DİYET

• 

  Selülit tedavisinde diyetin rolü

  20.05.2010

  Sadece diyetle selülitleriniz azalmaz, ancak doğru beslenme bu sorunun oluşumu ve ilerlemesine karşı önemli bir destektir
• 

  Yazın kilo alımını önlemek için 5 yol

  18.05.2010

  Yaz aylarında kilo almamak ve formumuzu korumak için yapmamız gerekenleri Uzman Diyetisyen Dilara Koçak anlatıyor.
• 

  Uno Denge Light ile kalori savaşları!

  17.05.2010

  Uno'nun yeni ürünü Denge Light çok lezzetli ve faydalı. Kampanyanın Facebook oyunu Kalori Savaşları ise hem bilgilendirici hem eğlenceli!
• 

  Kilo vermeyi kolaylaştıran 15 öneri

  12.05.2010

  Her gün diyet listelerine bağlı kalmak size zor geliyorsa, bir de Dilara Koçak'ın bu önerilerini uygulayın. İşte zayıflamak için 15 öneri...
• 

  Metabolizmamızı nasıl hızlandırabiliriz?

  12.05.2010

  Sağlıklı beslenerek, planlı diyet yaparak, fiziksel aktiviteyi artırarak ve yeteri kadar su tüketerek metabolizma hızımızı artırabiliriz.
• 

  Zayıflamak için 12 öneri

  12.05.2010

  Diyet yapmadan zayıflamak mı istiyorsunuz? O zaman hemen yazımızı okuyun ve zayıflamak için yapılması gerekenleri bir arada bulun!
• 

  İncelmenin 11 Sırrı

  30.04.2010

  Bikini Diyeti'nin yaratıcısı Dr. Charles Clark'ın, kısa zamanda incelmek ve kilo vermek isteyenlere 11 önerisi var: Uygulayalım ve fazla kilolardan kurtulalım...
• 

  Moda diyetler hakkındaki gerçekler

  30.04.2010

  Hızlı zayıflama vaat eden Lahana çorbası, Beverly Hills, Yüksek protein ve Meyve suyuyla detoks diyetlerine dikkat! Bu diyetler zayıflatmıyor...
• 

  28 günde yepyeni bir vücut

  26.04.2010

  Kilo verip, selülitlerinizden kurtulmak için günde en fazla 50 gram karbonhidrat tüketmelisiniz! 'Bikini Diyeti' kitabının yazarı anlatıyor...
• 

  Zayıflamak için ne yapmalı?

  22.04.2010

  Burada önerdiğimiz 5 yöntemle siz farkında bile olmadan kilo vereceksiniz! İşte zayıflamak için yapabilcekleriniz...
• 

  Yaza formda girmek için…

  21.04.2010

  Havaların ısınmasıyla giysilerin incelmesi beraberinde formumuzu bir an once toparlama isteğini getirir. İşte yaza girerken kilo kontrolü için öneriler!
• 

  Spor yapanlar için diyet programı

  19.04.2010

  Dilara Koçak’ın, spor yaparken doğru beslenerek kas kaybetmemek için önerdiği diyet listesi burada!
• 

  Zayıflamaya yardımcı mutfak aletleri

  12.04.2010

  Mutfak tartısı, doğrayıcılar, meyve suyu sıkacakları, yağdanlık gibi kilo vermemize, zayıflamanıza yardımcı mutfak ürünlerini biliyor musunuz?
• 

  Detoks için en faydalı yiyecekler

  06.04.2010

  Diyetisyen Selahattin Dönmez'in önerdiği, vücutta arınmaya yardımcı yiyecekler ve 3 günlük özel arınma diyeti burada!
• 

  Glisemik indeks nedir?

  05.04.2010

  Glisemik indeksi yüksek gıdaların alımı ile vücudumuzda neler oluyor? Bu yiyeceklerin kötü etkilerini biliyor musunuz?
• 

  İrritabl bağırsak sendromu diyeti

  02.04.2010

  İrritabl bağırsak sendromunun genel bulguları, hafifletme yolları ve Dilara Koçak’ın hazırladığı diyet burada!
• 

  Mehmet Öz’den kilo vermek için 100 ipucu (1)

  29.03.2010

  Dr. Mehmet Öz, incecik ve sağlıklı bir forma kavuşmak için yapmamız gerekenleri anlatıyor.
• 

  Mehmet Öz’den kilo vermek için 100 ipucu (2)

  29.03.2010

  Dr. Mehmet Öz, incecik ve sağlıklı bir forma kavuşmak için yapmamız gerekenleri anlatıyor.
• 

  Karbonhidrat bağımlılığından nasıl kurtuluruz?

  19.03.2010

  Ekmek, patates, pirinç, makarna... Bunları daha az yemek için uygulayabileceğimiz 7 basit yöntem…
• 

  Fark etmeden diyetin 10 süper besini

  04.03.2010

  Fark etmeden diyet bireyin hastalıklara karşı korunmasında en önemli unsurdur. İşte bunun için 10 süper besin!