göbek eritme konulu yazılarımız - Pudra

'göbek eritme' konulu yazılarımız

Tek hareketle göbek eritme

21.09.2017
Göbeğinizden fışkıran inatçı yağlara “güle güle” deme zamanı! İşte spor eğitmenlerinin göbek eritmede çok etkili olduğunu söyledikleri harika bir hareket.
Göbeği nasıl eritirsiniz?

10.04.2017
Sımsıkı karın kaslarıyla aynaya baktığınızda kendinize hayran olmanız için yapmanız gereken 6 karın egzersiz hareketi Pudra.com’da.
Göbek eriten 9 egzersiz

12.05.2014
Göbek eritmek isteyenlere tam 9 etkili karın egzersizi önerimiz var. Günde sadece 15 dakika ayırarak hayalini kurduğunuz vücuda kavuşabilirsiniz.
Egzersizle forma girmenin püf noktaları

21.11.2013
Kilo vermek için spor yaparken nelere dikkat etmeli, hangi tür egzersizleri yapmalı? Kişisel spor danışmanı Murat Bür, forma girme tüyolarını anlattı.
Selahattin Dönmez'den göbek ve kalça eriten içecek tarifi

18.11.2013
Beslenme Uzmanı Selahattin Dönmez, Demet Kutluay'ın deneyip olumlu sonuç aldığı, göbek ve kalça yağlarını eriten özel içecek formülünü Pudra.com okuyucularıyla paylaştı.
Kısa sürede bikiniye hazırlanma egzersizleri

21.06.2013
Bu hızlı, sonucu kanıtlanmış ve hiçbir ekipmana gerek duymadan yapabileceğiniz egzersiz hareketleri, sizi yaza bomba gibi hazırlayacak! 8 bikini egzersizi Pudra.com’da.
Düz bir karın için yemeniz gereken 4 besin

18.06.2013
Beslenmenizde yer vermeniz gereken, göbek şişkinliğini önleyen besinler Pudra.com’da.
Pink’in sıkı karın kaslarının sırrı

24.04.2013
Siz de şarkıcı Pink gibi kıskandıran karın kaslarınız olsun istemez misiniz? Pudra.com sizinle Pink’in küçük sırrını paylaşıyor.
Göbek yağlarıyla ilgili doğrular ve yanlışlar

11.04.2013
İç Hastalıkları Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Metin Okucu, göbek yağlarıyla ilgili doğruları ve yanlış bilinenleri sıladı.
Göbek yağlarını eritmenin yolu

29.11.2012
Aslında aldığımız kaloriden çok ani kan şekeri değişikliklerinin göbek bölgesinde yağlanmaya yol açtığını biliyor muydunuz? Bunun için kan şekerini dengede tutmak gerekiyor. İşte kan şekerini dengelemenin 15 yolu...
Göbeğinizi eritmek için nasıl beslenmelisiniz?

20.09.2012
Belki de o şikayet ettiğiniz göbeğin nedeni yanlış beslenmeden kaynaklı şişkinlik oluşumudur. Siz iyisi mi uzmanların tavsiyelerine uyun ve beslenme alışkanlıklarınızda, Pudra.com’un bu yazısında önerilen değişiklikleri uygulayın.
Yaza düz bir karınla girmek için yapılması gerekenler

30.05.2012
“Göbek yağlarından kurtulmak bir hayal” diyenlere itirazımız var! Yapmanız gereken sadece doğru yolları öğrenmek. Dt. Burcu Aydın, Pudra.com okuyucuları için bu doğru yöntemleri açıklıyor.
Göbek yağlarından nasıl kurtulursunuz?

16.04.2012
Dr. Mehmet Öz, yaş ilerledikçe oluşan göbek yağlarından doğru beslenmeyi ve egzersizleri öğrenerek kurtulunabileceğini söylüyor. İşte göbekte oluşan şişlikleri ve yağ kümelerini yok etmek için Dr. Öz’den ipuçları...
Göbek eritme hareketleri

17.02.2012
Karnınızdaki çıkıntıdan kurtulmak, sıkı bir karna sahip olmak istiyorsanız Spor Eğitmeni Barış Kaymak'ın göbek eritme egzersizlerini uygulamalısınız.
Yeni yılda göbeğinizi rahat bırakın!

16.11.2009
Activin T ile yeniyıla kadar göbeğinizden kurtulacak, fit bir görünüme sahip olacaksınız.
Göbek eriten diyet

29.09.2009
Dr. Ender Saraç, göbeğimizdeki yağlardan kurtulmak için yaşam ve beslenme tarzımızda yapmamız gerekenleri anlatıyor.

EN ÇOK OKUNANLAR

ikizler koc balik akrep oglak kova yay aslan yengec boga astroloji

• Terazi burcunun özellikleri

POPÜLER GALERİLER

gelinlik modelleri pudra

mac mbfwi pioneering designersi 10

lenzing ecovero mehtap elaidi mbfwi 01

korean beauty kore guzellik sirlari

new york fashion week 26

paris fashion week pudra 12

mac mbfwi pioneering designersi 10

oleg cassini collection 2117 2

PUDRA BÜLTEN

Pudra.com haftalık bültenine ücretsiz abone olun. En yeni Pudra haberlerini ve tüm yenilikleri ilk siz öğrenin.

EN YENİLER