omega 3 konulu yazılarımız - Pudra

'omega 3' konulu yazılarımız

Uzmanlardan yeni yıl için beslenme çağrısı

31.12.2020
Uzmanlardan yeni yıl için sağlıklı beslenme çağrısı: 2021, bir ton faydası olan Omega-3'ün yılı olsun.
Omega-3'ün 10 faydası

31.12.2020
Ton balığı tüketimiyle birlikte vücuda alınan Omega-3'ün 10 faydası şu şekilde sıralanıyor.
Yeni yılda yeni diyetle yenilenin

02.01.2018
Yeni yılda daha enerjik, daha mutlu, daha heyecanlı olmanızı sağlayacak yeni beslenme planı önerilerimizle değişime hazırlanın. Tüm liste yazımızda!
Hamilelikte konserve ton balığı yemek zararlı mı?

12.02.2016
Çoğu hamilenin doğal yollardan Omega-3 almak için tükettiği konserve ton balığı aslında sağlıklı değil mi? Pudra.com araştırdı.
Krill yağı balık yağından daha mı faydalı?

10.08.2015
Son zamanlarda balık yağı kadar popülerleşen, zengin Omega 3 kaynağı krill yağı nedir ve faydaları neler? İşte krill yağı hakkında tüm merak edilenler...
Düzenli Omega 3 kullanımı öğrenmeyi kolaylaştırıyor

31.01.2014
BBC'de yayımlanan Oxford Üniversitesi araştırmasına göre, düzenli omega 3 kullanımı, konsantrasyon ve öğrenme zorluğunun üstesinden gelmede etkili.
Prof. Dr. Kenan Demirkol açıklıyor: Omega 3 hakkındaki tüm gerçekler

17.01.2014
Balık yağı kansere, şeker hastalığına, karın tipi yağlanmaya karşı koruyucu. Kilo vermek isteyenler de balık yağı kullanabilir. İşte omega 3 gerçekleri...
Vücudunuzu kışa hazırlama tüyoları

04.10.2013
Sonbahar gibi geçiş aylarında grip, soğuk algınlığı gibi hastalıklar oldukça yaygın olabiliyor. Güçlü bir bağışıklık sistemi bu hastalıklardan korunmayı ve kışa daha sağlıklı girmeyi sağlıyor.
Hafızanızı güçlendirmek için basit bir öneri

03.07.2013
Unutkanlık sorunu yaşıyorsanız, hem içinde bulunduğunuz yaşta hafızanızı güçlendirmek hem de ileriki yaşlarda daha büyük hafıza sorunu yaşamayı önlemek için yapmanız gereken şeyi Pudra.com açıklıyor.
Omega 3 takviyesi seçerken nelere dikkat etmelisiniz?

08.04.2013
İnsan vücudunun kendi kendine sentezleyemediği, dolayısıyla dışarıdan yiyecek kaynaklarıyla alınması gereken "sağlıklı yağlar" olan omega 3'ü takviye olarak almak istediğinizde dikkate almanız gerekenleri Op. Dr. Ebru Aydın açıklıyor.
Balık pişirmenin incelikleri

10.12.2012
Hayvansal protein kaynağı balığı sık tüketmek gerekiyor. Peki nasıl? Balığı nasıl pişirelim? Dr. Murat Kınıkoğlu balık pişirmenin inceliklerini anlatıyor.
Balık hakkında tüm gerçekler

07.12.2012
Balığın yararları nelerdir? Haftada kaz kez balık yemeliyiz? Hangi balıkları tüketmeli, hangilerini tüketmemeliyiz? Çocuklar ve hamile kadınlar ne kadar balık yemeli? Dr. Murat Kınıkoğlu balık hakkında merak edilenleri açıklıyor.
Çocuklara omega 3 takviyesi verilmeli mi?

23.11.2012
Hamilelikte omega 3 alımının doğum sonrası depresyonu azalttığını biliyor muydunuz? Çocuklara günlük ne kadar omega 3 takviyesi verilmeli? Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Pelin Demirci Pudra.com’a açıklıyor.
Balık yağı hakkında bilinmesi gerekenler

23.11.2012
Balık yağında bulunan omega 3; yüksek kolesterol, şeker hastalığı, adet öncesi sendrom, kalp damar hastalığı gibi hastalıklara karşı etkili. Op. Dr. Ebru Aydın, balık yağı hakkında merak edilenleri açıklıyor.
Vücudun üretemediği en gerekli yağ: Omega-3

02.11.2012
Vücudun üretemediği ama mutlaka alınması gereken temel yağ asitlerinin en önemlisinin Omega-3 olduğunu biliyor muydunuz? Dr. Özlem Karahasanoğlu Omega-3'ün çocukların gelişimindeki önemini anlatıyor.
Hamilelikte omega 3 kullanmanın yararları

31.05.2011
Gebelikte günlük omega-3 kullanımı nasıl olmalı? Hamilelikte alınan omega 3 bebeğin doğum kilosunu artırır mı? Omega 3 kullanan annelerin bebekleri daha zeki olur mu? Yanıtları pudra.com'da.
Ruh halinize göre doğru beslenin

28.10.2009
Eğer seçimleri doğru yaparsak, yediklerimiz depresyonu, yorgunluğu, sıkıntıyı, siniri ortadan kaldırabilen en 'lezzetli' ilaçlardır.

EN ÇOK OKUNANLAR

ikizler koc balik akrep oglak kova yay aslan yengec boga astroloji

• Terazi burcunun özellikleri

POPÜLER GALERİLER

gelinlik modelleri pudra

mac mbfwi pioneering designersi 10

lenzing ecovero mehtap elaidi mbfwi 01

korean beauty kore guzellik sirlari

new york fashion week 26

paris fashion week pudra 12

mac mbfwi pioneering designersi 10

oleg cassini collection 2117 2

PUDRA BÜLTEN

Pudra.com haftalık bültenine ücretsiz abone olun. En yeni Pudra haberlerini ve tüm yenilikleri ilk siz öğrenin.

EN YENİLER