sağlıklı yaşam konulu yazılarımız - 22 - Pudra

'sağlıklı yaşam' konulu yazılarımız

100 yıl yaşamak için ne yapmalı?

22.09.2011
“Yüz Yıl Yaşamanın Sırları” adlı kitabın yazarı Dr. Maoshing Ni, Uzakdoğu’ya ait geleneksel tedavi yöntemlerini Batı’nın modern tedavi yöntemleriyle birleştiriyor. İşte Ni’nin tavsiyeleri…
Birbirini seven gıdalar

17.08.2011
Bazı besinlerin bir arada tüketilmesi, değerlerini ve faydalarını güçlendiriyor. İşte domates-zeytinyağı, yoğurt-keten tohumu ve yulaf-elmanın birleşen güçleri.
Kolesterol artık çocukları da etkiliyor

11.08.2011
Çocuklar küçük yaşlardan itibaren kolesterol sorunuyla tanışıyor. Prof. Dr. Sertaç Çiçek, çocuklardaki kolesterolün ileride kalp hastalığı gibi sorunlara yol açmaması için yapılması gerekenleri anlatıyor.
Daha sağlıklı olmak için atmanız gereken 8 adım

03.08.2011
Bedeninizin ve ruhunuzun daha sağlıklı olması daha fazla mutluluk anlamına gelir. Sağlık ve mutluluk için atmanızı tavsiye ettiğimiz 8 adım Pudra.com’da…
Yazın nasıl serinlersiniz?

22.07.2011
Sıcaklar bunaltmaya devam ediyor. Yeterli miktarda sıvı alınmamasının kalp krizi ve pek çok sağlık riskine neden olabileceğini söyleyen uzmanlar, serinlemek için su içmenin de tek başına yeterli gelmeyeceğini söylüyor.
Erkeklerin kalbi risk altında

18.07.2011
Yapılan araştırmaya göre hipertansiyon hastalarında 10 yıl içinde koroner kalp hastalığı gelişme riski yüzde 13 iken bu oran erkeklerde yüzde 19’a çıkıyor. İşte araştırmanın çarpıcı sonuçları...
Daha da sıcak olacak!

18.07.2011
Hava bunaltmaya devam ediyor. İşte, meteorolojinin hava tahmini ve Pudra.com'un sıcak havalarda sağlıklı yaşam için önerileri...
Ilık su ile serinleyin

15.07.2011
Yaz sıcaklarının yorgunluk ve halsizlik hissine nasıl karşı koyabileceğinizi biliyor musunuz? Diyetisyen Berna Ertuğ'un bu konuda verdiği öneriler Pudra.com'da...
Geleneksel pilates ile fitness sentezi

12.07.2011
Bebek, Erenköy, Yeniköy ve Anadoluhisarı olmak üzere dört önemli lokasyonda hizmet veren Body Arts Pilates Studio (BAPS), geleneksel pilates metoduyla günümüz fitness modifikasyonlarından oluşmuş bir sentez sunuyor.
Sağlıklı yaşamın sırları

07.07.2011
"Yanlış sağlık alışkanlıklarını düzeltme yolları” araştırmasının sonuçları açıklandı. İşte sağlıklı yaşamın sırları...
Sağlıklı bir yaz için ipuçları

05.07.2011
Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, sağlıklı bir yaz geçirebilmek için tavsiyelerini yazıyor. Pudra.com olarak çok beğendiğimiz bu tavsiyelere siz de göz atın.
Gerçek yaş mı, biyolojik yaş mı?

16.06.2011
Gerçek yaşımızı nasıl belirleriz? Bizi yaşlandıran nedenler neler? Biyolojik yaşımızı büyüten faktörler nelerdir? Prof. Dr. Osman Müftüoğlu yaşlanma konusuna farklı bir bakış sunuyor.
Pudra.com okurlarına özel Planet Gym'de %50 indirim!

10.06.2011
Siz de kilo verme telaşındaysanız Pudra.com işinizi kolaylaştırmak için size harika bir fırsatı duyuruyor: Planet Lifestyle Club’tan Pudra okuyucularına özel yüzde 50 indirimle aylık üyelik satın alabilirsiniz.
Detoks nasıl yapılır?

09.06.2011
Detoks nedir, nasıl yapılır? Detoks sadece beslenmeyle mi ilgilidir? Ne kadar süreyle detoks uygulanır? Yanıtları Pudra.com’da…
Alerji mevsimi geldi

27.05.2011
Bahar günlerini öksürük, aksırık, burun tıkanıklıkları ya da nefes darlıklarıyla geçirmeyi, olur olmaz kaşıntılar ve cilt döküntüleri ile uğraşmak istemiyorsanız Prof. Dr. Osman Müftüoğlu'nun önerilerini göz atmalısınız.
Bugün, Dünya Su Günü...

22.03.2011
22 Mart Dünya Su Günü'nüzü bol bol su içerek kutlayın. Böbrek sağlığından, cilt güzelliğine kadar vücuda pek çok faydası olan suyu tüketirken dikkat etmeniz gerekenleri Pudra.com'dan öğrenin.
Ne kadar su içmeli?

21.03.2011
Kilo kaybetmek, kilo korumak ve fazla yemek yemeyi engellemek için bol su içmek gerekiyor. Peki ama suyu ne kadar ve ne şekilde tüketmeli? Pudra.com'da...
Bel/kalça oranı ne işe yarıyor?

21.03.2011
Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, doğru bel/kalça oranları ve yükselmesi durumunda karşılaşılabilecek hastalıklar hakkında bizleri aydınlatıyor.
Mineraller sağlığınızın sigortasıdır

18.03.2011
Kalsiyum, demir, çinko ya da selenyum olmadan sağlıklı kalmak zor ama mineral desteklerinden faydalanmak da dikkat isteyen bir konu. Prof. Dr. Osman Müftüoğlu minerallerle ilgili bilinmesi gerekenleri anlatıyor.
Hangi vitaminleri kullanalım?

16.03.2011
Vitamin takviyelerini "destek" olarak kullanmak bilgilenmeyi gerektiriyor. Yoksa bedeninizin zarar görmesi mümkün. Vitamin takviyelerinin doğru kullanılma şeklini Prof. Dr. Osman Müftüoğlu anlatıyor.

< Geri 1...19 20 21 22 23 24 İleri >

EN ÇOK OKUNANLAR

ikizler koc balik akrep oglak kova yay aslan yengec boga astroloji

• Terazi burcunun özellikleri

POPÜLER GALERİLER

gelinlik modelleri pudra

mac mbfwi pioneering designersi 10

lenzing ecovero mehtap elaidi mbfwi 01

korean beauty kore guzellik sirlari

new york fashion week 26

paris fashion week pudra 12

mac mbfwi pioneering designersi 10

oleg cassini collection 2117 2

PUDRA BÜLTEN

Pudra.com haftalık bültenine ücretsiz abone olun. En yeni Pudra haberlerini ve tüm yenilikleri ilk siz öğrenin.

EN YENİLER