menu
ANASAYFA
MODA
Moda
Stil
Aksesuar
Alışveriş Rehberi
Kırmızı Halı
Düğün
GÜZELLİK
Cilt Bakımı
Saç Bakımı
Makyaj
Parfüm
Estetik
Yeni Ürünler
Gelin
AŞK/İLİŞKİLER
Aşk
Cinsellik
Evlilik
Ayrılık-Boşanma
Erkekler
SAĞLIKLI YAŞAM
Sağlık
Hastalıklar
Beslenme
Diyet
Spor-Egzersiz
Psikoloji
Uzmanlar
ANNE/ÇOCUK
Bebeğe Hazırlık
Hamilelik
Bebek Bakımı
Çocuk Hastalıkları
Çocuk Gelişimi
Ergenlik Dönemi
Annenin Not Defteri
YAŞAM
Gündem
Kariyer
Hukuk
Teknoloji
Hediye
Dekorasyon
Doğal Yaşam
Gezi
Kişisel Gelişim
EĞLENCE
Mekanlar
Sinema
Televizyon
Kitap
Konser-Müzik
Sergi-Müze
Tiyatro
Kurslar
ASTROLOJİ
Günlük Burç Yorumları
Haftalık Burç Yorumları
Aylık Burç Yorumları
Yıllık Burç Yorumları
Burçlar
Burçlar ve Aşk
YEMEK
Yemek Tarifleri
Gurme
YAZARLAR
MODA
MODA
Moda
Stil
Aksesuar
Alışveriş Rehberi
Kırmızı Halı
Düğün
GÜZELLİK
GÜZELLİK
Cilt Bakımı
Saç Bakımı
Makyaj
Parfüm
Estetik
Yeni Ürünler
Gelin
AŞK/İLİŞKİLER
AŞK/İLİŞKİLER
Aşk
Cinsellik
Evlilik
Ayrılık-Boşanma
Erkekler
SAĞLIKLI YAŞAM
SAĞLIKLI YAŞAM
Sağlık
Hastalıklar
Beslenme
Diyet
Spor-Egzersiz
Psikoloji
Uzmanlar
ANNE/ÇOCUK
ANNE/ÇOCUK
Bebeğe Hazırlık
Hamilelik
Bebek Bakımı
Çocuk Hastalıkları
Çocuk Gelişimi
Ergenlik Dönemi
Annenin Not Defteri
YAŞAM
YAŞAM
Gündem
Kariyer
Hukuk
Teknoloji
Hediye
Dekorasyon
Doğal Yaşam
Gezi
Kişisel Gelişim
EĞLENCE
EĞLENCE
Mekanlar
Sinema
Televizyon
Kitap
Konser-Müzik
Sergi-Müze
Tiyatro
Kurslar
ASTROLOJİ
ASTROLOJİ
Günlük Burç Yorumları
Haftalık Burç Yorumları
Aylık Burç Yorumları
Yıllık Burç Yorumları
Burçlar
Burçlar ve Aşk
YEMEK
YEMEK
Yemek Tarifleri
Gurme
'vitamin'
konulu yazılarımız
D vitamininiz eksik mi?
06.12.2021
Günümüzde yaygın şekilde görülen D vitamini eksikliğinin sebep olduğu hastalıkları ve sağlıklı D vitamini almanın yolları...
Vitaminler hakkında 6 önemli bilgi
17.10.2018
C vitamini soğuk algınlığına nasıl iyi gelmez? Tatlı kırmızı biber ise en iyi C vitamini kaynağı mı? İşte vitaminler hakkında bilmediğimiz 6 gerçek!
Hamilelikte ne zaman vitamin kullanılmalı?
23.10.2017
Hamilelik döneminde hemen hemen tüm vitamin ve minerallere olan ihtiyaç önemli ölçüde artar. Ne zaman, hangi vitamini kullanmanız gerektiği Pudra.com'da.
Güneş zayıflatır mı?
13.07.2015
Kemikleri güçlendiren D vitamini, yağ yakmaya yardımcı olabilir mi? D Vitamini kilo verdiriyor mu? Cevapları Pudra.com’da.
K vitamini hakkında bilmeniz gereken 7 önemli bilgi
27.05.2015
K vitamini nedir? Hangi gıdalarda bulunur? Faydaları nelerdir? Hepsi Pudra.com’da.
Meme kanserini önlemek için basit ve faydalı öneriler
02.10.2014
Basit ama çok faydalı önlemlerle kansere yakalanma riskini azaltabiliriz. Kansere karşı alabileceğiniz basit önlemleri Dr. Sinan Akkurt anlatıyor.
D vitamini eksikliği neye yol açar?
30.04.2014
Araştırmalar D vitamini eksikliğinin kalp hastalığı riskiyle de bağlantılı olabileceğini gösteriyor. Kalp hastalıklarına karşı vitaminin önemine değindik.
