zayıflamak konulu yazılarımız - 2 - Pudra

'zayıflamak' konulu yazılarımız

Zayıflatan mucize: Yumurta

26.02.2015
Zayıflamak ve kendinizi tok hissetmek istiyorsanız, günde bir yumurta yemeyi alışkanlık haline getirmelisiniz. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayça Kaya yumurtanın kilo verme ve sağlık üzerindeki etkilerini anlatıyor.
Zayıflatan ve tok tutan 8 baharat

19.02.2015
Dr Ayça Kaya yemeklerimize tat vermek dışında zayıflamamıza ve daha uzun süre tokluk hissetmemize yardımcı olan baharatları Pudra için yazdı.
Zayıflatan mucize: Kahve

07.01.2015
Zayıflamak ve metabolizmanızı hızlandırmak istiyorsanız, günde 2 fincan kahve tüketmeyi deneyebilirsiniz. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayça Kaya kahvenin kilo verme ve sağlık üzerindeki etkilerini anlatıyor.
Zayıflarken uzak durulması gereken içecekler

10.12.2014
Diyet yaparken yememeniz gerekenleri biliyorsunuz, peki ya içmemeniz gerekenleri? Gerek kalorileri gerekse içerdikleri şeker miktarı nedeniyle diyette yasaklı içecekler Pudra.com’da.
Bel inceltmek için ne yapmalı?

25.11.2014
Düz bir karın ve ince bir bele sahip olmak için doğru beslenmeniz ve hayatınıza biraz hareket eklemeniz yeterli. İncecik bir bele kavuşmanızı sağlayacak öneriler Pudra.com’da.
Tembeller için kilo vermenin kolay yolları

07.11.2014
Konu diyet olduğunda hepimiz işin kolayına kaçmak istiyoruz. Aslında zayıflamanızı kolaylaştıracak çok kolay bazı yöntemler bulunuyor. Tembeller için kilo verme rehberi Pudra.com'da.
Yunan diyeti ile nasıl kilo verilir?

27.10.2014
Ekmek, zeytinyağı ve şarapla kilo verdiren Yunan diyeti, son günlerin en popüler diyeti! Yunan diyeti ünlülerin de tercihi. Yunan diyetinin nasıl yapıldığını "The Greek Diet" kitabının yazarları Maria Loi ve Sarah Toland anlatıyor.
Omni Diyeti ile 2 haftada 5,5 kilo!

16.06.2014
Son günlerin en çok konuşulan diyeti, hızlı ve sağlıklı kilo vermek isteyenlerin yeni rehberi Omni Diyeti kitabı Türkçe’de!
Formda kalmanın 5 altın kuralı

16.06.2014
Fazla kilolarınızdan kurtuldunuz! Peki, formunuzu nasıl koruyacaksınız? Kilo vermek kadar formda kalabilmek de çok önemli. Hem zayıflatan hem de formunuzu korumanızı sağlayan en önemli 5 öneri Pudra.com'da!
Kısa sürede sağlıklı zayıflamanın ipuçları

03.06.2014
Tatil için geri sayım başladı! Kısa sürede fazla kilolarınızdan kurtulmak, formda bir vücuda kavuşmak, hızlı ve sağlıklı zayıflamak için bilmeniz gerekenler Pudra.com'da.
Açlığı bastıran 20 sağlıklı yiyecek

08.09.2010
Açlığımızı, düşük kalorili ama bir o kadar da sağlıklı ve doyurucu hangi atıştırmalıklarla bastırabiliriz? Açlık hissini yok eden, sağlıklı atıştırmalıklar bu yazıda...
İştah bastıran yiyecekler

27.04.2010
Bazı yiyecekler iştahımızı azaltır, bazı yiyeceklerimiz ise iştahımızı dengeleyerek açlık hissimizi bastırırlar. Diyetisyen Banu Kazanç, iştahı bastıran yiyecekleri açıklıyor.
Zayıflamak için psikolojik öneriler

19.01.2010
Kilo vermek öncelikle kişinin kendi kafasında başlar. İşte kilo vermeye kendinizi hazırlayacak birkaç psikolojik yöntem!

< Geri 1 2 İleri >

EN ÇOK OKUNANLAR

ikizler koc balik akrep oglak kova yay aslan yengec boga astroloji

• Terazi burcunun özellikleri

POPÜLER GALERİLER

gelinlik modelleri pudra

mac mbfwi pioneering designersi 10

lenzing ecovero mehtap elaidi mbfwi 01

korean beauty kore guzellik sirlari

new york fashion week 26

paris fashion week pudra 12

mac mbfwi pioneering designersi 10

oleg cassini collection 2117 2

PUDRA BÜLTEN

Pudra.com haftalık bültenine ücretsiz abone olun. En yeni Pudra haberlerini ve tüm yenilikleri ilk siz öğrenin.

EN YENİLER