SAĞLIK

• 

  Kendi kendine elle meme muayenesi nasıl yapılır?

  31.12.2009

  Meme kanserine erken teşhis için her ay kendinizi, elle muayene edin. Muayeneyi nasıl mı yapacağınız pudra'da...
• 

  Mutlak gülümseme enerjisi

  28.12.2009

  Tam da istediğiniz gibi, muhteşem bir gülümsemeye sahip olmaya ne dersiniz?
• 

  Yılbaşı eğlenceniz zehir olmasın!

  25.12.2009

  Yeni yıla baş ağrısı ve halsizlikten bitap düşerek yatakta değil, dimdik ayakta ve eğlenerek girmek için uyarılarımızı dikkate alın.
• 

  Tırnak sağlığı hakkında herşey

  24.12.2009

  Hem güzel, hem bakımlı; hepsinden önemlisi sağlıklı tırnaklara sahip olmak için dikkat etmemiz gerekenler…
• 

  Doğum kontrol hapı nasıl kullanılır?

  22.12.2009

  Kimler doğum kontrol hapı kullanabilir? Haplar kilo aldırır mı? İçmeyi unutunca koruyucu etkisi olur mu?
• 

  En sağlıklı yeni yıl kararları

  16.12.2009

  “Bu yıl kendime iyi bakacağım”: Kendiniz için yeni yıl dileğiniz bu olsun. Nasıl mı?
• 

  Negatif enerjiyi alan masaj

  10.12.2009

  Dr. Ayşegül Öztürk vücuttaki fazla enerjiyi boşaltarak kişiyi başta stresten kurtarıyor.
• 

  Güne enerjik başlayın

  02.12.2009

  Hem erkenden uyanıp, hem de tüm gün boyunca zinde olmak istiyorsanız bu 10 öneriye kulak verin.
• 

  Ağız kokusuna dikkat!

  01.12.2009

  Ağız kokusu beslenme alışkanlıkları, mide rahatsızlıklarından kaynaklandığı gibi dişlerle ilgili bir problemden de oluşabilir.
• 

  Nokta masajıyla zayıflayın!

  23.11.2009

  Bedenimizdeki noktalarla kendi kendimize masaj yaparak sağlıklı bir bedene sahip olabiliriz.
• 

  Sırt ağrılarınızdan kurtulun!

  04.11.2009

  Sırtımız duruş bozuklukları ya da ağır yük nedeniyle ağrıyabilir. Ama ya bu ağrılar sürekli hale gelirse?
• 

  Stresin vücudumuza olumsuz etkileri

  30.10.2009

  Stresin ruh sağlığımıza, uyku düzenimize, bağışıklık ve sindirim sistemimize ne gibi etkileri olduğunu biliyor muydunuz?
• 

  Ertesi gün hapı nasıl kullanılır?

  26.10.2009

  İstenmeyen hamileliği önlemede kullanılan ertesi gün hapıyla ilgili bilmeniz gerekenler bu yazıda…
• 

  Diş sağlığıyla ilgili doğru ve yanlışlar

  28.10.2009

  Bembeyaz ve sağlıklı dişlere sahip olmada ilk adım, diş sağlığı hakkında bilinçli olmaktır.
• 

  ‘Baş’tan aşağı sağlıklı olmak için yapılacaklar...

  20.10.2009

  Saçlarınız, kulaklarınız, gözlerinizden tutun; kalbiniz, karaciğeriniz ve dizlerinize kadar sağlıklı olmanın yolları burada!
• 

  Ruhunuzu kışa nasıl hazırlayabilirsiniz?

  19.10.2009

  Havaların soğuması ve günlerin kısalmasıyla başlayan kış depresyonuna 'dur' diyebilirsiniz!
• 

  Mehmet Öz'den yaşlanmayı önlemenin 12 yolu

  16.10.2009

  Doktor Mehmet Öz, hastalıklardan ve yaşlanmadan korunmanın yöntemlerini anlatıyor. Uzun ve sağlıklı bir yaşam için hepimizin uygulaması gerekenler pudra.com'da.
• 

  Ayakta ve topukta ağrı neden olur?

  19.10.2009

  Ayak şikayetlerine dikkat! Diyabetten tiroide kadar birçok hastalığın ayaklarımızdan tespit edilebileceğinizi biliyor muydunuz?
• 

  Diş sağlığı için 4 önemli yöntem

  20.10.2009

  Sağlıklı dişler için ne yapılması gerektiğini biliyor musunuz? Sadece dişleri fırçalamak dişleri korumak için yeterli değil...
• 

  Alkolden sonra sıkıntı yaşamayın!

  13.10.2009

  İçki içilen bir gecenin ertesi gününde yaşanan baş ağrısı ve mide bulantısıyla başa çıkın...