diyet konulu yazılarımız - 10 - Pudra

'diyet' konulu yazılarımız

Dr. Ayça Kaya'dan yeni yıl diyeti

26.12.2013
Yepyeni bir yıla girmeye hazırlanırken birikmiş yağlara ve fazla kilolara da "elveda" deme zamanı geldi. Dr. Ayça Kaya, Pudra.com okuyucuları için yeni yıl diyetinin kurallarını yazdı.
Jessica Simpson'ın hamilelik kilolarını verme sırları

23.12.2013
Hamilelikte aldığı kilolar yüzünden tanınmaz hale gelen Jessica Simpson, şimdi eskisinden de fit görünümde. Peki bunun sırrı ne? Yanıt Pudra.com’da.
Yanlış bilinen 17 zayıflama efsanesi

11.12.2013
Yılbaşı öncesi sizi de zayıflama telaşı sardıysa bu yazıdaki uyarı ve önerilere dikkat edin! İşte, yanlış bilinen 17 diyet efsanesi...
Zayıflatan süper besin: Yeşil mercimek

09.12.2013
Zayıflamayı, bağışıklık sisteminizin kuvvetlenmesini, bağırsaklarınızın düzenli çalışmasını istiyorsanız yeşil mercimeği sofralarınızdan eksik etmemelisiniz. Dr. Ayça Kaya, yeşil mercimeğin faydalarını anlatıyor.
Yalnız yaşayanlara sağlıklı beslenme tüyoları

28.11.2013
Yalnız yaşayanların birçoğu sağlıksız besleniyor ve zamanla kilo alıyor. Diyetisyen&Yaşam Koçu Gizem Şeber, yalnızların sağlıksız beslenme bahanelerini ve sağlıklı beslenme çözüm önerilerini açıklıyor.
Burcunuza göre diyetiniz nasıl olmalı?

18.11.2013
Burcunuz, nasıl bir diyet uygulamanızı gerektirir? Diyetisyen ve Yaşam Koçu Gizem Şeber, burçalara göre diyet önerileri sunuyor.
Selahattin Dönmez'den göbek ve kalça eriten içecek tarifi

18.11.2013
Beslenme Uzmanı Selahattin Dönmez, Demet Kutluay'ın deneyip olumlu sonuç aldığı, göbek ve kalça yağlarını eriten özel içecek formülünü Pudra.com okuyucularıyla paylaştı.
Selahattin Dönmez'den kilo vermenin şifresi: Genetik test

14.11.2013
"Verdiğimiz kiloyu yeniden almamak için beslenmemizi genetik profilimize göre planlamalıyız" diyen Beslenme Uzmanı Selahattin Dönmez, genetik test sonucuna göre diyet yapma yöntemini Pudra.com'a açıklıyor.
Hadise'nin zayıflama sırrı ortaya çıktı!

14.11.2013
Kısa sürede verdiği kilolarla dikkat çeken Hadise'nin zayıflama formulü açıklandı. Hadise'nin sırrı özel bir ayakkabı çıktı.
Kilo vermenin sıra dışı yolları

04.11.2013
Pudra.com’un sayfalarında okuyacağınız denenmiş tüyoları deneyerek aşırı yeme sorununun önüne geçip ideal kilonuza ulaşabilirsiniz.
Bir kadına söylenmemesi gereken sözler

28.10.2013
Kilo problemi olan arkadaşınız vardır mutlaka. Onu uyarmak isterken incitici olmamalı, ona karşı yasak cümleleri kurmamalısınız. İşte özellikle kilolu kadınlara söylenmemesi gereken o yasak sözler...
Kate Middleton’ın doğum kilolarını verme sırrı ne?

25.10.2013
Ağustos ayında bebeği Prens George’u dünyaya getiren Prenses Middleton’ın kısa sürede hamilelik öncesi formuna kavuşması herkesi şaşırttı. Peki prensesin forma girme sırrı neydi? Yanıtı Pudra.com’da.
İdeal kiloya ulaşmanın 10 yolu

01.10.2013
Haftalarca süren diyetler sonucunda hedeflenen kiloya ulaşamamak beraberinde depresyonu getirebiliyor. Diyette doğru adımları atmak önemli.
Kilo vermeye ne kadar hazırsınız?

23.09.2013
Diyete başlamadan önce bu sürece hazır olup olmadığınızdan emin olmalısınız. Testi çözün, hazır mısınız, görün!
Kışa formda girmenin 10 yolu

11.09.2013
Tatil, bitti, şehre döndük! Tatil boyunca yaptığımız beslenme hataları kilo almamıza yol açtı. Şimdi forma girme zamanı! Kilo vermenin ve sağlıklı beslenmenin 10 kolay yolu Pudra.com'da.
Sabahları daha zayıf uyanmanın sırları

03.09.2013
Sabahları yataktan daha ince, daha mutlu ve daha enerjik kalkmanın 6 basit yolu Pudra.com’da.
Sonbahara iştahınızı tahlil ederek girin

02.09.2013
"Vücudunun farkında olan kişiler onun sinyallerini daha doğru yorumlarlar" diyen Dt. Burcu Aydın, iştah krizi anında yapılması gerekenleri Pudra.com'a açıklıyor.
Şeftali ile yapılabilecek 3 kolay tatlı tarifi

20.08.2013
Diyetisyen ve Yaşam Koçu Gizem Şeber, faydaları saymakla bitmeyen şeftaliyle yapabileceğiniz üç kolay tatlı tarifi veriyor.
Kakaolu ekmek mi kepek ekmeği mi?

16.08.2013
Kepek ekmeği yediğimizi düşünürken kakao eklenmiş ekmek yiyor olabiliriz. Peki, kepek ekmeğinin içerisinde kakao olduğunu nasıl anlayabiliriz? Dr. Ayça Kaya Pudra.com'da açıklıyor.
Zayıflamanın yeni yolu: Dopamin diyeti

14.08.2013
Vücutta dopamin seviyesini yüksek tutmak, yemek yeme isteğini bastırıyor ve tokluk süresini uzatıyor. Dopamin diyetine dair bilinmesi gerekenler Pudra.com'da.

< Geri 1...7 8 9 10 11 12 13...27 İleri >

EN ÇOK OKUNANLAR

ikizler koc balik akrep oglak kova yay aslan yengec boga astroloji

• Terazi burcunun özellikleri

POPÜLER GALERİLER

gelinlik modelleri pudra

mac mbfwi pioneering designersi 10

lenzing ecovero mehtap elaidi mbfwi 01

korean beauty kore guzellik sirlari

new york fashion week 26

paris fashion week pudra 12

mac mbfwi pioneering designersi 10

oleg cassini collection 2117 2

PUDRA BÜLTEN

Pudra.com haftalık bültenine ücretsiz abone olun. En yeni Pudra haberlerini ve tüm yenilikleri ilk siz öğrenin.

EN YENİLER