıl kullanılacağı bu yazımızda...
Bağışıklık sistemini probiyotikler nasıl güçlendirir?
09.12.2010
Probiyotikler, bağışıklık sistemimize ders veren birer öğretmen ya da vücudu hastalıklara karşı koruyan askerler olarak görebileceğimiz yararlı bakterileri içeriyor.
Gripten korunmak için sağlıklı beslenin
13.10.2010
Doğru beslenerek gripten korunmanız mümkün. Dyt. Şefika Aydın Selçuk kış hastalıklarından korunmak için nasıl beslenmemiz gerektiğini anlatıyor.
< Geri
1
2
İleri >
EN ÇOK OKUNANLAR
•
Terazi burcunun özellikleri
POPÜLER GALERİLER
Cilt bakım ürünleri hangi sırayla uygulanmalı?
İşte cilde iyi gelen doğal 5 yağ!
İdeal bir gardırobun 10 sırrı
Tıbben kanıtlanmış 20 kilo verme yöntemi
Göz çevresi kreminin 5 yanlış kullanımı
PUDRA BÜLTEN
Pudra.com haftalık bültenine ücretsiz abone olun. En yeni Pudra haberlerini ve tüm yenilikleri ilk siz öğrenin.
EN YENİLER
PUDRA ÖZEL
Moda
2019-2020 kış gelinlik trendleri
Anne/Çocuk
Doğum için hastane çantasında neler olmalı?
Yemek
Evde sıcak şarap nasıl yapılır?
Sağlıklı Yaşam
Her şey dahil diyet listesi
Sağlıklı Yaşam
Mutluluk seviyenizi artıracak 2 dakikalık 4 basit egzersiz
Sağlıklı Yaşam
Meme kanseri hakkında doğru bilinen 10 yanlış
Sağlıklı Yaşam
3 basit kural ile yağdan kilo verme yolları
Sağlıklı Yaşam
Ketojenik diyet ve ketojenik beslenme hakkında her şey!
Güzellik
Hangi kuruyemiş hangi cilt sorununa iyi gelir?
Güzellik
Kişiye özel doğal cilt bakımında hangi yağ ne işe yarar?
Anne/Çocuk
Az ve öz eşya ile huzurlu bir yaşam: Minimalist annelik
Sağlıklı Yaşam
Deri yaşlanmasına karşı domatesi pişmiş tüketin
Güzellik
Saç kurutmanın 10 püf noktası
Güzellik
Kirpiklerinize uygun doğru maskara seçme rehberi
Yemek
Kış aylarının vazgeçilmezi: Balkabağı çorbası tarifi!