diyet konulu yazılarımız - 8 - Pudra

'diyet' konulu yazılarımız

Kilo verememenin nedenleri

12.08.2014
Düzenli olarak spor yaptığınız ve sağlıklı yiyeceklerle beslendiğiniz halde kilo veremiyor musunuz? Peki kilo verememenizin nedenlerini biliyor musunuz?
Sağlık fışkıran Instagram hesapları

04.08.2014
Tüm dünyada sağlıklı beslenme bilinci güçleniyor. Pudra.com editörlerinin Instagram'da en çok beğendiği sağlıklı yaşam hesaplarına göz atın.
Zayıflamanıza yardımcı olacak mobil uygulamalar

04.08.2014
Fazla kilolarınızdan kurtulmak için diyet listesi hazırlamanıza ya da kalori hesabı yapmanıza yardımcı olacak mobil uygulamalar var. Diyet yapmanızı kolaylaştıracak 5 mobil uygulama Pudra.com’da.
Limonlu suyun faydaları neler?

23.07.2014
Bir bardak suya ekleyeceğimiz birkaç damla limonun mucizelerine şaşıracaksınız.
Kadınların bilmesi gereken diyet hileleri

17.07.2014
Diyet yapmak hepimiz için gerçekten zor, ama bazı önerilerle diyeti kolay hale getirmek mümkün. Pudra.com her kadının bilmesi gereken 8 diyet hilesini sizler için bir araya getirdi.
24 saatte bikini vücuduna kavuşmak için 10 öneri

14.07.2014
Tatil hemen kapınızda ve siz tüm çabalarınıza rağmen istediğiniz bikini vücuduna sahip olamadınız mı? Telaşlanmayın, Pudra.com’un sizin için hazırladığı öneriler listesine göz atın!
Zaza Yurtsever'den kilo problemlerine çözüm

09.07.2014
Son kitabı "Egoist Beyin ve Kilo"da beyin ve kilo arasındaki bağlantının sırrının stres sisteminin adaptasyonunda gizli olduğunu anlatan Zaza Yurtsever, kilo problemlerinde stresin rolüne dikkat çekiyor.Pudra.com olarak kendisiyle bu konuyu konuştuk.
Vejetaryen beslenme hakkında bilinmesi gerekenler

08.07.2014
Vejetaryen beslenme alışkanlığını tercih eden kişi sayısı gün geçtikçe artıyor. Sadece beslenme tarzımızı değil tüm yaşam tarzımızı etkileyecek bu kararı vermeden önce vejetaryenlik hakkında bilinmesi gerekenleri Diyetisyen Hatice Baygut anlatıyor.
Tatilde kilo almamak için ne yapmalı?

07.07.2014
Tatilde sağlıklı beslenmeye ve kilo almamaya mutlaka özen göstermek gerekiyor. Uzman Diyetisyen Yeşim Çelik tatilde sağlıklı beslenme ve egzersiz önerilerini yazdı.
Omni Diyeti ile 2 haftada 5,5 kilo nasıl verilir?

27.06.2014
Fazla kilolardan kurtulmak ve zayıflamak istiyorsanız, sizi iki haftada 5,5 kilo verdiren Omni Diyeti ile tanıştıralım. Çok konuşulan bu diyetin altı önemli adımı Pudra.com’da!
Kalori kısıtlaması nedir?

16.06.2014
Günlük alınan kalorinin dengeli olmaması, sürekli yüksek kalorili ve besin değeri düşük yiyeceklerin tüketilmesi şişmanlığa davetiye çıkarıyor. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayça Kaya kalori kısıtlaması yaparak nasıl daha uzun yaşayacağımızı anlatıyor.
Meyve diyeti sağlıklı mı?

10.06.2014
"Ashton Kutcher'a kilo verdiren diyet" olarak adını duyduğumuz meyve diyetinin uzun vadede vücuda verdiği zararları ve meyve diyeti hakkında merak ettiğimiz diğer soruların cevaplarını Dr. Ayça Kaya anlatıyor.
Ünlülerin zayıflama sırları

04.06.2014
Ünlülerden ilham almayı seviyoruz. Ama onlar da hata yapıyor! İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayça Kaya ünlülerin zayıflama ve formda kalma uğruna yaptıkları beslenme hatalarını Pudra.com'a anlattı.
Kilo aldıran hastalıklar

23.05.2014
Şişmanlığın sadece fazla yemek ve hareketsizlikten kaynaklandığını sanıyorsanız yanılıyorsunuz. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayça Kaya şişmanlığa yol açan hastalıkları anlatıyor.
Shakira'ın fit vücudunun sırları

08.05.2014
Dümdüz bir karın ve fit bir vücut için Shakira'nın nasıl beslendiğine ve egzersiz programına bir göz atalım.
Zayıflamak için salatayı nasıl kullanmalısınız?

02.05.2014
Sadece salata yiyerek kilo vereceğinizi sanıyorsanız yanılıyorsunuz. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayça Kaya salatanın zayıflatmamasının nedenlerini ve zayıflama sürecinde salatayı nasıl kullanmamız gerektiğini anlatıyor.
Eti sağlıklı tüketme yolları

30.04.2014
"Her gün mutlaka protein değeri yüksek olan yiyeceklerden tüketilmelidir" diyen Dr. Ayça Kaya, et tüketirken dikkat edilmesi gerekenleri Pudra.com okuyucuları için anlatıyor.
Düşünce gücü ile nasıl kilo verilir?

29.04.2014
“Yediklerimiz değil yüklediğimiz anlamlar şişmanlatıyor” diyen Spiritüel Gelişim Danışmanı Gülnur Ünal, kiloya dair olumsuz düşünce kalıplarını bırakarak nasıl kilo verebileceğinizi açıklıyor.
Diyetiniz bozulunca kilo vermeye nasıl devam edersiniz?

25.04.2014
İkram edilen ince bir dilim pastaya hayır diyemeyip diyetinizi mi bozdunuz? Oysa diyetimi zaten bozdum diyerek kötü beslenmeye devam etmeyip gün içinde ya da ertesi gün tüketeceğiniz besinleri ayarlayarak diyetinize devam edebilirsiniz.
Planlı öğünlerle dengeli beslenin

24.04.2014
Öğün ve menü planlama sağlıklı beslenmenin temel adımı. İşte menü planlarken işinizi kolaylaştıracak bilgiler...

< Geri 1...5 6 7 8 9 10 11...27 İleri >

EN ÇOK OKUNANLAR

ikizler koc balik akrep oglak kova yay aslan yengec boga astroloji

• Terazi burcunun özellikleri

POPÜLER GALERİLER

gelinlik modelleri pudra

mac mbfwi pioneering designersi 10

lenzing ecovero mehtap elaidi mbfwi 01

korean beauty kore guzellik sirlari

new york fashion week 26

paris fashion week pudra 12

mac mbfwi pioneering designersi 10

oleg cassini collection 2117 2

PUDRA BÜLTEN

Pudra.com haftalık bültenine ücretsiz abone olun. En yeni Pudra haberlerini ve tüm yenilikleri ilk siz öğrenin.

EN YENİLER