kişisel gelişim konulu yazılarımız - 7 - Pudra

'kişisel gelişim' konulu yazılarımız

Girişken olmanın yolları

25.01.2011
Üç tip iletişim vardır: pasif, agresif ve girişken. Girişken iletişim kendi fikirlerinizi, bakış açınızı, karşınızdakilerin hakkına da saygı göstererek ifade edebilmeniz anlamına gelen en doğru iletişimdir.
İlk Kelimelerim

24.01.2011
Eğer olanın farkındaysam, kendimi kelimelerin dışına çıkarıp anlatmak istiyorum. Fark ettiklerimi anlatmak, duygularımı kelimelerle çizmek için kendime yeni kelimeler, arıyorum.
Reiki'ye nasıl başladım?

19.01.2011
Reiki, tıpkı toprağa saçılan bir tohum gibi aklımın, ruhumun, zihnimin bir köşesinde yıllar öncesinden yer etmiş ve yeşermek için uygun yeri ve zamanı beklemiş…
Reiki’yi yolculuğunda yaşadıklarım

19.01.2011
Reiki sayesinde kendimi dengede, daha sağlıklı, zinde ve mutlu hissediyorum, hayata, kendime ve sevdiklerime dair endişelerim azaldı. Ve en önemlisi hayattan daha fazla keyif olmaya başladım.
Nefes -breathe in and out

19.01.2011
Nefes aldığınız ve kendinizi sevdiğiniz sürece mutluluk yolu size açık. Siz mutlu iseniz çevrenize de mutluluk saçacaksınız.
Çocuğunuzla birlikte büyümeye ne dersiniz?

17.01.2011
Çocuğunuzla Birlikte Büyümek, çocuklarını iyi şekilde yetişmek ve sorumluluk duygusu vermek isteyen anne babalar için harika bir kitap.
Kendinizi iyi hissetmenin 10 yolu

13.01.2011
“Önce kendiniz!” Ama nasıl? Kendinize vakit ayırıp, bu vakti en güzel şekilde değerlendirmeye ne dersiniz? Kendinizin kendinize çok özel hissettirmesine ne dersiniz? O zaman pudra.com’un iyi hissettirecek 10 önerisini mutlaka okuyun.
GÜNEŞ misin yoksa MUM mu?

07.01.2011
Hayattaki duruşumuzla kimi zaman bir mum kimi zaman da bir güneş olabiliriz. Peki sen ne kadar karanlık, ne kadar aydınlıksın? Güneş misin mum mu?
Uzun İnce Bir Yoldayım!

07.01.2011
Genç sanatçılar, Aşık Veysel’in “Uzun İnce Bir Yoldayım” eserini “Doğa İçin Çal” projesi için seslendiriyor.
Ruhsal sağlığın reçetesi

05.01.2011
Yeni yılda bedensel olduğu kadar ruhsal sağlığınızı da ihmal etmeyin. İşte size ruhsal sağlığınızı korumak için Prof. Dr. Osman Müftüoğlu'ndan bir mutluluk reçetesi...
Nil Karaibrahimgil'den 2010'a sevgiyle...

03.01.2011
Dünya bir kez daha güneşin etrafında dönerken, ben de buralarda döndüm. Geçmişe bakmakta insanı tutan bir şey yok, bilakis pek çok şükür var, gördüm. 2011, hadi seni de görelim.
Yeni yılda hedeflerime ulaşabilmek için neler yapmalıyım?

03.01.2011
Başak Demiriz'in yeni yıla yeni bir başlangıç yapmak isteyenlere önerileri pudra.com'da...
Farkındalık oyunları 2: Hareketlerimizi yavaşlatmak

27.12.2010
Farkındalık oyunlarından biri de slow-motion yani yavaş hareket etmektir. Bunun için yapmamız gereken gün içinde yaptığımız hareketlere konsantre olmaktır. Yani yaptığımız hareketlere gözlemci olabilmektir.
Farkındalık oyunları 3: Düşüncenin farkında olmak

27.12.2010
Kontrolsüz düşünmeyi bıraktığınızda aslında kendinize kaliteli düşünebilmek için zaman tanımış olduğunuzu ve hedeflerinize sizi ulaştıracak çözümlerin önünüzde belirdiğini fark edeceksiniz.
Kaygıyı önlemenin yolları

24.12.2010
Yapılan araştırmalara göre, kaygıyı azaltmaya yönelik basit alışkanlıklar, kendinizi daha iyi hissetmenize yardım edebilir. İşte bu 5 küçük ama önemli alışkanlık!
6 kötü davranış modeli

21.12.2010
Tembellik, kıskançlık, merak, savurganlık, kibir, dedikodu; bu altı özellik kendi hayatınızı olumsuz etkilediği gibi etrafınızı da rahatsız edecektir. İşte bu altı kötü huydan uzaklaşmanın yolları.
En çok satan kişisel gelişim kitapları

15.12.2010
Pudra.com ve Kitaptürk, 2010 yılında ‘Evrenden Torpilim Var’dan ‘Tek Şişman Beyniniz’e, Mümin Sekman’dan Nasuh Mahrukie’ye, en çok satan kişisel gelişim kitaplarını sizlerle paylaşıyor.
Gülümsemenin faydaları

10.12.2010
Günde sadece 10 dakikalık bir gülümseme kalp hastalıkları riskini azaltır. Tebessüm eden insanların sosyal ilişkileri daha kuvvetli olur. Gülmek birçok kasınızı çalıştırır, birçok organınıza sağlık verir.
Farkındalık oyunları 1: Takdir etmek

10.12.2010
Bazı yemekler vardır, çok lezzetlidir. Aslında her zaman yediğiniz yerde yemişinizdir de o gün lezzeti bir başkadır. Neden diye hiç sordunuz mu?
Ego ve benlik

03.12.2010
Rasyonel yanımız ego ve bununla birlikte şiirsel, sezgisel, içgüdüsel, yaratıcı, simgesel yanımız benlik… Ego nelere neden olur, benlik nelere müsaade eder? Stephanie Dowrick’in kaleminden…

< Geri 1...4 5 6 7 8 9 10...15 İleri >

EN ÇOK OKUNANLAR

ikizler koc balik akrep oglak kova yay aslan yengec boga astroloji

• Terazi burcunun özellikleri

POPÜLER GALERİLER

gelinlik modelleri pudra

mac mbfwi pioneering designersi 10

lenzing ecovero mehtap elaidi mbfwi 01

korean beauty kore guzellik sirlari

new york fashion week 26

paris fashion week pudra 12

mac mbfwi pioneering designersi 10

oleg cassini collection 2117 2

PUDRA BÜLTEN

Pudra.com haftalık bültenine ücretsiz abone olun. En yeni Pudra haberlerini ve tüm yenilikleri ilk siz öğrenin.

EN YENİLER