kişisel gelişim konulu yazılarımız - Pudra

'kişisel gelişim' konulu yazılarımız

Zor koşullar altında kendine gelmenin 7 yolu

05.11.2020
Bir şarkı, bir kahve veya bir fotoğraf... Zor koşullar altında sizi iyi hissettirecek şeyler kendi yaşamımızda saklı. Onları bulup çıkarmak elinizde.
Hayatı yavaşlatın

11.08.2020
Gün içerisinde yetiştirilecek onlarca şey varken yavaşlamak zor. Peki kendimize kalan zamanlarda? Sizce de durup ne yapıyorum ben demenin zamanı değil mi?
Friends Etkisi Yaratacak 7 Formül

30.10.2019
Kötü bir gün mü geçirdiğiniz? Friends kadar etkili olmasa da günü kurtarmanın 7 basit formülünü veriyoruz!
Olumlama cümleleri ile hayatınızı pozitif yönde değiştirin

24.03.2018
Bilinçaltımızı olumlu cümlelerle kodlayarak hayata bakışımızı değiştirmek mümkün. Hazırladığımız olumlamalar ile hayatınızı olumlu yönde değiştireceksiniz.
Görünürü değiştirmek istersen, önce görünmezini değiştir

05.02.2018
Görünmez duygularınıza bakmanın aslında hayatınızın her alanına özen göstermeniz anlamına geldiğini göreceksiniz.
Meditasyonun rahatlatan 5 etkisi

04.11.2017
Meditasyon sayesinde kendinizi hem psikolojik hem de fizyolojik olarak daha rahat hissedeceksiniz. Meditasyonun rahatlatan 5 etkisi Pudra.com'da.
40 yaş manifestosu

24.09.2017
Pudra.com yazarlarından İrem Almaç Yüce, 42. yaş gününde hayattan öğrendiklerini kaleme aldığı bir "40 yaş manifestosu" yazdı.
Mutlu yaşamanın sırrı: Denge

22.09.2017
Access The Bars Eğitmeni Özlem Çetinkaya, Tara Kitap’tan yeni çıkan kitabı ‘Aslında Çok Kolay’ ile mutlu hayatın sırrının dengede saklı olduğunu anlatıyor.
5 maddede bedeninizi sevmeyi öğrenin

21.09.2017
Kendimizi olduğumuz gibi sevebilmek en önemlisi. Rıfat Yüzüak "Sil Makyajını" kitabında, bedenimize nasıl daha farklı bir gözle bakabileceğimizi anlatıyor.
Bedeninize iyi bakarken ruhunuzu ötelemeyin!

20.09.2017
Bedenimizin sağlığı için lezzeti ile haz veren gıdalardan uzak dururken, ruhumuzu besleyecek bir şeyler yapıyor muyuz? Ne dersiniz? Cevabı haberimizde
Çocuklardaki stresi ve endişeyi azaltmak için 12 öneri

05.09.2017
Çocuklar da tıpkı yetişkinler gibi zaman zaman endişelenip strese giriyor. Çocuğunuzun stresini ve endişesini azaltmanız için 12 öneri Pudra.com'da.
Mutlu olmak için her gün söylemeniz gereken 8 söz

04.09.2017
Söylenmesi gerekeni söylemeyip, sonra içinizde fırtınalar yaşıyor musunuz? İşte söylemeyi öğrendiğinizde sizi mutluluğa götürecek 8 söz…
Thich Nhat Hanh: Güzel olun, kendiniz olun

06.06.2017
Lion's Roar yazarı Andrea Miller'ın Zen Budist rahip Thich Nhat Hanh ile yaptığı özel röportaj Pudra.com'da.
Test: Duygusal zekanızı ölçün

30.06.2016
Gerçekçi bir insan mısınız, yoksa fazla mı duygusal davranıyorsunuz? Bu testle duygusal zekanızı ölçebilir, hayata karşı duruşunuzu sorgulayabilirsiniz.
Aret Vartanyan'ın televizyon programı başladı

20.06.2016
Aret Vartanyan ile kadınlara yönelik ilk ve tek kişisel gelişim platformu "Her Şey Güzel Olacak" Lifetime'da başladı. Detaylar Pudra.com'da.
Bir gün tüm yaşamınızı değiştirebilir!

24.05.2016
11 Haziran 2016 tarihinde düzenlenecek Global Wellness Day, ruh ve beden sağlığı ile ilgili alternatif yöntemleri keşfetmenizi sağlayacak.
İşyerinde mutlu çalışmak için 15 yöntem

19.02.2016
İşyerinde kendi içimizdeki armoni, sevgi ve mutluluğu sağlamak için neler yapabiliriz? Ünlü Zen Budist Üstad Thich Nhat Hanh'ın önerileri pudra.com'da.
İçinizdeki huzuru bulmanızı sağlayacak öneriler

26.01.2016
Elephant Journal yazarı Chris Grosso Thich Nhat Hanh öğretilerinin hayatını nasıl değiştirdiğini anlattığı yazısı Pudra.com'da.
En iyi kişisel gelişim kitapları

22.01.2016
Kişisel gelişim kitaplarının sayısı arttıkça nereden başlayacağınıza karar vermeniz de zorlaşıyor. Pudra.com en iyi kişisel gelişim kitaplarını yazdı.
Yeni yılda fazlalıklardan kurtularak yenilenin

20.12.2015
Yepyeni bir başlangıç için geri saydığımız şu günlerde kendinizi yenilenmiş ve çok daha hafif hissetmeniz için bazı küçük önerilerimiz var.

< Geri 1 2 3 4...15 İleri >

EN ÇOK OKUNANLAR

ikizler koc balik akrep oglak kova yay aslan yengec boga astroloji

• Terazi burcunun özellikleri

POPÜLER GALERİLER

gelinlik modelleri pudra

mac mbfwi pioneering designersi 10

lenzing ecovero mehtap elaidi mbfwi 01

korean beauty kore guzellik sirlari

new york fashion week 26

paris fashion week pudra 12

mac mbfwi pioneering designersi 10

oleg cassini collection 2117 2

PUDRA BÜLTEN

Pudra.com haftalık bültenine ücretsiz abone olun. En yeni Pudra haberlerini ve tüm yenilikleri ilk siz öğrenin.

EN YENİLER