SAĞLIK

• 

  Bakteriler en çok hangi güzellik ürünlerinde bulunuyor?

  09.03.2015

  Kişisel hijyenimize ne kadar dikkat edersek edelim, kullandığımız güzellik malzemelerden vücudumuza geçen bakterileri fark etmiyoruz. Bakteri yuvası olan ve düzenli olarak temizlenmesi gereken güzellik malzemelerini yazdık.
• 

  Omurgaya zarar veren hareketler

  04.03.2015

  Günlük yaşantımızda bilmeden yaptığımız bazı yanlışlar omurgamıza zarar veriyor. Bel, boyun ve sırt ağrılarından muzdaripseniz, Anestezi ve Reanimasyon Uzmanı Dr. Halil Algan'ın önerilerini hayatınıza adapte etmeyi deneyin.
• 

  Ev tozu alerjisine ne iyi gelir?

  26.02.2015

  Burun tıkanıklığı, burun akıntısı, hapşırma ve burun kaşıntısı gibi belirtiler gösteren mite yani ev tozu alerjisi günümüzde çok sık görülüyor. Doç. Dr. Akgül Akpınarlı Antony ev tozu alerjilerinden korunmak için neler yapmamız gerektiğini anlattı.
• 

  Eksik dişin sağlığa zararları

  20.02.2015

  Ağızdaki eksik dişler birçok sağlık sorununa neden olabiliyor. Ağız, Diş ve Çene Cerrahisi Uzmanı Dr. Utku Üretürk eksik dişin zararlarını açıkladı.
• 

  Kemik erimesini önlemek için 10 altın öneri

  18.02.2015

  Her üç kadından birinin yaşadığı kemik erimesi yani osteoporoz hastalığından korunmak, beslenmemize dikkat etmemizle mümkün. Beslenme ve Diyet Uzmanı Özge Güneş kemik erimesini önleyen beslenme ve sağlık önerileri verdi.
• 

  Ofiste doğru oturma pozisyonu nasıl olmalı?

  02.01.2015

  Bilgisayar başında geçirilen saatler ve yanlış ergonomi ile oluşturulan ofis düzeni, kas ve iskelet sistemi rahatsızlıklarına zemin hazırlıyor. Uz. Dr. Nurten Korkmaz, kas ve iskelet rahatsızlıklarını, tedavi yöntemlerini anlatıyor.
• 

  Öksürüğü azaltmak için ne yapmalı?

  24.12.2014

  Üst solunum yollarına bağlı olarak gelişem öksürüğü hafifletmenin bazı yolları var. Öksürüğü azaltmak için neler yapabileceğimizi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Bahri Temüray anlatıyor.
• 

  Hastaya kanser olduğu nasıl söylenmeli?

  16.12.2014

  Hastaya kanser olduğu söylenmeli mi? Kanser teşhisi kim tarafından ve nasıl açıklanmalı? Hastalıkla ilgili tüm detaylar anlatılmalı mı? Prof. Dr. Sedat Özkan Pudra.com’a anlattı.
• 

  Çatlak diş sendromu nedir?

  11.12.2014

  Çatlak diş sendromu, tüm koruyucu önlemlere rağmen beklenmedik bir tehlike olarak dişlerde ortaya çıkabiliyor. Çatlak diş sendromunun teşhisini ve tedavisini Diş Hekimi ve Protez Uzmanı Çağdaş Kışlaoğlu anlatıyor.
• 

  Engellilerin yaşadığı sorunları biliyor musunuz?

  03.12.2014

  Olumsuz düşünce ve davranışlar engelli insanları sosyal hayattan uzaklaştırabiliyor. Engellilerin yaşadıkları zorluklar ve psikolojik sıkıntıları Pudra.com’da.
• 

  Hafızanızı güçlendirecek egzersizler

  27.11.2014

  Yaşla birlikte gerileyen hafızayı güçlendirmek ve Alzheimer gibi rahatsızlıkları önlemek bizim elimizde. Life Fitness Akademi Uzmanı Özgür Güngör’ün hafızayı güçlendirecek egzersiz önerileri Pudra.com’da!
• 

  Kalbiniz kışa hazır mı?

  24.11.2014

  Kalp krizi riskinin soğuk havalarda arttığını ve en çok kalp krizinin kışın yaşandığını biliyor muydunuz? Kalbi kışa hazırlamanın önemine dikkat çeken Prof. Dr. Günsel Şurdum Avcı, özellikle kalp hastalarını, şeker hastalarını ve ileri yaştaki kişileri uyardı.
• 

  Diş sağlığında doğru bildiğimiz 10 yanlış

  20.11.2014

  Ağız ve diş sağlığı hakkında birçok kulaktan dolma bilgi var. "Diş etlerinin estetiği mümkün değil, hamilelikte dişler mutlaka çürür, diş ipi dolgulara zarar verir" gibi yanlış bilgilere sahipseniz, Diş Hekimi Aslı Tapan doğrularını anlatıyor.
• 

  D vitamini eksikliği hangi hastalıklara neden olur?

  19.11.2014

  Alerjik rahatsızlıklardan kansere kadar birçok hastalığa neden olan D vitamini eksikliğini dünyada birçok insan yaşıyor. Doç. Dr. Akgül Akpınarlı Antony, D vitamini eksikliğinin neden olduğu hastalıkları ve nelere dikkat edilmesi gerektiğini anlatıyor.
• 

  Süt yaşlanmaya neden oluyor mu?

  03.11.2014

  Kemikleri güçlendirici özelliğiyle bilinen, içerdiği kalsiyum miktarı nedeniyle hamilelere, çocuklara ve yaşlılara bolca önerilen süt yaşlanmaya mı neden oluyor? Detaylar Pudra.com’da.
• 

  Göbek yağlarını eritmek için 10 öneri

  31.10.2014

  Göbek yağlarından kurtulmak, biraz sıkılaşmak ve fit bir görünüm kazanmak istiyorsanız, doğru adımlar atmalısınız. Sağlığınızı tehdit eden göbek yağlarını eritmenize yardımcı olacak öneriler Pudra.com’da.
• 

  Zayıflama haplarını neden kullanmamalı?

  24.10.2014

  Zayıflamaya yardımcı olduğu iddia edilen birçok besin ve ilaç takviyesi aslında çok zararlı. Amerika’da yapılan son araştırmalar, zayıflattığı iddia edilen bütün takviyelerden uzak durulması gerektiğini gösteriyor.
• 

  Meme kanserini önlemek için basit ve faydalı öneriler

  02.10.2014

  Basit ama çok faydalı önlemlerle kansere yakalanma riskini azaltabiliriz. Kansere karşı alabileceğiniz basit önlemleri Dr. Sinan Akkurt anlatıyor.
• 

  Doğal diş beyazlatma nasıl yapılır?

  25.09.2014

  Sürekli çay, kahve tüketmekten sararan dişlerinizi beyazlatmanın doğal ve masrafsız bir yöntemi var. Evde deneyebileceğiniz, bu basit yöntemle dişlerinizi nasıl beyazlatabileceğinizi yazdık.
• 

  Uyurken sütyen giymek yanlış mı?

  24.09.2014

  Uyurken sütyen giyme ile ilgili birçok söylenti var. Son araştırmalara göre uyurken sütyen giymenin zarar ve faydaları Pudra.com'da.