diyet konulu yazılarımız - 9 - Pudra

'diyet' konulu yazılarımız

Kalsiyum diyeti nedir?

21.04.2014
Çok yenilen bir öğünden sonra diyete yeniden başlayabilirseniz kilo verebilirsiniz. İşte o ertesi öğün veya ertesi gün diyetinin adı, kalsiyum diyeti. Dr. Ayça Kaya, kalsiyumun kilo vermedeki etkisini açıklıyor.
Hangi yaşta nasıl beslenmeli?

07.04.2014
Beslenmenin hayatımızdaki etkisi yaş ileledikçe artıyor. Kadınlar için 20'li, 30'lu, 40'lı, 50'li yaşlar ve 60 yaş üstü sağlıklı beslenme kuralları Pudra.com'da.
Su içmenin faydaları

31.03.2014
Su içmek neden bu kadar önemli? Suyun faydaları neler? Su tüketimimizi nasıl artırabiliriz? Yanıtları Pudra.com'da...
Dr. Mehmet Öz'den metabolizma hızlandırıcı 7 öneri

26.03.2014
Kilo verebilmek için metabolizmanızı hızlandırmanız gerekiyor. Dr. Mehmet Öz'ün metabolizma hızlandırıcı 7 etkili tüyosu Pudra.com'da.
Diyet yapmadan kilo vermenin 7 yolu

24.03.2014
Tartıldığınızda yüzünüzün gülmesini istiyorsanız, ama sıkı bir diyet ve egzersiz size göre değilse, hayatınızda bu 7 basit değişikliği mutlaka yapın.
İnsülin direnci kilo vermeyi engelliyor

11.03.2014
Spor ve diyet, kilo vermede yeterli olmadığında, insülin direncinin etkili olduğu düşünülüyor. Dr. Sinan Akkurt, insülin direnci yüksekliğinin biorezonans ile tedavisini anlatıyor.
Madonna’nın egzersiz sırrı

05.03.2014
Madonna hem spor hem de diyet konusunda son derece katı. Kendini sağlıklı ve formda olmaya adamış adeta. İşte Madonna’nın ilham veren egzersiz ve diyet planı…
Zayıflatan mucize: Yumurta

28.02.2014
Daha tok hissetmek ve zayıflarken kaslardan değil, yağlardan kaybetmek için yumurta yemek gerektiğini söyleyen Dr. Ayça Kaya, yumurtanın yararlarını anlatıyor.
Kalori ölçen aplikasyon: Meal Snap

27.02.2014
Hangi yiyecekten ne kadar yediğinizde kaç kalori tüketmiş olursunuz? Bu soruya Meal Snap adlı aplikasyon yanıt veriyor.
Deniz Seki'nin kilo verme sırrı

26.02.2014
Yeni görünümüyle herkesi şaşırtan, iki ayda 19 kilo vererek 38 bedene düştüğü öğrenilen Deniz Seki, kilo verme sırrını anlattı.
Sharon Stone'un formda kalma sırrı

24.02.2014
Yıllanmış bir şarap gibi gitgide güzelleşen ve her daim formda oluşuyla etkileyen Sharon Stone, fit olma sırrını paylaştı.
Güzellik uğruna yapılan yedi kusurlu hareket

24.02.2014
Güzelleşmek uğruna yaptığınız bir çok şeyin aslında büyük hatalar olduğunu biliyor muydunuz? Daha güzel bir görüntü için en çok yapılan yedi hatayı Dr. Devrim Gürsoy anlattı.
Kurt Adam diyeti ile günde 3 kilo

31.01.2014
Ayın konumuna göre belirlenen Kurt Adam diyeti, Madonna ve Demi Moore gibi ünlü isimlerin bir günde 3 kilo vermesini sağladı.
Zayıflamak için motivasyon kazanma yolları

28.01.2014
"Hep diyetteyim ama bir türlü kilo veremiyorum" diyenler, bu yazı sizin için! Sağlıklı Yaşam Koçu Aslı Ergenekon, zayıflamak için motivasyon kazanmanın yollarını Pudra.com'a açıklıyor.
Pankreasınızı korurken kilolarınızı da verin

20.01.2014
Daha az ve uzun aralıklarla yemek, pankreasın dinlenmesi için gerekli ise de yeme içeriği de pankreası korumada önemli. Pankreasınızı korumak için nasıl beslenmeniz gerektiğini Dr. Ayça Kaya anlatıyor.
Mutsuz kadınlara beslenme önerileri

14.01.2014
Kadınlar mutsuz oldukça yemek yiyor, yedikçe daha da mutsuz oluyorlar. Bı kısır döngünün içinden çıkmayı kolaylaştıran beslenme önerilerini Diyetisyen ve Yaşam Koçu Gizem Şeber sunuyor.
Uykuda zayıflamak mümkün mü?

13.01.2014
"Uyurken büyüme hormonunun yükselmesi hem metabolizmanın hızlanmasını hem de yaşlanma sürecinin gecikmesini sağlıyor" diyen Dr. Ayça Kaya, kaliteli uyku için dikkat edilmesi gerekenleri anlatıyor.
Ünlülerden diyet sırları

08.01.2014
Ünlü yıldızlar diyet sırlarını paylaşarak 2014`te yeni bir başlangıç yapmak isteyen hayranlarına tavsiyelerde bulundu.
Uzun yaşamanın ve hep zayıf kalmanın sırrı

06.01.2014
Zayıf kalmayı başarmanın, aynı zamanda bir uzun ömür garantisi olabileceğini söyleyen Dr. Ayça Kaya, bu amaç için yapılması gereken yaşam tarzı değişikliğini Pudra.com'da anlatıyor.
Zayıflamak isteyenler için vazgeçilmez sebze: Turp

02.01.2014
Diyet yapanlar için uzun süre tok tutucu özelliği olan; kolesterol, kalp ve tiroit hastalıkları için sayısız yararı bulunan turp ile ilgili bilinmesi gerekenleri Dr. Ayça Kaya anlatıyor.

< Geri 1...6 7 8 9 10 11 12...27 İleri >

EN ÇOK OKUNANLAR

ikizler koc balik akrep oglak kova yay aslan yengec boga astroloji

• Terazi burcunun özellikleri

POPÜLER GALERİLER

gelinlik modelleri pudra

mac mbfwi pioneering designersi 10

lenzing ecovero mehtap elaidi mbfwi 01

korean beauty kore guzellik sirlari

new york fashion week 26

paris fashion week pudra 12

mac mbfwi pioneering designersi 10

oleg cassini collection 2117 2

PUDRA BÜLTEN

Pudra.com haftalık bültenine ücretsiz abone olun. En yeni Pudra haberlerini ve tüm yenilikleri ilk siz öğrenin.

EN YENİLER