beslenme konulu yazılarımız - 13 - Pudra

'beslenme' konulu yazılarımız

Sürekli açlık hissiyle başa çıkma

15.10.2010
İştah artıran hormonların salgılanmasında neler rol oynar? Sürekli açlık hissiyle nasıl başa çıkabiliriz? Diyetisyen Ayşe Korkmaz anlatıyor.
Narın yararları nelerdir?

07.10.2010
Nar, ilaç gibi bir meyve. Uzmanlar hastalaıklardan korunmak için mutlaka nar tüketmemizi öneriyor. Uzman Diyetisyen Taylan Kümeli mucize meyve narın tüm faydalarını açıklıyor.
Balın çocuklara yararları

05.10.2010
Bal çocuk beslenmesinden neden önemli? Çocuklara ne kadar bal yedirmek gerekiyor? Ballı kahvaltı seçenekleri neler? Uzman Diyetisyen Dilara Koçak Gedik anlatıyor...
Kan grubuna göre diyet yaparak zayıflayın!

30.09.2010
Yaptığınız her diyet sonrası verdiğiniz kilolar fazlasıyla size geri mi dönüyor? O halde kan grubunuza göre bir beslenme planıyla fazla kilolara veda etmenin zamanı!
Çocuklarda hatalı beslenme

24.09.2010
Özellikle okul döneminde, çocuk kadar anne ve babanın da beslenme konusunda bilinçli davranması gerekmektedir. İşte çocuklardaki hatalı beslenme alışkanlıkları.
Çocuklara kefir ve yoğurt yedirelim!

20.09.2010
Kefir ve ev yoğurdu bağışıklık sistemini güçlendirip alerji oluşumunu önlüyor. Özellikle okul çağındaki çocuklarımız için kefir harika bir içecek.
Çocuklarda okul dönemi sıvı tüketimi

17.09.2010
Çocuklarda okula beslenme çantası ve güvenilir su götürme alışkanlığı çok düşükmüş. Yapılan araştırma hakkında detaylı bilgi almak ve nelere dikkat edilmesi gerektiğini bilmek için yazımızı okuyun.
Açlığı bastıran 20 sağlıklı yiyecek

08.09.2010
Açlığımızı, düşük kalorili ama bir o kadar da sağlıklı ve doyurucu hangi atıştırmalıklarla bastırabiliriz? Açlık hissini yok eden, sağlıklı atıştırmalıklar bu yazıda...
Kilo vermek için neyin yerine ne yemeliyiz?

08.09.2010
Gerçekten kilo vermek istiyorsanız, hangi yiyeceğin yerine hangisini koyarak sağlıklı ve düşük kalorili seçim yapmış olacağınızı bilmelisiniz.
Beslenme tarzınız sağlıklı mı?

06.09.2010
Beslenme tarzınız sağlıklı mı, değil mi? Pudra.com'un sizler için hazırladığı bu testi çözün ve beslenme tarzınızı bulun!
Emziren anne nasıl beslenmeli?

24.08.2010
Emziren annelerin beslenme düzeni nasıl olmalı? Anne sütünün kalitesi ve miktarı nasıl artırılır? Emzirirken ne zaman kilo vermeye başlamak doğru? Sorularımızın yanıtını Beslenme ve diyet uzmanı Banu Kazanç veriyor.
Sağlıklı market sepetinde neler olmalı?

21.07.2010
Sağlıklı ve dengeli beslenmek için almamız ve tüketmemiz gereken yiyecekler neler? Dilara Koçak'tan ipuçları pudra.com'da...
Çocuklarınızı hazır gıdadan koruyun

19.07.2010
Hazır gıdalar yoğun çalışan veya vakti kısıtlı olan ebeveynler için büyük bir kurtarıcı ama onlarda bulunan katkı maddeleri hassas bünyelerde bir çok sıkıntıya sebep olabiliyor!
Yorgunluktan kurtulmanın yolları

15.07.2010
Kendinizi yorgun mu hissediyorsunuz? Sabahları yataktan kalkmakta zorlanıyor musunuz? Taylan Kümeli'nin daha fazla enerji için verdiği öneriler pudra.com'da...
Vejeteryanlık sağlıklı mı?

15.07.2010
Vejeteryan beslenme sağlıklı mıdır? Vejeteryan olmanın zararları neler? Et, balık, tavuk yemeyenler nasıl beslenmeli? Prof. Dr. Osman Müftüoğlu cevaplıyor.
Tatilde açık büfelere dikkat!

14.07.2010
Yaz tatilinizi büyük bir keyifle yaparken, tatilden aşırı kiloyla dönmenize yol açabilecek açık büfenin cazibesine bu önerilerle karşı koyun.
Spor yapanlar için ideal besinler

08.07.2010
Spor öncesinde hangi besinler tüketilmeli? Spor sonrasında ne yenmeli? Spor yapanlar beslenmelerinde nelere dikkat etmeli? Hepsi pudra.com’da.
Doğru spor planı nasıl yapılır?

07.07.2010
Enerjik ve sağlıklı bir yaşam için spor şart. Peki, spor ve egzersiz programı nasıl olmalı? Hangi aktivite ne kadar kalori harcatıyor? Diyetisyen Taylan Kümeli anlatıyor.
Kilo almamak için açık büfeden nasıl yemek seçmeli?

02.07.2010
Tatil yerlerindeki açık büfeler kilo tuzağı. Tatil dönüşü kilo verme sıkıntısı yaşamamak için açık büfe kurallarına dikkat etmek gerekiyor.
Yazın besin zehirlenmesine dikkat!

30.06.2010
Gıda zehirlenmelerinin belirtileri nelerdir? Zehirlendiğimizde ne yapmalıyız? Peki zehirlenmemek için özellikle yaz aylarında nelere dikkat etmeliyiz?

< Geri 1...10 11 12 13 14 15 16 İleri >

EN ÇOK OKUNANLAR

ikizler koc balik akrep oglak kova yay aslan yengec boga astroloji

• Terazi burcunun özellikleri

POPÜLER GALERİLER

gelinlik modelleri pudra

mac mbfwi pioneering designersi 10

lenzing ecovero mehtap elaidi mbfwi 01

korean beauty kore guzellik sirlari

new york fashion week 26

paris fashion week pudra 12

mac mbfwi pioneering designersi 10

oleg cassini collection 2117 2

PUDRA BÜLTEN

Pudra.com haftalık bültenine ücretsiz abone olun. En yeni Pudra haberlerini ve tüm yenilikleri ilk siz öğrenin.

EN YENİLER