Hangi besinde hangi vitaminler var?
28.04.2014
Kabağın K vitamini, brokolinin şifa deposu olduğundan haberiniz var mı? Bu soruların yanıtını bilirseniz, evinize vitamin ve şifa dolu bir fileyle dönebilirsiniz.
K vitamininin faydaları
21.07.2011
K vitamininin vücuttaki işlevi nedir? K vitamini nerelerde bulunur? K vitamini eksikliğinde ve fazlalığında vücutta neler olur?
E vitamininin vücuda faydaları
15.07.2011
Yazın en çok ihtiyacımız olan vitaminlerden biri E vitamini. Neden mi? Yanıtı Pudra.com’un bu yazısında bulacaksınız.
Mutluluk veren vitamin hangisi?
24.06.2011
Sizce ruh durumuna iyi gelen, mutluluk veren vitamin hangisi? Tabii ki D vitamini! Eksikliğinde vücutta ciddi sağlık sorunlarına neden olabilen D vitamini hakkında bilmeniz gereken her şey Pudra.com’da.
C vitamini rehberi
17.06.2011
C vitamini hangi yiyeceklerde bulunur? C vitamininin yararları nelerdir? C vitamini eksikliğinde ve fazlalığında vücutta neler olur? İşte, yanıtları…
B vitamini rehberi
10.06.2011
B vitamini hangi besinlerde bulunur? B vitamini türleri nelerdir? B vitamininin yararları nelerdir? B vitamini eksikliğinde vücutta neler olur? İşte, yanıtları…
A vitamini hakkında bilmeniz gerekenler
30.05.2011
A vitamini hangi besinlerde bulunur? A vitamininin yararları nelerdir? A vitamini eksikliğinde vücutta neler olur? İşte, A vitamini hakkında merak ettikleriniz…
Gripten korunmak için sağlıklı beslenin
13.10.2010
Doğru beslenerek gripten korunmanız mümkün. Dyt. Şefika Aydın Selçuk kış hastalıklarından korunmak için nasıl beslenmemiz gerektiğini anlatıyor.
Hangi ilaçlar kilo aldırır?
14.09.2010
Günümüzde "Her şeye dikkat ediyorum, ama zayıflayamıyorum" diyen kişilerin sayısının fazlalığı dikkat çekici. Bu gibi durumlarda kullandığımız ilaçların da kilo artışına neden olabileceğini unutmamak gerekiyor.
Meyve ve sebzeler...
06.07.2009
Sağlık deposu, vitamin kaynağı sebze ve meyveleri günlük beslenmemizdeki yeri...
Parlak bir cilt için yapılması gerekenler
08.06.2009
Doğal ışıltının kaynağını gıdalarda, sporda ve vitaminlerde arayın…
Bahar yorgunu musunuz?
13.05.2009
Bahar aylarında çoğumuzu saran halsizlik, isteksizlik ve yorgunluğu ortadan kaldırmak elinizde.
EN ÇOK OKUNANLAR
•
Terazi burcunun özellikleri
POPÜLER GALERİLER
Cilt bakım ürünleri hangi sırayla uygulanmalı?
İşte cilde iyi gelen doğal 5 yağ!
İdeal bir gardırobun 10 sırrı
Tıbben kanıtlanmış 20 kilo verme yöntemi
Göz çevresi kreminin 5 yanlış kullanımı
PUDRA BÜLTEN
Pudra.com haftalık bültenine ücretsiz abone olun. En yeni Pudra haberlerini ve tüm yenilikleri ilk siz öğrenin.
EN YENİLER
PUDRA ÖZEL
Moda
2019-2020 kış gelinlik trendleri
Anne/Çocuk
Doğum için hastane çantasında neler olmalı?
Yemek
Evde sıcak şarap nasıl yapılır?
Sağlıklı Yaşam
Her şey dahil diyet listesi
Sağlıklı Yaşam
Mutluluk seviyenizi artıracak 2 dakikalık 4 basit egzersiz
Sağlıklı Yaşam
Meme kanseri hakkında doğru bilinen 10 yanlış
Sağlıklı Yaşam
3 basit kural ile yağdan kilo verme yolları
Sağlıklı Yaşam
Ketojenik diyet ve ketojenik beslenme hakkında her şey!
Güzellik
Hangi kuruyemiş hangi cilt sorununa iyi gelir?
Güzellik
Kişiye özel doğal cilt bakımında hangi yağ ne işe yarar?
Anne/Çocuk
Az ve öz eşya ile huzurlu bir yaşam: Minimalist annelik
Sağlıklı Yaşam
Deri yaşlanmasına karşı domatesi pişmiş tüketin
Güzellik
Saç kurutmanın 10 püf noktası
Güzellik
Kirpiklerinize uygun doğru maskara seçme rehberi
Yemek
Kış aylarının vazgeçilmezi: Balkabağı çorbası tarifi!